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更年期妇女容易发胖原因
有些女人三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿，渐成“富态”，这是什么原因呢?还有办法挽回吗?[详情] 2013/2/25
老年人睡觉注意事项切忌穿太厚
睡眠对于人们来说至关重要，对各项机能都走向衰弱的老年人来说，更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢?[详情] 2013/2/25
老年人养生之“六趣”
老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢?其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“六趣”。[详情] 2013/2/25
老年人春季“衣食住行”要点
人生在世，逃不开的就是衣食住行。老年人然作为一个特殊群体这四个方面更要加倍注意。那么在着万物生长的春季，老年人要注意什么呢？[详情] 2013/2/25
老年人春季养生几个建议
春季天气变化无常，许多老年人一时间都难以适应。所以下面为广大的老年人朋友提出了春季养生保健的几个建议，希望能够为老年人朋友提供帮助。[详情] 2013/2/25
春季老年人养生保健六法
俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。老年人由于脏器老化，机能衰退，抵抗能力较弱，极易复发旧病或诱发新疾。尤其是春天，各种流行病高发的时期，老年朋友更应重视自我保健。[详情] 2013/2/25
春季老年人养生锻炼注意事项
春暖花开的季节，肯定很多老年人开始了体育锻炼，锻炼身体是好事，不过对于老年人来说，春节锻炼一定要注意下面的4点。[详情] 2013/2/25
春季呼吸道与消化道要注意保健
【导语】春季天气变暖，万物回青，一片欣欣向荣的景象，此时也是病毒最活跃的时期，每年的冬春季节都是传染病的高发季节，特别是春天，只要加强预防，便可安全、愉快地享受春天的好时光。[详情] 2013/2/25
刷牙常刷舌苔防胃炎
【导语】据国内外的统计资料显示，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。[详情] 2013/2/25
缓解春季咳嗽不止
【导语】进入春季，很多人出现了不同程度的咳嗽症状，咳嗽时寝食难安自己难受不说，如果是在公共场合还会影响他人。更让人焦虑的是，如果延误治疗，造成肺炎后果就不堪设想了。[详情] 2013/2/25
消化不良吃什么有效改善消化不良的八种食物
【导读】消化不良吃什么好？消化不良虽然是一种短暂性的疾病，但是不容忽视，否则会转为其他的肠胃病。下面，小编为大家介绍一些有效改善消化不良的八种食物。[详情] 2013/2/25
预防打嗝的各种方法
【导语】几乎人人都有打嗝的经历，那种感觉不太好受，什么原因引起打嗝呢？法国科学家研究认为，打嗝动作可能是一些既有肺又有腮的动物防止水进入肺的一种机制，是动物从水生到陆生进化过程的残余现象。解释众说纷纭，但大部分专家认为，吃得太快，以致于咽下过多空气是主因。[详情] 2013/2/25
要留住美丽远离亚健康
【导语】现代女性既要面对工作压力，又要照顾家庭，比以往更容易招来亚健康。亚健康的表现主要包括精神反应和消化系统异常两个方面。失眠、乏力、没食欲、疲劳、心悸、抵抗力差、情绪激动、易怒、便秘、口腔溃疡都是表现，但并不是要有全部的症状才算亚健康，有的人可能只有其中一种主要症状，或是一组症状。[详情] 2013/2/25
心理疗法有助于治疗消化不良
【导语】英国的研?咳嗽痹?9月份出版的胃肠病学（gastroenterology）杂志报道，心理疗法有助于减轻慢性难治性功能性消化不良患者的胃肠道症状。曼彻斯特皇家医院的guthrie博士及其同事收集了73例慢性功能性消化不良病例，常规的药物治疗对这些患者无效。[详情] 2013/2/25
各种牙疳的治疗方法
【导语】指牙龈红肿，溃烂疼痛，流腐臭脓血等症。《儒门事亲》卷五：“牙疳者，龋也。龋者，牙龂腐烂也。”据病因及其特点：风热牙疳、青腿牙疳、走马牙疳三种。其中以风热牙疳较为多见；青腿牙疳因其下肢兼见青色肿块而故名，走马牙疳多发生在小儿。因发病急骤，故名走马，是较危重的急性口腔病，多因病后余毒未清而发。[详情] 2013/2/25
咳嗽上气病
【导语】语出《金匮要略·肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治》《伤寒论》，所论咳嗽多与外邪相关。不论是风寒束表，还是风热犯肺，都可导致肺失宣降，气逆而咳。而《金匮》所论咳嗽上气病涉及到今之咳嗽、哮喘、肺胀等病证。[详情] 2013/2/25
青春期少女应注意补钙
【导语】补钙应该从小开始，越早越好。这样可以使三四十岁时的骨峰值高一点。峰值高了，即使以后丢失，也不会达到骨质疏松的程度。女孩子青春期发育期补钙最关键。[详情] 2013/2/25
教你如何拥有洁白健康的牙齿
【导语】罗马非一日建成，牙病也非一日形成。在看不见的阴暗角落，可能有各种食物残渣在腐蚀着牙齿，还积聚着可能形成牙周炎的牙垢。如何才能拥有洁白、健康的牙齿，是美容、健康两大领域永恒探讨的话题。[详情] 2013/2/25
春季养阴食疗
【导读】入春之后，天气反复无常，感冒、鼻炎等各种疾病接踵而至，有些人疾病迁延没办法痊愈，比如在感冒后还一直咳嗽。这种情况在中医看来，是需要养阴润肺了。春季养生需养阴四款润肺食推荐疗方。[详情] 2013/2/25
女性养生吃酸味食物滋阴又养颜
【导读】近年来随着水果醋和食醋疗法的流行，酸味开始受到瞩目。中医里面讲究酸主收涩，有滋阴的作用。但是专家需要指出的是酸味食物吃好了就是药，吃不好的时候也是毒。[详情] 2013/2/25

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请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]