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4款专为女人补血养颜养生菜
光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。[详情] 2012/12/27
头屑也是皮肤病杀菌为关键
头屑多可以用去屑洗发水，这些洗发水中含有抗真菌的成分比较多，可以起到抑制油脂分泌，杀灭真菌的作用，但是要坚持使用。 [详情] 2012/12/27
老年人贫血饮食方面应该怎样补
老年人贫血，应该如何补血，又应该在饮食方面注意哪些事项，研究结果表明，我国60岁以上老年人贫血患病率约25.6%。[详情] 2012/12/27
最伤“心”生活习惯：闹市骑车危险更甚于吸毒
骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。 [详情] 2012/12/27
经典健康饮食搭配指南
摘要：人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。[详情] 2012/12/27
揭秘：你身边环境可能藏有哪些毒素?
生活中的毒素无所不在，从环境、食物、药物、日常用品到二次污染，到处都隐含着各种毒害危机，只要你一不留神，露出一丝丝缝隙，它们就会钻进身体，让健康大受伤害! [详情] 2012/12/27
少吃甜食缓解干眼症
供暖使得室内干燥，大风又让空气湿度降低，再加上上班8小时，一直对着电脑屏幕，最近，很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。[详情] 2012/12/27
当心接吻让你惹到这些病
你有听过接吻也可能传染性病吗?到底怎么回事呢?下面一起来看看吧! [详情] 2012/12/27
寒冬暖胃实用小妙招
有慢性胃病的老人要注意胃部的保暖，最好多穿件马甲或肚兜，以保护胃脘部。平时要注意忌食生冷寒凉的食物，胃寒者应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等。 [详情] 2012/12/27
“去火”先弄清是什么“火”
现在的人动不动就说上火，脸上起痘，咽喉、牙龈肿痛，口舌生疮等，别看病不大，但这把“火”在身体里烧着，还真挺难受。因此，市场上各种打着“去火”概念的食品也应运而生。 [详情] 2012/12/27
盘点那些不靠谱的健康流言
2012年，网络大量的健康新知让我们懂得了如何善待自己的身体，但也有不少“伪健康”流言随之而来，让人们困惑、无所适从，它们或夸大其词，或以偏概全，或偷换概念……今天，就随《现代健康报》一起来盘点这些最不靠谱“健康流言”，让今后多一份理智和清醒。 [详情] 2012/12/27
冬季这样食补很伤眼
一到冬季，“将食补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼睛不适也不期而至。北京同仁医院中医眼科主任邱礼新说，冬季进补要适量，此季常见高发眼疾如干眼症等，都跟盲目进补有一定关系。 [详情] 2012/12/27
六大诱因让感冒不请自来
每逢气候突变、昼夜温差增大，正是感冒这只病老虎“发威”的时节。如果大家留心，就会发现身边总有一些 “易感”人群，流感来袭时，他们不是第一个也是最容易被传染的。而有一些人，则一年四季都很少感冒。 [详情] 2012/12/27
生活中10件小事会减寿
任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。[详情] 2012/12/27
食物也会引发副作用你知道吗
食物多吃也会对身体引起副作用的，那么你知道哪些食物会引发副作用吗？[详情] 2012/12/27
严寒冬季锻炼的禁忌事项
冬季多运动强身健体还能增加抵抗力，但是冬季运动也有需要注意的地方，千万不要误入禁区哦! [详情] 2012/12/27
肉吃太多会谢顶？
网传台湾医生研究发现，肉吃太多导致谢顶。昨日，专家解释：男性脱发先天取决于基因，后天饮食不当也会造成一定影响。[详情] 2012/12/27
冬天掉发增多咋回事
“每天早上起来，枕头上全是掉落的头发，看着都胆战心惊！”“现在一天掉几十根头发，以后会不会变成秃顶？”近来，不少市民反映，入冬以后掉发严重。冬季头发掉得多，究竟是什么原因导致的？我们应该如何去应对？让我们来听听专家的解说。 [详情] 2012/12/27
男要冷养女要热养
两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。[详情] 2012/12/27
冬季养生8大禁忌你知道吗
老年人大多都习惯早起有的是到早市买菜，有的是晨练养成的习惯。早起出去很多老人以为穿衣服结实就不会感冒，其实不是这样的，老年人早上出去很容易感染风寒。下面就看一下老年人冬季养生的禁忌。[详情] 2012/12/27

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]