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年终应酬饮酒“肝悲” 教你科学喝酒解酒护肝
职场男人应酬不断，经常大量喝酒，导致肝功能很早就衰退。打后公司年会、节假日聚会接踵而来，大量酒精继续侵害肝脏。干杯?肝悲!需要饮酒应酬的人应该怎么护肝呢? [详情] 2012/12/30
哪几种食物可以当药吃,知道吗？
俗话说：是药三分毒！下面看看十种具有治疗作用的食物：猕猴桃、樱桃、菠菜、豆类、豆瓣菜、胡萝卜，西兰花、蒲公英、洋白菜。这几种“药”可以放心食用。　　[详情] 2012/12/29
补血润燥的养生零食妙方
看到“零食”这个词，很多人都会想到是垃圾食品吧，而垃圾食品多吃，对我们身体健康不利。这里有几个养生零食妙方推荐给大家。 [详情] 2012/12/29
老人冬天预防干燥的饮食处方
冬天气温比较低，气候干燥，老人容易上火，出现皮肤干痒、嘴唇干裂、咽喉肿痛等一系列的现象，下面为老年人介绍几种饮食处方，让您赶走干燥，健康生活。 [详情] 2012/12/29
推荐菊花红萝卜炖猪养生汤
现在更多的人越来注意养生了，食物养生是一个很好的方法。这里就给你们推荐养生汤—菊花红萝卜炖猪[详情] 2012/12/29
冬季养生须吃的营养粥
冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。。粥是进补之大方，冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗病能力。 [详情] 2012/12/29
盘点10大饮食疗法,远离糖尿病困扰
摘要：糖尿病"是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病，国内对其病征通常称作“高血糖”，与高血压、高血脂一同称为“三高”，是需要健管家进行慢性病健康管理的主要病种之一。国外给它一个别名叫"沉默的杀手"（Silent Killer），特别是"成人型糖尿病"。[详情] 2012/12/29
冬季上火怎么办
虽然冬天天气比较寒冷，气温比较低，但是人“上火”的现象还不少。所以怎样才能做到消“火”，并且预防“上火”的现象呢？[详情] 2012/12/29
冬季预防疾病要注意哪些
近日我国部分地区出现降雪强降温天气。大家要注意防寒保暖。同时，呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点，能防止疾病的发生或恶化。[详情] 2012/12/29
9大食物可以预防心血管疾病
现在心血管疾病患者越来越多，尤其是老人占很大比例。目前还没有办法根治，不过这些病的最重要的危险因素都是不良生活方式，所以健康的生活方式能极大程度的改善病情。以下九中食物助你远离心血管疾病的困扰。 [详情] 2012/12/29
冬天老人搓脚的好处
脚是人体的第二颗心脏，脚对人体有非常重要的意义。老年人经常搓脚对身体有很大的好处。同时老年病中心李教授说，“搓脚”需长期坚持。搓脚时力度要适中，至足部发热即止。患有糖尿病足、足癣、重度骨质疏松、急性软组织损伤、有出血倾向等疾病的老人，不建议搓脚。下面就为您介绍一下。[详情] 2012/12/29
寒冷冬季5个小常识让你远离疾病
想要知道在冬季有什么小常识可以帮助人们防病保健吗？冬天随着气温的降低人的抵抗力也逐渐下降，感染疾病的可能性也变得越来越大。所以说，冬季养生非常之必要。[详情] 2012/12/29
老年人吃萝卜好处多多
人们喜爱的是心里美萝卜，又脆又甜，人们常用于凉拌生吃，这种吃法很不错。因心里美萝卜含维生素C较高，比梨和苹果要高十几倍，故有“萝卜赛鸭梨”的美称。[详情] 2012/12/29
冬季睡好觉要注意哪些
冬天睡觉你有什么习惯呢？这些习惯是否又利于你在冬天里的睡眠呢？冬天有哪些方法利于睡眠又养生你知道吗？[详情] 2012/12/29
以茶养生掌握最佳时间早晨喝红茶补水降血压
以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，什么时候喝茶最好？[详情] 2012/12/29
元旦前后或将迎来流感高峰期
昨天记者从市疾病预防控制中心了解到，从流感病情监测数据上看，目前本市流感样病例占门、急诊就诊病例的5%，该数字相比去年同期略有上升，流感病毒以甲三亚型为主，老人和孩子是两类主要患病人群。 [详情] 2012/12/29
元旦将至怎么吃才健康呢？
[导读]元旦吃什么才健康？元旦应该吃什么？元旦吃什么最好？下面小编就为你详细介绍下元旦健康饮食的七大要点。[详情] 2012/12/29
新知：多吃玉米可让眼睛少生病
根据美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。 [详情] 2012/12/29
专家：冬季养生应该注重因人施补
[导读]不少人都懂得要在冬季养生进补，不同人群的进补方式是有区别的，如果都按照同一种方式进补，可能只对适合人群有滋补效果，对其他人群却不适合。[详情] 2012/12/29
四种“平民食物”帮养生助长寿
[导读]面对百岁老人，不少人都很疑惑：他们为何能够如此健康长寿？难道是吃了天价的滋补品？非也。其实很多长寿老人健康长寿的秘诀恰恰是源自于每日的粗茶淡饭。 [详情] 2012/12/29

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]