现在生活中烟已成为很多人的伴侣，但到了老年时肺部的疾病就找上身，所以要多注意一下自身的健康，线面我们来了解一下一些养肺的食疗吧。

1. 冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

2. 川贝雪梨猪肺汤

选适量的猪肺洗干净之后切成片，放入加有水的锅中煮五分钟左右，取出之后用冷水冲洗干净，这时候就需要把川贝母洗干净之后捣碎，将雪梨的皮、蒂和梨心都去除干净之后切成块状的，各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

3. 杏仁雪梨山药糊

取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

现在生活中肺癌率一直在升高，我们要保护好我们得肺，不光只有老年人需要注意，年轻人也要做好自我保护。