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如何选择适于中老年人的保健食品
中老年人生理活动的改变，决定了中老年人对营养的特殊需求。在饮食营养保证各种需要的基础上，中老年人可以服用这样一些保健食品，以针对性地调节自身功能[详情] 2013/10/21
长寿关键在于养胃老人饮食过于清淡并不好
在追逐长寿的过程中，“饮食清淡”应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压(血压食品)、高血脂这样的慢性病大多都和“吃”脱不了干系[详情] 2013/10/19
养生警惕：早餐少吃甜食、动物内脏和油炸食品
早餐在一天的膳食中具有重要作用，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的养生谚语已广为流传。那么，对于老年人来说，早餐怎么吃才算吃好呢？哪些东西可以调理老年人身体健康，哪些东西不宜多吃呢？记者就此采访了哈医大四院消化内科专家韩继武教授[详情] 2013/10/18
秋末早睡晚起好不好
现在正值秋末冬初，清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊，并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起床锻炼很有可能引起体质较弱的老年人多种病变，如果本身就有慢性基础病，这一习惯还可能导致慢性病病情加重[详情] 2013/10/18
不少保健品“掺药”老年人可得擦亮眼
糖尿病保健品添加降糖药物、哮喘保健食品掺了激素药、改善睡眠保健品添加了安眠药……昨日，金门路街道邀请市药品检验所专家，在银川西路社区举办保健食品安全知识讲座。医药专家对众多违规保健食品的讲解，让几乎有保健品“依赖症”的老年人大吃一惊[详情] 2013/10/18
保健品花招多老年人防着点
人到中老年，谁都想拥有健康的身体，然而这一心理容易被不良商家利用，他们千方百计地向老年人兜售虚假保健品，通过口头宣传夸大产品功效诱使老年人购买。不少人上当受骗，其中不乏老教授、老干部[详情] 2013/10/18
老年人秋季保健三步走
秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策[详情] 2013/10/18
重阳节后老人更要注重养生
重阳节正是深秋时节，此时阳气正慢慢有下降的趋势，温度也有所下降。对于老年人来说，更要做好养生保健，以免发生疾病[详情] 2013/10/18
年内为100万65岁以上老人进行养生指导
群众将享受到更优质、更方便的中医药服务了!近日,市卫生局出台《重庆市中医药服务百姓健康推进行动方案》。按照《方案》,到今年年底,我市将为100万名65岁及以上老年人进行一次养生保健指导,为30万名以上0-36个月儿童提供2次中医调养服务[详情] 2013/10/18
旅游和保健品成老年人消费维权“重灾区”
中国消费者协会日前发布《2013年中国老年消费者权益保护调查报告》(下称“报告”)。报告显示，老年人在参团旅游中更容易遇到权益受损的情况；老年消费者选购保健品时过于迷信其功效，从而降低了对产品成分规格和质量的防范意识，提醒老年消费者不要轻易相信商家的宣传[详情] 2013/10/18
十数字保老年人健康:每天排便1次按2个长寿穴
根据最新修改的《老年人权益保障法》，今年的“重阳节”有了一个新“身份”——老人节[详情] 2013/10/17
九九重阳节老年人养生食物多样合理安排
周日是农历的九月初九重阳节。重阳节已有2000多年的历史，在三国时代就有关于“重阳节”的记载；从魏晋时期开始，重阳节有赏菊、饮酒的习俗[详情] 2013/10/17
长寿之星的养生之道
中国老年学学会副秘书长王峰表示，连续几届的百岁老人调查发现，长寿老人普遍具有心态平和、饮食节制、终身劳作、家庭和谐、居住地生态环境良好的共同特征，这是值得所有老年人借鉴的“长寿密码”[详情] 2013/10/17
超六成老人买保健品奔所谓的“功效”
有38.5%受访老年人愿意住养老院；购买保健品时，60.3%的受访老年消费者只关注“保健品的功效作用”[详情] 2013/10/17
老人养生：四款饮食适宜老人调养
山药具备补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏仁健脾和胃,诸物合用具有滋阴养胃的作用[详情] 2013/10/17
50名老人掉进“保健讲座”陷阱
聊城10月10日讯参加保健讲座,老年人可一定要小心。近期,全市共有50名老年人因贪图赠品,被保健讲座骗去18万余元[详情] 2013/10/15
“空巢孤寂”最影响老人健康
昨天是九九重阳节，养老院颐福居“迎国庆贺重阳”金秋敬老服务月的活动进入了高潮，近百名广大附小和附中的中小学生走进颐福居，为老人送节目献爱心[详情] 2013/10/15
老人健身要走出4个误区
昨日是农历九月初九，重阳节，也是“老人节”。民间有在当日登高的习俗，所以重阳节又称“登高节”[详情] 2013/10/15
探访壮族百岁老人黄桂花的养生秘诀
天黑睡觉，天亮起床，每天坚持劳作，扫地、摘菜、做饭，饮食清淡，喜好到村头散步，与村民聊天[详情] 2013/10/15
老人买保健品迷信功效中消协提醒勿信小利诱惑
10月12日电 10月12日，中国消费者协会发布《2013年中国老年消费者权益保护调查报告》(以下简称“《报告》”)[详情] 2013/10/15

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]