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观察面部色素知身体健康黄褐斑并不一定肝病
雀斑是每个爱美人士的一大阻碍和困扰，雀斑不像普通的痘痘通过自身调理或者使用一些祛痘美容的产品就可以消除。虽然雀斑对人体健康没有什么影响，但是，有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系，并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。[详情] 2013/1/4
冬季保健注意什么? 要吃三多护五部防四病
老人常说夏病冬养，中医也认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但寒冷的冬季到来，人们常常不喜外出，愿意窝在温暖的家里保暖，饮食上也经常吃一些易上火的食物，这些都应该注意。[详情] 2013/1/4
男人肾虚常食三种海参食疗方海参鸽蛋汤补脾
肾虚指的是男性肾脏功能减弱，会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等，对男性的身心健康造成严重的影响。中医认为，海参，味甘咸，具有补肾壮阳之功效。同时海参还含有丰富的氨基酸，而氨基酸又是合成人体胶原蛋白的主要材料，所以其可以提高男子性能力。[详情] 2013/1/4
常吃八种药膳可养出乌黑亮发羊肉粥最简单
导读：生活和工作的压力使得很多人出现发质差、脱发，甚至是早白的现象。中医认为，头发的生长和人体的气血以及肝肾有很大的关系，在日常生活中可通过补肾、补血的中药进行调理，一达到防止脱发、促进头发生长的目的。下面我们就介绍下可以养出乌黑亮发的八种药膳。[详情] 2013/1/4
季感冒食疗注意三个误区
最近气温比较低，再加上大风天气，如果外出不注意保暖很容易感冒。随着人们对养生的重视，在治疗感冒的时候，很多人都会选择食疗配合药物治疗的方法。[详情] 2013/1/4
食物保鲜美味和健康都留住
摘要：之前的上班族微波炉热饭致癌的谣言弄得满城风雨，让小编也捏了一把冷汗。虽然是虚惊一场，但是我们对午餐的健康的关注并没有减少，那么让我们一起来学学如何做到食物保鲜，将美味和营养都带回公司吧![详情] 2013/1/4
晚餐忌吃太荤晚餐“五忌”保健康
摘要：我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。[详情] 2013/1/4
吃水果要当季盘点冬季时令水果
摘要：冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么如何选择适时的水果呢?[详情] 2013/1/4
小长假宅家零食首选坚果教你如何吃不胖
摘要：又到元旦小长假，不少职场一族趁此假期宅家休整一下。或看电视电影，或阅读书刊，久不久就拿起零食过过口瘾。营养专家推荐零食圣品——坚果，让你过口瘾之余越发健康。[详情] 2013/1/4
水果入菜助补钙教你补钙饮食妙招
摘要：钙是人们骨骼的重要组成部分，因此想要骨骼健康就需要多给身体补充钙质。在我们每日摄入的天然食物中，有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。下面为你推荐补钙妙招。[详情] 2013/1/4
网传肉吃太多会致谢顶
网上消息称：“台湾研究发现，现在20多岁就开始秃头的男性越来越多；除压力大之外，爱吃肉也成为谢顶的重要原因！医生称，比如炸鸡或牛排因动物性蛋白质和胆固醇含量高，可能会引发男性秃顶……”[详情] 2013/1/4
8种食物提高免疫力冬季感冒吃什么好
摘要：天气冷了，很容易感冒，一感冒头晕头胀流鼻涕，发烧咳嗽打喷嚏，很难受的。下面给大家介绍几款感冒食补方法。[详情] 2013/1/4
冬日防干燥五大最给力饮食处方
摘要：皮肤干燥紧绷的冬季，如何才能解脱?健康的饮食可以帮助滋润皮肤、提亮肤色。以下食物，让润肤工程更顺利。肤色亮白，告别干燥、告别暗沉![详情] 2013/1/4
健康养生：节后吃什么最排毒
元旦前后，公司和家庭都有许多大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。其中，肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。作为保健之用，平时我们该如何为自己的身体排毒呢?[详情] 2013/1/4
养生：4种养颜美酒补出桃花肤色
[导读]爱美之心人皆有之，对美丽的追求是任何时代女人共有的梦想，而拥有清新亮丽、健康滑润的肌肤，更是每个女人梦寐以求的事情。[详情] 2013/1/4
喝茶不能醒酒?揭致命十大饮酒误区
谎言1、喝酒红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。[详情] 2013/1/4
抗癌联盟公布5大防癌秘诀每天喝绿茶
[导读]国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在住。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，几个最简单的生活习惯可谓是最廉价的防癌处方。[详情] 2013/1/4
喝水不对致命!爱喝瓶装水易慢性中毒
“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”[详情] 2013/1/4
高粱养肝小米养脾五谷养五脏
古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。[详情] 2013/1/4
养生警惕：三类食品进癌症“黑名单”
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。[详情] 2013/1/4

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]