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吃鸡蛋后不可立即吃的食物
鸡蛋的营养价值很高,是人们生活中的必备品,很多人在吃完鸡蛋后总是喜欢再吃些其他的东西。但是,有关资料显示,在生活中,有很多的食物是不能够跟鸡蛋一同吃的,对此,你是否了解呢?
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2013/3/13
这些蔬菜凉拌吃容易中毒
凉菜也是家常菜中的做法之一,蔬菜所含营养素易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
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2013/3/13
办公室工作者时刻不能忘的十招健身法
摘要:作为都市上班一族,平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。做运动健身是我们觉得理所当然保持精力的一种方式。但是身在办公室,尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易,要想达到以健身为目的的运动又是难上加难。但是为了身体健康,就要常记九招:
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2013/3/13
中医4型治疗老年性口干
口干是很多人常会出现的疾病症状,老年性口干也是其中一种,那老年性口干怎么治呢?老年性口干,中医4型治疗。
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2013/3/13
老年痴呆与抑郁症不能混为一谈 有何区别有待鉴定
摘要:老年痴呆与老年抑郁症千万不能混为一谈,抑郁症属于一种“假性痴呆的状态”,两者还是有所区别的,下面给大家简单介绍一下二者之间的区别:
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2013/3/13
老年养生 饭后三法宝助消化
随着年龄的增大,老人机体功能开始退化,胃动力开始变差,胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整,弯腰、散步等方式可帮助消化,利于消化系统的正常运作,有助于消化。
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2013/3/13
老年人预防痴呆要注意六防五忌
摘要:在老年人死亡原因中,60岁以上老人有10%患痴呆,而80岁以上者20-30%患痴呆。老人痴呆主要死于它的多种并发症,而多数并发症又主要是由于家庭护理照料不周造成的,所以,有必要再强调对痴呆病人的家庭护理。
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2013/3/13
老年人养生八大忠告
人到老年,有许多保健的方法延年益寿,只要做到下面的老年人养生八大忠告,处理好下面这八条对于健康长寿至关重要。
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2013/3/13
四类人不宜饮用绿豆汤
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤有降火祛热的妙处,因此夏季很多人都会饮用绿豆汤,但你知道吗,有四种人是不宜喝绿豆汤消暑的。
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2013/3/13
7大黄金食物 帮女人养血又养颜
血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛,又要畅通。女人只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽。女人血气足,则气色好。贫血的女生面色萎黄,显得比较憔悴,所以,女人应当将补血作为美容的前期工作。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。如果女性贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。那么,女人吃什么补血效果好呢?
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2013/3/13
盲目相信保健品 伪养生!
人参、鹿茸、冬虫夏草、甲鱼、王老吉……在经济生活条件越来越优越的当下,不管是随处可及的凉茶,还是高档的中药材,以及成为深圳人养生的重要依靠。补品,真的能带来健康么?深圳市第二中医院院长张天奉指出,由于对健康的日益重视和养生的盛行,人们在日常生活中存在不少的养生误区,过度相信食疗的价值,盲目相信广告和保健品都是伪养生。
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2013/3/13
90后“养生秘笈”四季各不同
“四季气候更迭,阴冷寒热的变化,都会直接影响人的生命活动。春天的养生要注意保“阳气”,不急忙减衣服,以免引发宿疾。饮食方面早春期间应该以高热量为主,比如黄豆、花生及谷类制品……”记者近日调查发现,养生已经悄然流行于江苏大学90后学生中间,该校不仅有专门的养生协会推广养生,普通大学生也积极投身养生实践,减肥和养生甚至成为部分女生的两大生活主题。
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2013/3/13
从女性生命节律谈中医养生
“七”这个简单的数字,其实与女人的一生都息息相关,堪称女性生命的“密码”。由《新闻晨报-健康周刊》主办、上海市传统医学工程协会协办的“海派中医讲习堂”,本周六将特别邀请上海市传统医学工程协会副主任委员李宇星前来演讲,主题是“随七而变——女性的生命节律与养生”。
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2013/3/13
老人锻炼身体好 四要四忌五注意
摘要:老年人的体育锻炼要自己掌握、观察,其中脉搏的监测是最简易可行的方法,不妨试试。大运动量相当于最高心率170次/分的80%,即136次/分左右;中等强度相当于最高心率的60%以下,即102次/分以下。
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2013/3/12
“健康食品”真的健康吗
营养是指机体利用食物的有效成分,通过分解、转运、吸收、代谢等环节摄取的过程描述。你知道什么是有营养的吗?一起了解一下吧。
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2013/3/12
维生素片真的比果蔬好?
维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
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2013/3/12
揭秘职场中人护腰的十个小窍门
摘要:根据祖国中医理论:“肾为先天之本,肾之盛则寿延,肾之衰则寿天”,肾主藏精,主水液,主纳气,为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。
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2013/3/12
老年痴呆症状 老年痴呆的前兆和预防
老年痴呆症,从字面理解,它是老年人罹患的一种病,很多人觉得老年痴呆症离自己还很遥远,觉得不必过于紧张。其实不然,现在,老年痴呆症的患病年龄已开始呈现年轻化的趋势。说到这里,很多人就开始琢磨自己离老年痴呆症还有多远了。
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2013/3/12
老年人运动后气短该怎么办?
老年人由于年龄增长和身体机能退化,运动后常因为心肺功能衰退而出现气短或者心悸等症状,很多时候我们常常以为是活动或者劳累之后的正常情况,孰不知对于老年人来说很有可能是很多疾病的警示信号,究竟老年人运动后气短该怎么办呢?一起来看吧。
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2013/3/12
破伤风引起的并发症有哪些
【导读】破伤风这种疾病给患者带来的影响我们在生活中是经常看到的,这种疾病给患者的身体健康造成了严重的威胁,这种疾病一定要积极地治疗不要等到发病后在治疗,将会给患者带来很大的困扰,下面就是有关专家对破伤风发病后的症状做出的详细的解答。
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2013/3/12
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站出健康-形意站桩养生法
请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容
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天气多变 老人要预防各种疾病
现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生
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·专家给老人运动的10条建议
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·专家支招:吃汤圆最好时间和数量
·补钙那些事儿:骨头汤真能补钙?
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈
节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容
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·刘燕萍讲高血压患者该怎么吃盐
·专家:老人饮食 遵循“三、七、六”
·王凤岐讲解食物养生
·赵宇宁述经络穴位养生
·李智讲古人十二时辰养生
·李定文:养生不代表中医
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