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盘点怪异瘦身妙方
为什么总是瘦不下来?这些减肥常识你知道多少?下面，编辑教你一些基本的减肥常识，分享趣味减肥法，让你瘦得明白，赶快看看吧。[详情] 2013/1/9
女人养生不能缺少九件事
年轻人更该懂养生，为什么?因为你要承担的压力比50后要多，因为你接触的污染要比50后多，因为你接触的知识还要比50后人多，你总不能落后给父辈人物吧。[详情] 2013/1/9
番茄颜色不同营养不同
如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。 [详情] 2013/1/9
癌症心理护理的七大注意事项
对于癌症患者的护理，我们不仅要注意他们的身体护理，还要注意他们的心理护理，那么，我们要如何进行心理护理，有哪些我们要注意的事项呢? [详情] 2013/1/9
维生素D不足易患癌?揭秘维生素D的神奇功效
维生素D不足易患癌?维生素D有什么功效?据日本相关专家介绍，服用维生素D 还能激活免疫细胞，预防老年痴呆、癌症、感染病、糖尿病等多种疾病。 [详情] 2013/1/9
用油不当易致癌
油，是我们每天的的必备厨房用品。近年来一直曝光的食用油安全问题，让我们不得不每天担心着食用油的安全。其实，食用油的使用方法不当更容易致癌。 [详情] 2013/1/9
必须知道的食道癌三大常识
食道癌潜伏期有多长、食道癌高发于哪个年龄阶段、食道癌的发病率是否与地域环境有关，这三个食道癌的常识你知道吗? [详情] 2013/1/9
三九天如何注重保健养生
人们常说“数九寒天，冷在三九”。从今日开始，进入了“三九天”，也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的女性早已经感觉到了，天气的寒冷让人不觉心寒。那么三九天如何注重保健养生呢? [详情] 2013/1/9
不能完成舒适的深呼吸警惕脊柱病
脊椎病包括脊椎病、胸椎病、腰椎病和骶椎病，还有一些脊椎周边肌肉、韧带疾病也属于脊椎病范畴。因此，注意脊椎健康可以预防很多疾病的发生，如果出现以下脊椎不舒服症状，那么就应该“恭喜您”可能有脊椎病了。 [详情] 2013/1/9
研究称微胖身材更健康更长寿
美国疾控中心及范德堡大学最新研究指出，微胖身材可能会为健康带来好处，能在一定程度上降低过早死亡的风险。 [详情] 2013/1/9
小心!男女老后各怕的5件事
担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有一些担忧。英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女对衰老的担心也大不相同。美国“关爱网”最新载文，刊出男女老后最害怕的5件事，并教你如何克服这些担忧心理。 [详情] 2013/1/9
盘点十大营养汤养养身体更健康
摘要：冬天来了，寒气越来越重。如何让我们的身体不受寒气的侵扰呢?当然首选汤来抵抗寒气。这里给大家推荐一下几款营养汤。养养身体更健康![详情] 2013/1/8
须知！老人不宜喝纯净水
北京协和医院检验科主任表示：通过对自来水进行特殊工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”;但是，在加工和反渗透的过程中，也会损失掉许多有益的矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、钠、钾等。[详情] 2013/1/8
运动饮食双管齐下给阳气充满电
摘要：现在有很多人都只注重饮食养生法来保护自己的身体健康，而忽视另一方面运动养生方式。尤其到了冬季，就更加不想锻炼自己身体。为了身体健康，我们要运动饮食相结合，给“阳气”充满电，身体才会更加康。[详情] 2013/1/8
推荐2款芋头新做法开胃护肠补肾
摘要：大家都应该吃过芋头，但很多人只知道芋头美味，却不知道芋头的营养价值。吃一种食物，就要全面的了解它。只知其一，不知其二。这里给大家详细介绍一下有关冬季芋头新做法及营养价值吧。[详情] 2013/1/8
老人滋补要喝“黄金粥”
冬天天气寒冷，老年人容易胃寒，加之，老年人随着年龄的增长消化能力下降，所以入冬之后需要进行滋补。医生提醒说，小米健脾养胃能够清热解渴助眠，有益于五脏，而且易消化，因此十分适合老人食用。 [详情] 2013/1/8
老人冬天暖胃的方法
立冬后，气温骤降，很多老人容易肠胃不适。据临床统计，秋冬两季胃病发病率几乎占到全年的50%。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。在中医看来，用些简单方法就可有效缓解胃脘冷痛。[详情] 2013/1/8
养胃护体首选粥“秘书”
摘要：寒冷的冬天，你的胃是否感觉到不舒服了?气温下降，寒气逼人，大多数人胃口大开，喜欢暴饮暴食，导致肠胃不舒服。冬季养胃很重要，为了让我们的胃不受寒气的伤害，这里就请几位粥“秘书“来帮你。[详情] 2013/1/8
老人养生：饮食要近三黑远三白
在已经进入冬天了，很多老年人的身体的各个功能都在开始逐渐的降低，特别是在健康的饮食行，冬天是进行补身体所缺元素的最佳时期，所以健康饮食对于老年人来说是非常重要的，因此，老人饮食要远“三白”近“三黑”。 [详情] 2013/1/8
脱发应该怎么样治
脱发是一种常见的皮肤病，当今社会的压力，不少年轻人头发已经慢慢稀少。脱发严重的影响了人们的日常交际，给人们的形象大打折扣。最常见的脱发为斑秃、脂溢性脱发(脂秃)和男性型脱发(早秃)。前者多为精神紧张、心理压力过大、失眠多梦所诱发。后两者均与遗传基因所致雄性激素增加密切相关。那么，脱发该如何治疗呢？[详情] 2013/1/8

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]