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“啤酒肚”小心冠心病找上门
啤酒预防心脏病、糖尿病的作用，所以每天喝一杯啤酒是会降低得心脏病、糖尿病的几率的。但是喝啤酒不是造成“啤酒肚”的原因，“啤酒肚”的形成原因有很多，大部分是由于营养过剩或营养不均衡造成的，“啤酒肚”会提高患冠心病的几率。 [详情] 2012/12/26
冬日如何泡脚效果最好？
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。[详情] 2012/12/26
冬季女性保健不妨多吃冬笋
冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽，夏季孕育，冬季长大后挖取，故名冬笋。产地一般都在山区，生长在土净、水净、空气净的环境中，且又不施任何农药，是十分地道的绿色蔬菜。吃冬笋好处多，冬季女性养生保健不妨多吃点冬笋。 [详情] 2012/12/26
手机放枕边或致癌据称致死人数将超过吸烟
睡前玩手机，困了便将其放在枕边，这是当下很多人的习惯。然而，这种习惯有可能增加患癌风险。近日有专家称，临床上患神经胶质瘤的患者日趋增多，而这些患者有很多都有长期使用手机的习惯。 [详情] 2012/12/26
热水泡脚并非人人适用泡脚时间过长反损健康
中医有种说法叫做“风寒从脚下生”，坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。如在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒的效果较好。[详情] 2012/12/26
三招教你挑选健康优质的餐盘
圣诞节一过，马上又是迎来年末及元旦，再过不久又是春节，家家户户招待客人的季节再次到来了。家中请客准备活动往往做得人很忧郁，但只要准备适宜的餐具，就能够让桌子放下所有你做的美味佳肴而不显得凌乱。因此，对于招待客人来说，先准备好感觉良好的餐具是非常重要的。 [详情] 2012/12/26
五种睡眠问题中医应对法入睡难多因肝郁气滞
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 [详情] 2012/12/26
西红柿和鸡蛋——营养侠侣
西红柿炒鸡蛋是家喻户晓的一道简单家常菜，它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例，具有健美抗衰老的作用，因此，西红柿与鸡蛋的的搭配从炒，变成了做汤，最后又和挂面一起组成了一道健康美味的宵夜。今天食神就来教大家做美味的番茄鸡蛋面。 [详情] 2012/12/26
中医治病讲忌口告诉您哪些食物属于“发物”
关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。 [详情] 2012/12/26
生姜驱寒治百病食用生姜去皮与带皮有何不同
中医认为“姜能疆御百邪，故谓之姜”，即指姜能治百病。生姜性微温，味辛，归肺、心、胃、脾经，有暖脏腑、通阳气、发汗止呕、驱风散寒、祛痰解毒等众多功效，是我们生活中常见的配料，在食疗和药用方面应用广泛。阳虚体质者处于空调环境中，容易外感风寒，如果能经常吃几片生姜或喝碗红糖姜汤，则能有效驱除体表寒气，以暖脏腑。[详情] 2012/12/26
以形补形有道理十种食物形似人体器官要常吃
俗话说“以形补形，以脏补脏”，换句话说，也就是“吃啥补啥”，比如吃核桃可补脑，因为核桃的外型与人体大脑很接近。食物是大自然赋予我们的，中医养生理论认为，食补胜药补，一家媒体总结了与人体构造相近度高达100%的食物，可谓上等“天然药”。 [详情] 2012/12/26
中国控烟规划：影视剧拟禁现违规吸烟镜头
日前，工信部、质检总局发布《中国烟草控制规划(2012-2015)》。《规划》称烟草危害大，要全面推行公共场所禁烟，但同时坦言烟草行业税收高、涉及面广、转产任务艰巨。《规划》还提出，影视剧中不得出现烟草的品牌标识和相关内容，不得出现违规吸烟镜头。 [详情] 2012/12/26
小心！一粒花生米也能致命？
急诊工作中常会碰到很多突发事件引起的意外，大多数就出现在日常的吃喝拉撒睡中。如果提前掌握应对措施，就能把出现这些疾患甚至灾难的风险降到最低。让我们从生活中的实例发现万一，从而警示万一、应对万一，以防万一。[详情] 2012/12/26
老人健康7大禁忌需注意
健康的生活，对每个家庭，甚至每个人，都是非常重要的。对于老人的健康，更是需要注意的问题，俗话说的好:家有一宝，幸福就好。老人的健康生活需要注意哪方面的问题呢？这里简单给大家介绍七点日常生活中需注意的问题。 [详情] 2012/12/26
“打酱油”也危险?酱油醋塑化剂问题追踪
酒中“塑化剂”问题尚未彻底搞清。又有人爆料“酱油醋里‘塑化剂’含量是酒的400倍”。打回来的酱油，买回家的醋，这些生活中的必需品是否“有毒”?新华社记者对此进行了深入调查。[详情] 2012/12/26
心态决定一切职场人遭遇“年终恐惧症”
中国人习惯将年底称为“年关”，每到这时，一股焦虑情绪便弥漫在职场上空。有的白领因年终事务繁忙焦头烂额，有的则开始犯愁年终考核，害怕失去奖金和升职，甚至丢掉饭碗……白领们的“年关”，一点也不比旧时的佃户更轻松。 [详情] 2012/12/26
女性抗衰老吃这四种黑色食物
抗衰老，女性抗衰老吃什么呢?抗衰老的食物有哪些呢?平时女性吃哪些水果比较好呢?下面就来了解一下女性抗衰老吃这四种黑色食物。 [详情] 2012/12/26
从指甲窥探身体健康的秘密
每一个人的手都是跟五脏六腑相对应的，从大拇指开始，每个手指分别代表心、肝、脾、肺、肾。而做为手的一部分，如果指甲上出现任何不正常的现象，就要小心了。因为，透过指甲的形态、颜色、纹路，可看出你是否健康。[详情] 2012/12/26
老人健康,从养生开始
现在社会发展了，可是人得健康问题大了，身体毛病多了，更多的人也都开始学着养生了，当然，年轻人需养生，老人更要养生。健康养生，幸福大家。让我们看看老人的养生法则吧。[详情] 2012/12/26
干毛巾擦背五个简单防癌习惯
国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在住。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，几个最简单的生活习惯可谓是最廉价的防癌处方。[详情] 2012/12/26

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]