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  • 糖尿病患者适合吃什么食物?

    糖尿病患者生活中有很多禁忌,但是有时候时常会忘记饮食禁忌,那糖尿病患者适合吃什么食物?杨梅对降血糖有帮助吗,糖尿病患者如何降糖,杨梅对糖尿病有什么影响,其中又有哪些细节要注意的?[详情] 2013/3/18
  • 胃溃疡的食疗食谱有哪些?

    胃溃疡患者最重要的是吃合理的食物,要制定合理的食谱。消化性溃疡(peptic ulcer)可发生在胃、十二指肠,也可发生在食管下端、胃-空肠吻合口附近以及美克尔憩室内异位胃黏膜上。这些溃疡的形成均与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,故称为消化性溃疡。本病绝大多数位于胃和十二指肠(98%~99%)。在人群中约有10%的人在一生当中可能罹患此病,因此是一个多发病和常见病,在消化外科中占有重要的地位。那么胃溃疡的食疗食谱有哪些?[详情] 2013/3/18
  • 食疗腰痛吃什么?

    有些老人家形容自己身上的某些疼痛是“天气预报”,每当刮风下雨,患处就会特别酸痛。很多人以为自己得了风湿骨痛,没法治。轻度疼痛时便擦些止痛药或贴风湿膏来减轻疼痛,严重时服止痛消炎药。腰痛是非常痛苦的一件事,运用食疗可以在一定程度上缓解腰痛,那么食疗腰痛吃什么?让小编告诉你吧[详情] 2013/3/18
  • 治便秘的食物有哪些?

    便秘导致排便不顺畅,是件非常难受的事。便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是粪质干燥,排出困难;可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,嗳气反胃等症。那么治便秘的食物有哪些?让小编来告诉你吧。[详情] 2013/3/18
  • 高血压吃什么食物好?

    高血压是常见的心血管疾病,老年人患高血压的几率很大,分为原发性和继发性两大类。以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的人群,除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外,并要注意饮食调理。那么高血压吃什么食物好?下面就跟小编一起来看看吧。[详情] 2013/3/18
  • 吃什么食物能止咳化痰?

    知道止咳化痰的食物这个常识很重要。因为咳嗽不是什么大病,如果可以通过食物来消除咳嗽的困扰,那是太好了,知道了什么食物能止咳化痰,家中有人咳嗽大家就不用皱起眉头了,只要适当改善饮食就能和咳嗽说拜拜了。那么吃什么食物能止咳化痰?[详情] 2013/3/18
  • 降血脂有哪些食物?

    降血脂有哪些食物?如何食疗降血脂呢?中医指出,高血脂多因饮食、情志、体质等饮食引起的,因为食疗是避免高血脂的主要方法之一。以下为大家推荐了10种降血脂食物。[详情] 2013/3/18
  • 盘点健脾开胃吃的15种水果

    健脾开胃要吃什么水果好呢?下面盘点健脾开胃吃的15种水果。[详情] 2013/3/18
  • 春季养生之谷雨养生饮食篇

    春夏之交,气温开始变热,这时的饮食如果不能完全清淡也应该多吃清淡的东西,在适当进食优质蛋白质食物及蔬果之外,还可以饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤及绿茶,防止体内积热。谷雨季节不应再多吃大热的食材了,如:羊肉、辣椒、花椒、胡椒等大辛的食材,以防止邪热化火,容易生成疮痈疖脓等疾病。每日除了三餐之外,还可以多吃一些水果,因为水果中含有的维生素和矿物质对增强体质有益。[详情] 2013/3/18
  • 有助于缓解心脏病的食物

    心脏病是一个严重疾病,对于心脏病患者要特别注意他们的饮食,经过很多人调查,心脏病的饮食在生活中需要注意很多地方。[详情] 2013/3/18
  • 春季饮食要关注7大注意事项

    春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单,我们可以用这样一句顺口溜来概括:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障。”[详情] 2013/3/17
  • 春季养生饮食要注意四四平分

    摘要:春天是气候由寒转暖的季节,气温反复,早晚温差变化较大,人体为了适应气候变化需要消耗一定的能量来维持基础体温细菌病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体致病。因此在这种时候,科学的饮食尤为重要。[详情] 2013/3/17
  • 骨质疏松患者如何正确健身知道吗?

    摘要:生命在于运动,骨质疏松患者也是如此,那么骨质疏松患者如何正确运动?中医指出,骨质疏松患者运动时要格外小心。然而,一些骨质疏松患者却对运动敬而远之,害怕一不小心就会骨折。但实际上,预防和减轻骨质疏松的方法,恰恰就是锻炼。[详情] 2013/3/17
  • 电脑一族应该常做五式健身操

    摘要:长期使用电脑者多患有不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。为了防止这种“新型疾病”的侵入,常做做健身操,,对缓解肌肉酸痛,调节血液循环十分有效。[详情] 2013/3/17
  • 晨起脸肿是什么问题

    造成面部浮肿的原因较多,如果这位读者只是出现偶尔一两次的浮肿,不必过于担心。浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀,与身体很多器官的病变有关。正常人在睡前喝水较多或晚上吃的食物过咸,会引起偶尔的面部水肿,如果能在睡前减少饮水,或者饮食注意清淡,则会改善。[详情] 2013/3/17
  • 早晨三废查三病

    早晨起来,第一口痰,第一泡尿、第一次便,当我们把这些人体垃圾排出体外时,别忘了回头看一眼,这“三废”里可能隐藏着呼吸系统、泌尿系统和消化系统三类疾病征兆。[详情] 2013/3/17
  • 牛奶泡茉莉胃痛去无踪

    茉莉花味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外,茉莉花还有安定精神的作用,可以让人情绪稳定、心情舒畅。[详情] 2013/3/17
  • “意识形态化”的健康养生学

    过去十年中,有关健康、养生、长寿的科普知识突然风靡中国出版传媒业,构成了一个蔚为壮观的文化形象。这里面固然有主流媒体高唱主旋律时一再强调的“人民群众在物质条件改善后追求更高生活品质”的社会基础,亦有中国人口迅速老龄化的潜在因素,但恐怕更多地还是反映了商业策划的巨大成功。当然,它也迅速成就了一批身家不菲的“养生明星”,例如前些年惹出许多口水的张悟本之类。[详情] 2013/3/17
  • 女性养生:巧吃红枣花生 让乳房暴涨两个Size

    女人都想拥有S型身材,对于自己的扁平胸部总是不满意,在局部塑形中,完美身材一直是女人的话题,如何拥有完美身材?花生+大枣帮你激增胸部!快来看看啦。[详情] 2013/3/17
  • 女性养生:睡前三个小习惯年轻十五岁

    当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。[详情] 2013/3/16
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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