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牛奶的几种错误喝法
牛奶是我们生活中最为常见的一种营养饮品，知道喝牛奶的好处的人都知道，牛奶可以说是一种近乎完美的饮品，其中所含有的营养几乎是全方面的。喝牛奶的好处有很多，比如增强免疫力、补钙、美白等，这些都是喝牛奶的好处中的一部分。但是，一些错误的喝法会让牛奶的营养成分损失达不到我们想要的功效，下面就为您介绍一下牛奶的几种错误喝法。 [详情] 2013/1/10
生活小细节让您打败流感
冬天气候寒冷容易导致人患病，也是最适宜流感病毒繁殖的季节，所以冬天是流感爆发的高峰期。一些日常生活小细节让您打败流感。 [详情] 2013/1/10
吃红枣养血又抗衰,肌肤不老化
摘要：红枣原产中国，是由野生酸枣培育而成。植物学分类为鼠李科枣属。据考古资料显示，栽培和食用的历史至少在七八千年以上。多吃红枣，养血又防老。[详情] 2013/1/10
养生：提高免疫力的食物
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，如果人体的免疫力下降各种疾病就会找上门来，因此我们需要提高我们人体自身的免疫力，专家表示，在日常生活中我们应该多吃些具有增强免疫力的食物。 [详情] 2013/1/10
冬吃柚子降胆固醇减少血栓但脾虚者多吃会腹泻
导读：冬天正是吃柚子的季节，柚子有很多健康益处。比如降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏稠度，减少血栓形成…[哪三种人不能吃柚子][详情] 2013/1/10
冬天吃萝卜的禁忌
俗话说，冬吃萝卜秋吃梨，这是有一定的科学道理的。冬天是吃萝卜的最佳季节，这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。但是，专家指出，冬天吃萝卜是有禁忌的，如果搭配不恰当不仅营养会损失，而且还会影响身体的健康。 [详情] 2013/1/10
中医详解痛经5类型中药治疗方及痛经调养
痛经的类型血虚型：宜补中益血。经色淡红而量少，脸色苍白或萎黄，精神疲劳倦怠，小腹隐隐作痛(痛时用手按压会较为舒服)。[详情] 2013/1/10
脾虚怎么办?7个保健方快速驯服脾脏"脾"气
中医养生专家提醒脾在五行中属土，脾主运化，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚的症状都有哪些也是一定要认识清楚的，对症下药才是治病的根本的。[详情] 2013/1/10
女性经期口臭严重巧用金银花彻底轻松清除
有些女性朋友发现，每到经期就会有口臭症状，大大影响了自身形象，不敢与他人说话。经期口臭是什么原因引起的呢?有什么好方法治疗。[详情] 2013/1/10
肠子太“激动”中医治疗
寒冷天气，许多人的肠子容易“激动”，腹痛腹泻频繁，却又查不出异常。原来这是“腹泻型肠易激综合征”作祟，需要引起白领等工作紧张型人士高度关注。[详情] 2013/1/10
冬季睡觉向西卧利于养阴
在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生，其中很重要一个方面是讲究睡眠的方位。[详情] 2013/1/10
小寒泡泡脚可解年关疲乏
节后上班后，不少白领节后倦怠、疲乏还未恢复，又重新回到忙碌、紧张的年关工作中，面对未来连续8天的超长工作日，难免出现焦虑、急躁情绪……对此，专家提醒，这两天就应及时调整，保证睡眠。特别是“小寒”节气驱寒保暖非常重要，建议可每晚泡脚，以应对年关疲乏。[详情] 2013/1/10
冬季吃五种水果最养肾
怎么样才能快速提高性能力，增强性功能?对于性能力低下或者性爱时间不持久的人来说，增加性功能，延长性爱时间是一件非常急迫的事情。在我们身边，不乏一些男男女女们通过各种方法以得升性欲，提高性能力，像服用伟哥及其他春药，觉得这样才能够达到“立竿见影”的效果，殊不知，其实也有很多可以提高性爱效率的方法，而且与服用药品相比要安全的多，同时也实惠的多。[详情] 2013/1/10
补血产品分工细选补血中成药主要看症状
导读：中医说血虚，分为肝血虚、脾血虚、心血虚等，还有“复合型”的肝脾血虚、心脾血虚之类的;西医说贫血，有缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血等等。[详情] 2013/1/10
5分钟算出你的寿命有多长!
“寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，以下是寿命计算器的具体内容，您不妨一试。[详情] 2013/1/10
睡觉流口水或是病?十种小病要你命
1.睡觉流口水，不仅仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。[详情] 2013/1/10
警惕：4种常见睡眠习惯会缩短寿命
睡觉也是很有讲究的，很多睡觉习惯都会危及健康。睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯，个个都可能是破坏你健康的元凶。[详情] 2013/1/10
3个问题一眼看出你会不会患上胃癌
刘子珊今年25岁，大学毕业后去了深圳工作。最近半年，她总犯胃病，每次都疼得死去活来。上周一，实在病得挺不住，刘子珊才与公司请年假并回家看病，结果，她被查出中期胃癌。[详情] 2013/1/10
食素的五大饮食误区
从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。但是对于现代的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物，可供人们直接使用或加工使用的食品，我们都可以统称为素食。比如说蔬菜，果品，豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。[详情] 2013/1/10
三种错误行为伤阳气
与春夏季相比，秋冬气候干燥，人体容易伤津伤阴，因此中医自古有“秋冬养阴”的养生提示。不过，现代人由于生活方式的改变，即使到了秋冬季，仍有不少损伤阳气的习惯，这些人不可忽视对阳气的调养。[详情] 2013/1/10

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]