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花甲之年多练平衡有益于身体强健
摘要：防止老人摔倒，需要内外两方面来保驾护航。外部来说，要创造一个无障碍的环境;“内部”而言，则要靠老人锻炼自身的平衡感。如果你的平衡感现在还不错，又想把这种水平保持下去，不妨试试美国梅奥诊所专家介绍的练习方法。[详情] 2013/2/21
老人喝茶要有选择性
摘要：我们中国人有爱喝茶的习惯，而且饮茶对身体也是有一定的好处的，但由于老人的身体因素，许多的茶还是不宜常喝的。老人喝茶要注意选择，下面给大家介绍几种老人适合饮用的的茶及不能饮用的茶。[详情] 2013/2/21
营养学家指出老人春季如何进补须知
摘要：一年之季在于春，春季是万物复苏的季节，春季同是也是一个进补的好时机，那么春季老人饮食进补有哪些原则呢?祖国医学认为，春季养生"当需食补"。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。[详情] 2013/2/21
是否长寿看耳朵可以得知信吗?
摘要：眼观八路，耳听四方，耳朵的作用非常之大。其实在我们的身体之中我们都应该可以看到的就是，耳朵对于我们的影响也是非常大的哦，怎么说呢?[详情] 2013/2/21
六子女不赡养老人去世后欠养老院5年费用谁也不还
下面要说的事，是一个历史遗留问题，之所以这么说，是因为事件的主人公-—一位叫刘贵香的老人已经作古，当初老人还在世时，求助过《生活在线》，说六个儿女把她扔在养老院不管，如今，老人走了，可当初留下的麻烦却还在烦恼着他人。[详情] 2013/2/21
吃得太油腻会让性格暴躁?警惕油腻食物的危害
摘要：吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。[详情] 2013/2/21
警惕吃鱼误区现杀现吃存健康隐患
摘要：鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。[详情] 2013/2/21
春季以平和进补为主 6款不可错过的养生粥
摘要：春季养生粥可以把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的作用。以下为大家推荐春季里不可错过的6款养生粥。[详情] 2013/2/21
饭后吃梨可排体内致癌物?细数春吃梨六大好处
摘要：梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。有研究发现饭后吃个梨或喝杯热梨汁，可以让积存在人体内的致癌物质可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。你还知道哪些吃梨的好处呢?[详情] 2013/2/21
初春养生养肝护肝为先
早在两千多年前,《黄帝内经》就指出,“人与天地相参也,与日月相应也。”意思是说,人的生理变化与自然界的变化息息相关。因此,养生保健必须顺应季节的变化,随着不同节气的到来,在起居、饮食、情志方面做出相应的调整。[详情] 2013/2/21
老人养生：八个坏习惯弃之七个好习惯留之
摘要：好的习惯很难养成，但是坏的习惯很快就养成了。我们一定要摒弃那些坏的习惯，在生活中，老人们也难免会有些不好的习惯，这些习惯虽然在平常看来并没有太大的影响，但其实这些不良习惯对于老人的身体健康是有很大害处的，好的习惯要长记。下面一起来了解一下吧![详情] 2013/2/20
健康的睡眠可以促进老人更长寿
摘要：许多健康长寿的老人都有一个共同的特点，就是享有健康的睡眠。寿命超过百岁的张学良先生被问到养生之道时回答：“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”张学良先生一语道出了养生的真谛，即要有充足而高质量的睡眠。[详情] 2013/2/20
做到九“不贪”宜于老人延年益寿
摘要：人上了年纪，身体就渐渐的变得很差，养生就是好的帮手，老人健康养生很重要，老人做到9不贪，有益于延年益寿。[详情] 2013/2/20
春季养生老人需要注意五大事项
摘要：俗话说，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春季是新生的时机，中医认为，春天人体阳气升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。[详情] 2013/2/20
老人养生要四戒
摘要：现在老人养生需要注意的很多问题，下面给大家介绍老人养生的四戒：[详情] 2013/2/20
老年人吃水果要注意的事项
刚过完节，大家家里的水果还有很多吧，这些需要立即吃的水果也有一些对老年人身体有害的，我们来看看有哪些[详情] 2013/2/20
用药不慎易引起老人中毒
“是药三分毒”，所以在用药方面要非常注意，稍有不慎就会引起中毒。尤其是老年人的身体已经渐渐走下坡路，所以更要注意用药过程中存在的误区。下面就为大家介绍一下哪些药物误区会导致老年人中毒呢？　[详情] 2013/2/20
多吃热水果让老年人更健康
可能大家都认为老年人多食水果对身体好，其实对于脾胃虚弱的老人，吃的不对反而对身体共有害了，所以老人可以将很多水果热着吃，来减少刺激胃肠。[详情] 2013/2/20
远离误区让牙齿更健康
牙好胃口才好，而且人到中年，身体各个机能都在退化，牙齿也不例外。所以，老年人一定要学会保护自己的牙齿。[详情] 2013/2/20
烟民的宝贝
现在生活中烟已成为很多人的伴侣，但到了老年时肺部的疾病就找上身，所以要多注意一下自身的健康，线面我们来了解一下一些养肺的食疗吧。[详情] 2013/2/20

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]