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癌症有先兆警惕癌症早期的13种症状
早期癌症的常见症状第一是“肿块、硬结或硬变”。可发生于身体的任何部位，常见于颈部、乳房、腋窝和腹股沟处。那些迅速增大、持续不消的肿胀最是危险。[详情] 2013/1/7
癌症可预测一眼看出你会不会得癌
[导读]癌症，二十一世纪的致命杀手，严重危胁着人民的健康。现在为什么癌症这麽多?能不能预测自己会不会得癌症呢?[详情] 2013/1/7
人的寿命最大极限是多少吃什么助长寿
前段时间，世界上最长寿的老人去世了，享年115岁。那么，人的寿命最长可以达到多少岁呢?怎样可以更长寿呢?有什么助长寿的食物吗? [详情] 2013/1/7
越“色”越营养五色蔬果让女性吃出健康
生活中蔬果的种类成千上万，颜色也是缤纷多彩，营养学家把它们分为五大类：黄色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果、红色蔬果、白色蔬果。今天，小编为你介绍这5大类蔬果的营养价值，让你享受口感美味的同时，掌握蔬果的颜色密码，吃得越“色”越健康。 [详情] 2013/1/7
中药汤底火锅驱寒又滋补?并非人人都适合食用
导读：随着气温越来越低，热腾腾的火锅受到了人们的青睐。火锅汤底多种多样，有清汤汤底、麻辣汤底，还有中药汤底。有些人认为中药汤底火锅，不仅驱寒，还能滋补身体。[详情] 2013/1/7
职场中警惕紧张性头痛!
头痛是最常见的症状之一，发病率高，几乎90%以上的人一生中都曾经有过头痛的体验，引起头痛的原因很多，涉及到很多科室，发病机制也很复杂。 [详情] 2013/1/7
鸡蛋吃蛋黄好还是吃蛋白好?
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能，可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、某些药物中毒等。 [详情] 2013/1/7
“千金难买老来瘦”? 暴瘦也许是疾病前兆
一般而言，人到中年后，体重会有不同程度的增加，但是只要保持在一个稳定的范围内，身体健康就不会受到太大的影响。老来瘦，特别是突然的暴瘦不一定是好事，如果发生持续消瘦，体重大幅度下降，就可能预示着甲亢、恶性肿瘤等疾病的发生。 [详情] 2013/1/7
各器官缺氧吃什么好?烤韭菜专治眼睛干涩发花
导读：皮肤暗淡无光泽、眼睛发干视力模糊，这些都是身体器官缺氧的表现。选择正确的食物可以为这些器官补充氧…[教你7招缓解白领眼疲劳][详情] 2013/1/7
自制八种延年益寿茶红枣枸杞龙眼沸水泡着喝
导读：茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品。[详情] 2013/1/7
冬季羊肉的三种养生吃法
冬季吃羊肉具有很好的滋补作用，羊肉也是冬季吃火锅常见的，那么冬季如何吃羊肉呢?羊肉怎么才养生呢?下面就来了解一下冬季羊肉养生的三种吃法。 [详情] 2013/1/7
喝酒都要有个“度”
喝酒都要有个“度”，不过这个“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。专家指出，白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。 [详情] 2013/1/7
慢性咽炎喉咙疼试试偏方
现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬夜，开夜车，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干痒，灼热，吞咽时有疼痛感，有时还会食欲不振，四肢酸痛。[详情] 2013/1/7
长期戴戒指对健康有害吗
许多人常年戴着戒指，就连睡觉、洗澡、做家务的时候也是如此。其实，这样除了会对戒指本身造成一定损伤外，还会伤害身体健康。 [详情] 2013/1/7
老年人睡前饮酒增加猝死风险
睡前饮酒的人，若出现两次打鼾(即呼吸性障碍)，每次窒息十几秒钟，不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。 [详情] 2013/1/7
脾胃虚弱冬季少食生冷水果煮着吃温热润肠胃
在寒冷的冬天，许多胃肠功能虚弱的市民会选择少吃或不吃水果。然而，营养专家建议，不管是什么季节，人们都应该保持一定的水果摄入量，在寒冷的冬天，不妨把生冷的水果加热了再吃。[详情] 2013/1/7
六种转瞬即逝症状预示大病来临
三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。 [详情] 2013/1/7
老人吃橘子能练牙口
由于年龄的增大，老年人的牙口逐渐变差，因此，牙口差点的老人吃饭时会感到比较困难。要想锻炼牙口，老人可以选择吃橘子。这样不仅能够吸收橘子的营养，还能够锻炼牙口，何乐而不为呢? [详情] 2013/1/7
一年中最冷时节小寒到喝粥赏梅花健康度小寒
今年1月5日是小寒，小寒标志着一年中最寒冷日子的到来。专家表示，在小寒时节，不妨喝点稀粥，温暖肠胃易消化。[详情] 2013/1/7
老年人心理保健五法--乐观随和
老同志回顾自己的人生旅途，对自己经历过的大事，如晋职加薪、调換工作、分房购房、离退休等大事的评价，深感比上不足，比下有余，从“人生顺差”中深感滿足，而丝毫没有“吃亏感”和“失落感”，始终保持着“知足常乐”的健康心理状态。 [详情] 2013/1/7

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]