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大白菜这样吃 可治疗疾病
【导读】大白菜是我们餐桌上最常见的一道菜,不仅营养丰富而且美味,如果做法得当,还有治疗疾病的功能。下面一起来看看这6种大白菜的吃法,让你吃出健康来。
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2013/3/9
吃土豆能减肥吗?土豆加萝卜减肥效果更佳
【导读】吃土豆能减肥吗?土豆是一种低脂肪、低热量的食品。据测定,每公斤土豆含碳水化合物158克,其供热量仅相当于大米的1/5,所含脂肪为面粉的70%左右。生活中多吃一些土豆,不但可以饱腹,还可以有效的控制体重。多吃萝卜土豆,就可以轻松减肥。
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2013/3/9
吃西红柿能壮阳吗?
【导读】吃西红柿能壮阳吗?男性多吃西红柿的确有好处,能预防前列腺癌,还能改善精子浓度和活力,让精子强化成为“超级精子”。但是,人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”,于是西红柿就变得神奇起来。
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2013/3/9
中医经洛养生使机体恢复和谐状态
经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。
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2013/3/9
老年人如何饮食搭配
饮食对于老年人的身体健康起着非常重要的作用,所以为了老年人的身体健康,就为大家介绍一下老年人如何合理的饮食搭配。
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2013/3/9
春季养生 男人春季吃什么好
春季万物复苏,春暖花开,春季是一个养生的好时机,那么春季吃什么养生呢?
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2013/3/9
牛奶如何发挥其营养价值
牛奶有很大的营养价值,但是如何能发挥其丰富的营养价值你知道吗?下面就为大家介绍一下几款牛奶的食疗方法。
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2013/3/9
吃炖透的肥肉有益老年人健康
长期以来,许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首,甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。其实,这是对肥肉的一种误解。从营养上来说,适当地吃些肥肉还有益于人体的健康,特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右),还可以降血脂、降血压、降胆固醇,延年益寿并且益智美容。
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2013/3/9
老人春季养生需要常备五物
摘要:春天是万物生长的季节,它孕育着新生,代表着希望。在这个阳光明媚的季节,我们要做好养生,尤其是老年人更要注意养生。春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。那么老人春季养生要多吃什么呢?
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2013/3/8
巧吃豆芽治疗“上火”有绝招
摘要:春季的天气情况是风比较大,同时雨水也是比较多的,很容易让我们上火的,所以我们可以多吃一些能帮助我们降火的食物是比较好的。
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2013/3/8
三八妇女节不同年龄女性如何养生
许多女性常年奔波于工作和家庭之间,常常忽视了自己健康,婚后就变成了“黄脸婆”,失去了以往的美丽和魅力。今天是第38个妇女节,所有的女性都应该关爱自己,关注自己的健康,做一个美丽女性。来看看对于不同年龄阶段的女性养生,中医都有何建议。
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2013/3/8
女性养生 规避三大误区
女性因其自身有独特的生理特点,又担负着生育后代的重要职责,因此女性的养生保健来不得马虎。给读者朋友们讲解一下常见女性的养生保健误区:
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2013/3/8
春季女性养生几个注意事项
保养人体阳气的方法很多,重要的一点是要捂,即“春捂秋冻”。因为春节气候多出现乍暖还寒的情况,故衣着方面不要顿减,以免使人体受寒,而且特别强调体弱之人要注意背部保暖,在饮食上可多吃韭菜,可助人体养阳。
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2013/3/8
运动时腿为什么容易抽筋你知道吗?
摘要:不知道你们大家有没有在运动时腿抽筋的经历,总之我是有过。在运动时候只要我们稍微不注意就会出现腿部或者脚部的抽筋现象,现在对于运动抽筋有很多种说法,但是还是一直没有统一,下面就请专家为我们做详细的介绍,让大家也分享一下。
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2013/3/7
防止心脏病疾病的十大禁忌不能忘
摘要:心脏乃是一个人存活的重心,一个人停止了心跳,预示着这个强有力的心脏已经失去了动力,生命即将走向尽头。所以心脏是非常重要的。然而心脏病的发生就是由于心脏出现了毛病,因此,我们一定要保护好自己的心脏,预防心脏病疾病,就要做到远离十大禁忌:
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2013/3/7
糖尿病患者一定要注意饮食的四个要素
关于糖尿病患者饮食问题:1、科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血 糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。
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2013/3/7
人脸上有张疾病地图:两颊晦暗肾不好
从医学角度来讲,“相由心生”这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时,会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说,只要用心观察脸部发生的变化,就能找到一些疾病的蛛丝马迹,及时调养,有助于保健养生、防治疾病。
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2013/3/7
头晕耳鸣 要警惕六种伤肾饮食
在中医的角度,其实肾虚主要分为两种:
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2013/3/7
四款祛湿益身汤解春困
春节一到,人们更容易感到疲乏,甚至一睡醒就想睡觉,孕妈更是深有其感。那么,孕妈如何通过饮食调节来解决春困的烦恼呢?
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2013/3/7
10种口腔异常当心大病
口腔是全身健康的一面镜子。2月20日美国“网络村”生活网载文指出,10种口腔异常变化可能是全身疾病的信号,应引起高度警惕。
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2013/3/7
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站出健康-形意站桩养生法
请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容
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天气多变 老人要预防各种疾病
现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生
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·专家给老人运动的10条建议
·不同季节的养生粥
·春节处理剩饭剩菜8个小妙招
·揭秘嚼口香糖六大副作用
·专家支招:吃汤圆最好时间和数量
·补钙那些事儿:骨头汤真能补钙?
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈
节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容
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·刘燕萍讲高血压患者该怎么吃盐
·专家:老人饮食 遵循“三、七、六”
·王凤岐讲解食物养生
·赵宇宁述经络穴位养生
·李智讲古人十二时辰养生
·李定文:养生不代表中医
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