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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 冬季如何避免唇部干裂呢?

    唇红缘的湿润是靠局部丰富的毛细血管和少量的皮脂腺来维持的,但冬季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃少了,人体维生素B2、维生素A摄取量不足,唇部就会出现干燥开裂。 [详情] 2013/1/1
  • 剃须别在洗澡前 剃后最好敷热毛巾

    有的男性朋友不用刮胡刀,反而选择拔胡子,他们以为这样就可以将胡子连根拔掉,其实这样会对身体健康造成影响。剃须应该遵循哪些准则呢?正确的剃须方法你懂吗? [详情] 2013/1/1
  • 及时治疗残胃癌 5年生存率可达到69%

    胃癌是人们常见的恶性肿瘤,根据胃癌的病理类型可分为胃腺癌、胃鳞癌、类癌、小细胞癌,但残胃癌却少有人认识。 [详情] 2013/1/1
  • 4招远离护眼暴力

    都说想知道女人的真实年龄,看看眼睛便可明了。确实,眼睛对于女人太重要了。尤其是年过25以后的女人,因为这个年龄是个分界岭,自此女人的眼周肌肤就开退化了,因此有很多女性付出很大的心血在眼部的日常保健上,可是护理眼部越多反而效果越差。今天本文就给爱美的女性们改掉眼部护理的错误,从而让你远离眼部暴力,自此焕发明眸亮眼。 [详情] 2013/1/1
  • 老人人适当“发火”有益于延年益寿

    很多人觉得年龄大了老“发火”不好,会让人觉得缺少涵养。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪也自己压抑下来,自己依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉。 [详情] 2013/1/1
  • 穿个背心护内脏 吃点咸的防体寒

    体寒是万病之源,眼下正值数九隆冬时节,全国气温普降,稍不留意就容易受凉生病。最近,日本美容健康门户网站“ranger”刊文介绍了防寒高招,让你温暖过冬。 [详情] 2013/1/1
  • 你知道肾脏健康的6大标准

    吃喝拉撒别看成低俗,可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后,在15分钟内上厕所的男性为7.08%,女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%,女性为11.76%;1小时内男性为19.74%,女性为8.64%。 [详情] 2013/1/1
  • 高粱养肝小米养脾 五谷养五脏

    古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。 [详情] 2013/1/1
  • 养生:4种养生美酒补出桃花肤色

    爱美之心人皆有之,对美丽的追求是任何时代女人共有的梦想,而拥有清新亮丽、健康滑润的肌肤,更是每个女人梦寐以求的事情。 [详情] 2013/1/1
  • 冬季心脑血管疾病高发 患者需注意六大事项

    冬季是心脑血管疾病,如高血压、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑出血、脑梗死等的发病或恶化的高峰期,在这个高发的季节,心脑血管病患者该如何保健? [详情] 2013/1/1
  • 吃完甜食别马上刷牙 容易加重牙齿磨损

    在很多人的观念了,吃完甜食、酸食后,就马上刷牙,以为这样就能很好的保护好牙齿,殊不知,吃完甜食后立刻刷容易加重牙齿磨损。 [详情] 2013/1/1
  • 冬季吃火锅7守则 健康美味两兼得

    冬季的来临,火锅也随之热了起来。在这寒冷的冬天吃上一锅热腾腾的火锅该是多么的享受。但是如果不注意将影响健康。那么,如何吃火锅才能健康呢?下面就一起来了解一下。 [详情] 2013/1/1
  • 当心!老年人发生腹泻千万别禁食

    老年人发生腹泻千万别禁食,因为人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。 [详情] 2013/1/1
  • 远离感冒的12条妙招

    摘要:冬天的到来,气温越来越低,从而导致感冒的人也相应增多。对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。[详情] 2012/12/31
  • 老人不宜久坐沙发

    现在生活越来越好,许多老年人喜欢坐在沙发上看书,看报,看电视。但是久坐在沙发上不利于老人的身体健康。[详情] 2012/12/31
  • 导致失眠的九大杀手

    良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。在我们日常饮食中,食物也可以导致睡眠质量。[详情] 2012/12/31
  • 看营养专家如何吃零食

    吃零食也要讲究营养,下面就为大家介绍一下,六位营养学界权威专家是怎么说的?会非常有利于以后大家在解决如何挑选零食上遇到的问题。吃零食也要吃出健康。[详情] 2012/12/31
  • 老年人须知:饮食习惯

    人老了就特别注意身体的健康和保健,老年人除了平时要做一些运动锻炼身体和护理工作,同时饮食也是其中一个很重要的方面。饮食使我们获得能量的来源,所以老人应注意平时的饮食习惯。 [详情] 2012/12/31
  • 不同食物不同功效

    都说的食物疗法是什么呢?那么又有哪些食物能够做到祛病的功效呢?下面小编就为大家介绍一下吧。都说的食物疗法是什么呢?那么又有哪些食物能够做到祛病的功效呢?下面小编就为大家介绍一下吧。[详情] 2012/12/31
  • 午后3时老人不宜睡觉

    有些中老年人在家没事干,生活也不规律,困了就睡觉,有时候,午睡时间要拖到下午三四点。这样的“错位”偶尔一两次不要紧,一旦形成习惯,则不利于身体健康。 [详情] 2012/12/31
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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