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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 大寒节气要喝四种粥 养精蓄锐

    大寒节气要喝四种粥 养精蓄锐。民间俗话说:“大寒小寒,打春过年。”大寒是一年中的最后一个节气,每到大寒时节,人们就可以忙着准备年货,除旧迎新。[详情] 2013/1/7
  • 火腿豆腐芥菜汤治感冒 风寒感冒喝什么汤

    冬季这个时候,人们容易出现风寒感冒,你可以通过健康饮食来防治。喝汤来治疗感冒,效果明显,而且汤品又不像是药物,可能会有副作用。吃什么汤治疗感冒呢?下文就介绍了风寒感冒喝什么汤能治? [详情] 2013/1/7
  • 金木水火土五种人小寒如何养生

    金木水火土五种人小寒如何养生。“小寒大寒,冷成冰团。”小寒表示寒冷的程度,虽然天气很寒冷,但还没有到最冷的时候。中医认为,寒冬腊月是进补壮阳的好时节,可以通过食用一些药膳来强身健体和暖身御寒。[详情] 2013/1/7
  • 暴脾气不妨经常吃点“苦”

    冬天是历代养生家非常重视的季节,要注意调养脾气。因为中医认为,春季养肝调理情志是关键,即保持心情舒畅,不要生气。同时可以根据情绪有针对性地选择食物。 [详情] 2013/1/7
  • 熬夜易致肠胃肝脏疾病 专家:宜多补充维生素

    熬夜,一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快,晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时,睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。 [详情] 2013/1/7
  • 5种牙病症状需警惕

    牙病是常见病之一。它不仅损害了我们的牙齿,还会引发身体上的其它症状,应该让我们警醒。下面5种牙病症状需警惕:[详情] 2013/1/7
  • 健康养生:冬季常见的6个保健误区

    冬天寒冷,你是不是会选择用热水洗脸、贴身穿着保暖内衣、戴口罩、手脚冷冻直接烤火?这可都是不科学的保健做法哦!下面将为您介绍冬季养生保健常见的6个误区。 [详情] 2013/1/7
  • 养生禁忌:健康食物吃错毒过砒霜

    许多食物正常时是美味营养的好食品,但一旦不新鲜、发芽,或是采用非常规手段催熟后,就会出现不利身体健康的毒素,有一些甚至会危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱,在制作孩子的食物时,更要注意不要让这些食材上了餐桌! [详情] 2013/1/7
  • 身体7症状说明压力太大

    美国《女性挚友》杂志刊文指出,身体发出的“求救”信号不都是疾病的表现,还可能是“压”出来的。[详情] 2013/1/7
  • 红色水果 最佳天然抗氧化剂

    不说你也知道,在色彩王国之中,红色是最张扬生命的颜色。但你不知道的是:番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,而不是提供水分那样简单。食用红色的水果,才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说:“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的,如果他碰巧啃了一只青苹果,那作为后代子孙的我们,说不定就没有那么好的抵抗力,挨过大自然带来的风雨雷电了。” [详情] 2013/1/7
  • 冬令养生喝点粥

    喝粥是一种十分重要的养生方式,粥利于消化、吸收,又美味可口,男女老少皆宜。采用不同的食材,做出各种养生粥,可以益肾补血、滋阴润肺、益气健脾,根据不同体质选择食用,能够起增强体质,美容养颜的功效。冬令时节,更是食用各类养生粥的好时机。下面推荐三种不同功效的养生粥: [详情] 2013/1/7
  • 寒冬养生:“一九一只鸡”并非人人合适

    进入冬季后,养生的话题再次被人们所关注。冬季养生一直以来都是我国历史悠久的民间习俗。自古中医就有云 :“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬季是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。不过有些传统的养生方法并不适合任何人,冬季养生,重点还在于因人而异。 [详情] 2013/1/7
  • 做好四件事 让你远离高血压

    [导读]高血压已经成为现代人的健康杀手,每天在悄无声息的侵蚀你的健康,而你现在要做的就是做好每天的十件事,高血压就会远离你。[详情] 2013/1/7
  • 寒节气养生慎防三大疾病

    呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低,毛细血管收缩,黏膜上皮的纤毛活动减慢,气管排出细菌的功能减弱,同时由于干燥,呼吸道黏膜弹性减少,免疫力下降,排泄异物的功能减退,导致细菌及病毒在呼吸道生长。 [详情] 2013/1/7
  • 早上适宜喝红茶 以茶养生3个关键时刻

    随着生活改善,人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举。而饮茶养生作为一种养生之道也受很多人推崇,皆因茶不仅能解渴提神,陶治情操,它含有500多种化学成分,其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐,而茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚,防治疾病,抗衰老,抗氧化等等好处,数不胜数。 [详情] 2013/1/7
  • “8连班”近半 白领四招打赢疲惫工作战

    元旦小长假已经结束,8天超长工作周也已近半,距离周末还有5天,“胜利”就在不远处。如何打好最后这几天的“工作战”,成了当下最让办公室白领们头疼的问题。想要摆脱各种身体和精神的不适,就请看中新网生活频道小编为您提供的四个减压养生法吧。[详情] 2013/1/7
  • 冬季食用生姜的小禁忌

    俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜”,在夏天生姜有妙用。但是在冬天,生姜并不是可以随便吃的,姜既然有药理作用,就应该注意它的用法和禁忌,特别要注意一下姜的禁忌。 [详情] 2013/1/7
  • 过度用平板电脑易致上身疼痛

    有资料显示,近年来上身疼痛者人数增多,这可能与过度使用平板电脑或其他类似电子产品有关。[详情] 2013/1/7
  • 天冷腿抽筋 按摩这几大养生穴有奇效

    寒冷的冬季,腿部受凉后易抽筋。另外,处在孕期的孕妇如果补钙不及时和充足,也会发生腿抽筋现象。中医认为,防治腿部抽筋,可采用穴位按摩的方法。穴位按摩不仅可防治抽筋,还能保健养生。 [详情] 2013/1/7
  • 脾气暴躁人群应少吃零食 多疑多虑者宜多喝绿茶

    在生活中,吃什么、怎么吃对身体好,有养生功效都大有讲究。但是不同性格的人也需要选择适合自己性格的食物,这就是今天小编将要为大家介绍控制情绪的方法——饮食调节。通过对照自己是什么性格,存在着哪种消极的情绪,用食物和它们进行对抗吧! [详情] 2013/1/7
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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