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后“末日”时期盘点男女老少长寿秘笈
过了2012.12.21，我们的“末日”都过了，生命的延续继续是我们的追求。盘点一些男女老少的长寿秘笈，齐来迎接2013的新时期吧。[详情] 2012/12/27
冬季五个黄金时段最养生早晨排尿过快危害大
导读：养生是许多女性关注的话题，它不仅可以保持健康，还能养颜抗衰老。市面上关于养生的方法花样繁多，其实养生很简单，只要抓好每天五个黄金时段，做到"养生五字诀"，就可以不花成本，轻松养生。赶紧跟小编一起看看吧…[早睡晚起可补气：4大养生习惯保证冬季气血充足][详情] 2012/12/27
降血压四大中医偏方
高血压是最常见的脑血管疾病，高血压关键要要预防和治疗。在中医养生上，有很多的降血压中医偏方。[详情] 2012/12/27
冬季取暖6种方式要不得
冬季天气寒冷，很多人开始采取各种取暖措施，然而有些取暖方式是错误的，甚至影响身体健康。以下介绍六个冬季取暖禁忌，也是人们常常忽略到的错误取暖方式。[详情] 2012/12/27
老人脚疼不是冻伤是动脉硬化
脚又凉又痒，以为是冻着了，其实是闭塞性动脉硬化导致远端血液供应不足，严重得截肢。 [详情] 2012/12/27
运动让你女变男？警惕健身后遗症
运动固然提高人体免疫力，但多多益善、急于求成过度运动和运动中的坏习惯，结果却往往适得其反。[详情] 2012/12/26
羽绒被也会引发过敏冬季常见的7种过敏“元凶”
入冬后，很多人遇到冷空气就喷嚏不止、流涕不断，甚至引发哮喘，整个冬季都会伴随鼻塞；还有一些人在室内外环境变化时，面部、身上会出现皮肤红斑、又痒又痛，这些就是人们常说的冬季过敏症，包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、神经性皮炎、冬季湿疹及其他过敏性皮肤病。[详情] 2012/12/26
食欲减退或是胃癌预兆日常多吃6种抗癌食物
胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中，腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤，乃至名列人类所有恶性肿瘤之前茅。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时，病变已属晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症状，以免延误诊治。[详情] 2012/12/26
食物生吃危险多哪些虫子会寄生在脑中？
楚天都市报》报道了武汉的一位退休老师患脑囊虫病。原因是喜欢吃生蔬、水果，此外也可能吃了没煮熟的食物。 [详情] 2012/12/26
上班族如何缓解大脑压力听听舒适的睡眠曲
整天忙碌的上班族，工作压力大，生活压力大，如果再不能够很好的排泄心中的压力，一定会让我们的大脑压力巨大。所以一定要让我们的大脑在日常生活中做好保健，才有利于使大脑时刻处于最佳的状态。[详情] 2012/12/26
老人卖鸡收假币猝死生气了如何快速消气？
古有周瑜被诸葛亮气死的故事，现有老人进城卖鸡收假币猝死的真事，可见生气对人体的“杀伤力”有多大。生气了怎么办？如何快速消气？[详情] 2012/12/26
老人常踢毽子可防糖尿和痴呆
踢毽子是集休闲、娱乐、观赏、竞争为一体的简便宜行的健身运动项目，是中国民间传统运动项目之一，随着奥运会在北京的成功举办，全民健身活动的热情倍增，只要稍加留意，便可随处看到踢毽子的群体。[详情] 2012/12/26
过节短期养生五法清清肠泡泡脚
有些人总觉得，工作太忙太累，没有时间养生。但广西亚健康学会的会长古秋娥告诉记者，对于上班族来说，短期养生也是一种养生。那么，趁着假期来临，不妨试试这些养生方法，或许能够让你短时间内精力充沛。[详情] 2012/12/26
反季节旅游要预防温差病药食同调推拿保健
日前，年近六旬的钱先生携全家从海南三亚旅游归来，因骤然间不适应哈尔滨酷寒天气，感觉头晕、恶心、乏力，医生确诊为高血压突发心脏病。专家提醒，反季节游要防范温差病，推拿、针灸有助强健体魄。[详情] 2012/12/26
冬季手脚冰凉怎么办？小心体寒带来的12种病
体温下降，你的血液流动与新陈代谢速度都会变慢，进而导致体内废物堆积和血液污染。更可怕的是，体寒症还有可能引起这些疾病！体寒症会引起这些疾病[详情] 2012/12/26
冬季抗脂技巧：大碗吃饭有助控制食欲
一到冬季，不少人有这种经验，总是抗拒不了香喷喷的面包；对于甜点，总是找得出“另一个胃”。很清楚自己身材已经日渐走样、血脂肪也不理想，却控制不了食欲。甚至不得不怀疑，自己是不是对甜食或是垃圾食物成瘾了？[详情] 2012/12/26
女人“老得快”因气郁血瘀蜜饯山楂还你青春
我们常说，“女人比男人老得快”，原因就在于女性易想不开、易生闷气，这样就易使气机不畅。气无力行血就会导致血瘀，这时补血只会更加“添堵”，只有将瘀血化开，新血得生，人体脏腑功能才能正常。这样的女人，才能既美丽又健康！ [详情] 2012/12/26
7种洗澡恶习最吸引死神发烧时不宜沐浴
在适宜的时间里洗澡才能得到最佳的效果，在不适宜的时候里洗澡只会让的你身体受到不宜的，甚至会丢掉自己的命。专家警惕：冬季7种洗澡情况易致命，多少次你与死神擦身而过？[详情] 2012/12/26
巧用胡椒治胃疼胃寒最简单有效的治胃偏方
天气变冷，很多人吃了寒冷食品后会出现胃部疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，喝点温水热汤，症状就能减轻，这属于胃寒。如果你也有类似的症状，可用下列中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉推荐的靓汤、靓粥来调一调理肠胃。[详情] 2012/12/26
白头发过早“占领高地” 老偏方用首乌效果好
前一段时间，见到了以前的一个老朋友。我们差不多十年没见了，刚见面，我就吓了一跳，想不到他才五十多岁，就已经有很多白头发了，看起来年龄很大。[详情] 2012/12/26

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]