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  • 作业本颜色太白影响视力

    新学期开学在即,工商部门昨日发布消费警示,提醒学生和家长,购买文具不要太注重外观色彩,光鲜的外表下,一些产地不明、暗藏安全隐患的问题文具,会给孩子的健康带来潜在危害。[详情] 2013/2/23
  • 如何清理键盘缝隙里的灰尘

    各位白领日日与键盘亲密接触,千万不要假装细菌从未存在,科学研究表明“电脑键盘上的细菌含量也是座便器的五倍”,这可是让你坐立难安,因此我们应该定期清洁键盘。[详情] 2013/2/23
  • 5种毒素让你未老先衰

    出现提前衰老很大程度上是因为身体“中毒”了,内环境不干净,毒素积累太多等原因。下面一起来看看那些能让女人提前未老先衰的五大毒素吧,一定要记得及时排毒。[详情] 2013/2/23
  • 睡眠时间与死亡率对照表

    这几天刷微博,你是不是也看到了那张“睡眠时间”与“死亡危险率”的关系图?图表显示,睡眠时间在6.5小时左右,死亡率最低;少于4.4小时或高于9.5小时,死亡危险率会成倍增加。[详情] 2013/2/23
  • 山药的种类有哪些?哪种山药最好?

    【导读】山药可做菜也要入药,因其可以入药,兼药用与食用之美而成为“药食同源”的食物,适合四季长期食用。冬吃山药更是强身养生,这种食物有延缓衰老、对抗心血管疾病的功能。[详情] 2013/2/23
  • 雪蛤的功效与作用

    【导读】雪蛤的功效与作用有哪些?雪蛤是名贵的中药材,药用价值极高,是纯天然的集药食补为一体的佳品,那么它具有怎么样的功效与作用呢?下面一起来了解下吧![详情] 2013/2/23
  • 吃蕨菜先泡上二小时 以免伤脾胃

    【导读】春季到来,正是吃野菜的好时节,买回野菜后要注意,山药菜、山蒜这类野菜有微毒,吃前一定要用清水浸泡两小时以上,进行解毒处理,否则食用后会出现全身不适,严重者会出现皮肤癍疹;而食用野蕨菜前,最好先将蕨菜根外表的皮去掉,用淡盐水浸泡半小时后,用开水略焯一下,去除涩味和黏液,再进行烹饪。[详情] 2013/2/23
  • 开心果补肾壮阳 防肺癌

    【导读】春节期间,各家各户都少不了用开心果当零食来招待亲朋好友,吃开心果的好处大家也想象不到,在古代人们都称之为“仙果”。[详情] 2013/2/23
  • 小米八宝粥的做法及功效

    【导读】春节期间吃了油腻的食物不妨换下口味来一碗热乎乎的小米八宝粥吧,这款小米八宝粥以小米为主料搭配燕麦、莲子、枸杞等为辅料煮成相当好的养生粥呢。下面就来看看这款小米八宝粥。[详情] 2013/2/23
  • 鼻子出血推荐:水果西米露

    【导读】冬春交际,一不小心就会有上火的情况,特别是鼻子很容易上火,再加上常时间呆在空调房里的话就很容易鼻子出血,下面给大家推荐一款水果西米露。[详情] 2013/2/23
  • 绿茶排毒瘦身的五种沏泡方法

    【导读】绿茶如何沏泡才能达到排毒瘦身的效果呢?绿茶还给有降脂减肥的功效,久服绿茶安心益气轻身不老,茶饮品健康养生,绿茶更能排毒瘦身,是男女老少都喜爱的饮品,今天特别介绍5种沏泡绿茶的方法,让它的排毒瘦身功效更加显著。[详情] 2013/2/23
  • 苦丁茶可以降血压?苦丁茶的神奇降压功效

    【导读】苦丁茶可以降血压?为什么苦丁茶可以降低血压呢?苦丁茶确实是有苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著,甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。[详情] 2013/2/23
  • 远离失眠的方法

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。[详情] 2013/2/23
  • 杜仲茶的饮用方法及注意事项

    【导读】杜仲茶的饮用方法有哪些?杜仲茶一天饮用三次,最佳饮用时间是早、中、晚餐后三次服用。一般在餐后半小时~一小时就可以。您在口渴或者空闲之余,也可以冲泡饮用,使精神振奋,神采奕奕,工作效率提高,也可享受茶香给您带来的愉悦温馨感受。[详情] 2013/2/23
  • 春季养生宜饮花茶

    【导读】春季养生宜饮花茶,春季宜饮的花茶有很多种,下面就介绍一下具体的泡法及功效。[详情] 2013/2/23
  • 肩膀运动对老人尤为重要

    你知道老人如何锻炼肩部吗?肩膀要经常运动才可以远离疾病的发生,缺乏运动是导致肩周软组织慢性劳损或病变的主要原因。老年人最好别让自己的肩长时间“静”下来。一起学习一下锻炼的方法吧![详情] 2013/2/23
  • 常喝浓汤易引发痛风

    【导读】常喝浓汤易引发痛风,痛风是和饮食有着很大联系的病,在饮食上稍不注意就会引发痛风。特别是浓肉汤、浓鱼汤嘌呤含量高,很多患者汤类是养生保健的,多吃无碍。但还是会出现下面患者的情况。[详情] 2013/2/23
  • 黄瓜汁可预防口腔溃疡

    【导读】黄瓜汁可预防口腔溃疡,得了口腔溃疡虽说不是什么大病,但也会影响患者饮食,一不小心还会反复发作。多喝黄瓜汁可以预防。[详情] 2013/2/23
  • 吃米带点糠更利于健康

    【导读】吃米带点糠更利于健康?很多人会想,糠怎么会利于健康呢?常吃精白米面不利于健康不少家庭长期食用精白米、水晶米和细白面,容易引起维生素B1缺乏,使人患上脚气病(多发性神经炎)。哺乳的母亲长期食用精白米面,还可使婴儿患上脚气病。[详情] 2013/2/23
  • 海胆的营养价值

    【导读】海胆的营养价值有哪些?海胆是贵重的中药材,不但味道鲜美,营养价值也很高,每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克,还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。今天讲解一下海胆的营养价值还有海胆的作用与功效解析。[详情] 2013/2/23
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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