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黄瓜猕猴桃汁冬季特饮推荐
摘要：冬天干燥皮肤难免会缺少水分，加上现代人肝火旺盛，就极为容易导致口腔溃疡、嘴唇干裂，这不赶紧用食疗来应对。今天结束一款冬季特饮——黄瓜猕猴桃汁[详情] 2012/12/31
提高免疫力吃什么好?试试五款冬季养生粥
摘要：进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力变差的关系，因此中国传统古籍，均会提示可以利用这个时节前后进补，除了御寒增加体力外，同时还能增强免疫力，甚至抗衰老、延年益寿。[详情] 2012/12/31
血脂高怎么办?教你饮食降血脂
摘要：降低血脂能预防心脏病，除了药物治疗之外，饮食及生活方式的改善也至关重要。下面为你推荐几款降血脂的食物。[详情] 2012/12/31
警惕!脾气暴躁者吃不得枸杞
摘要：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。那么枸杞还有哪些功效，哪些人不能吃枸杞呢?[详情] 2012/12/31
养生保健 “吃”很重要
饮食养生，在众多的养生宝典里是一个非常重要的养生法。看如何注意饮食才是能有益于养生。[详情] 2012/12/31
小寒吃什么养生?吃梨消痰降火
摘要：对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒吃什么养生好呢?[详情] 2012/12/31
小寒节气5类人的补肾助阳法
摘要：民谚说：“小寒大寒，冷成冰团。”小寒是进补的好时机，但此时不适宜“大全补”，宜补心肾。进补也因人而异，中医对5型人有不同的补肾法。[详情] 2012/12/31
过热过冷过期的食物容易导致脑癌
发现脑癌的早期症状对于治疗来说是相当关键的，一般出现脑癌的早期症状的时候，癌细胞还没有完全的成熟对患者的威胁不是很大，只要我们及时的到正规的诊断治疗，一定可以取得好的疗效。 [详情] 2012/12/31
吃鸡蛋要谨慎揭秘吃鸡蛋的小常识
导语：大家都知道鸡蛋很有营养，也把鸡蛋当成是全营养食品。鸡蛋的营养确实很高，但是很多人对于如何吃鸡蛋还是不清楚，比如感冒能否吃鸡蛋这些问题就困扰了不少人。[详情] 2012/12/31
剩菜易致癌?那些千万不能吃的剩菜
[导读]无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费;还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利?[详情] 2012/12/31
新年下馆子最不该点的几种菜？
[导读]随着生活节奏加快，现代人在外就餐的时间越来越多了，然而餐馆的环境卫生容易看出来，菜里的不安全因素就难看透了。当我们坐在餐桌前，盯着饭馆的菜单时，你有没有想过，有一些菜是最不该点的？ [详情] 2012/12/31
喝茶也丧命不宜多喝茶的12种人
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。[详情] 2012/12/31
上火吃啥药这些药最灭火
气候原因、身体原因等等使得我们经常会上火，上火吃啥药好呢？中医认为，选对灭火药是治上火疾病的关键。上火吃啥药？这些药最灭火。 [详情] 2012/12/31
秋冬女性6款养生茶
现代人生活条件变得越好的同时越是注重养生方式，而喝茶在近几年也渐渐为大众所推崇。茶的种类有很多种，铁观音、普洱、乌龙等等。而对于现代女性来说，时尚健康的养生茶成为了调养身心的好选择。[详情] 2012/12/31
冬季注意六器官保暖
寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。打个比方，血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。 [详情] 2012/12/31
脖子经常酸痛会是颈椎病吗
如今是信息时代，电脑的普及程度已经相当高了。而电脑为我们的办公、生活带来便利的同时也带了一些疾病。比如比较常见的颈椎病，就是长期使用电脑，活动较少造成的。[详情] 2012/12/31
三类人测血压要注意方法
测血压是体检时的常规项目，一般情况下，高血压患者需要经常测试血压，及时监控血压的稳定情况。测血压本是一件很简单的事情，但是有些人在测血压时需要特别注意，确保测得的数据是正确的。[详情] 2012/12/31
头晕头痛失眠年轻人患高血压的常见症状
对于年轻人来说，高血压好像离自己遥不可及，大多数人会认为高血压是老年人才会得的疾病。这是一种误解，如果不注意自己的血压健康，年轻人也会患上高血压。[详情] 2012/12/31
冬季老人穿鞋的四大讲究要防滑
冬季老人穿鞋的四大讲究要防滑。冬季天寒地冻、积雪冰封，人体新陈代谢的速度会降低，身体在此时会出现很多问题，尤其是年龄比较大的老人。[详情] 2012/12/31
健康养生从早晨开始
养生要从早上开始，一天当中，早上起来对养生十分关键，把早上的养生做好了不仅会让你一整天精神抖擞，还会让你健康延年益寿。[详情] 2012/12/31

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]