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吃泡菜可以减肥吗？
泡菜与我国的腌制蔬菜并没有多大的区别，适当食用可起到很好的提高食欲作用，除此之外很多人都不知道其实泡菜也具有减肥的作用。那么吃泡菜可以减肥吗？泡菜为什么能够减肥呢？下面小编来为大家介绍下。[详情] 2013/3/16
葡萄干有补血气缓疲劳的食疗作用
葡萄干适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多;适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用，那葡萄干有什么食疗作用？下面小编为大家介绍葡萄干有补血气缓疲劳的食疗作用。[详情] 2013/3/16
“三高“的食疗法
三高是指：高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!，严重危害现代人健康。[详情] 2013/3/16
春季喝蜂蜜有哪些好处？
春季喝蜂蜜有哪些好处？下面让我们一起来认识下春季喝蜂蜜的好处。[详情] 2013/3/16
红豆的功能
是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。[详情] 2013/3/16
银耳有什么食疗价值？
平常问你都喜欢用银耳来熬汤，那银耳有什么食疗价值呢？下面小编为大家一一介绍。[详情] 2013/3/16
不同的蜂蜜能缓解不同的咳嗽
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。[详情] 2013/3/16
春天吃韭菜有什么好处？
春天吃韭菜有什么好处？春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。春天吃韭菜有什么好处？多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。[详情] 2013/3/16
牛奶、酸奶与豆奶哪个营养价值更高呢？
牛奶、酸奶与豆奶这三种早餐奶，相信大家平时每天都在喝，那哪种更有营养呢？你们知道吗？下面小编来为大家讲解牛奶、酸奶与豆奶哪个营养价值更高。[详情] 2013/3/16
饭后小习惯的危害
生活中，很多人饭后都会做一些事情，或者吃一些其它食物，你知道吗?有些事情饭后做会伤害身体健康的，那么饭后不能做什么?饭后做什么好?下面小编告诉你饭后保健高招![详情] 2013/3/16
居家减肥瑜伽招式
【导读】现代女性对体形的要求越来越高，很多人都会选择做瑜伽来达到减肥的目的。因为瑜伽不仅可以修养身心，瑜伽减肥的效果也很好，各种各样的瑜伽动作所起到的减肥作用也各不相同。[详情] 2013/3/16
肥胖孕妇饮食注意原则
【导读】孕妇在怀孕期间要注意控制体重，若是孕妇(孕妇食品)肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养(营养食品)，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥(减肥食品)，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。[详情] 2013/3/16
阿胶补血最有用的食用方法
【导读】阿胶属滋补强壮之品，为血肉有情之物，可以单用，也可与其他药物配合制成煎剂、药膳、膏饮及成药。我们都知道阿胶具有很好的补血作用，但是，食用时要注意方式方法，这样才能最有效的补充。[详情] 2013/3/16
春季养生面食大法
食大多是北方人的最爱，而且面食养胃，是健康的粗粮食品。相传中国最早的“面条”并不是条状的。那时，人们只是将面块擀成饼状扔到锅里去煮，故称之为“煮饼”。晋代又称“煮饼”为“汤饼”。做汤饼时，一手托面，一手用刀把面削入汤中，所以又叫“饦”，实际上这就是现在的刀削面。到了唐代，改为把面放在案板上切。到了宋代，面条的花样逐渐增多，并形成了各地不同风味的面条。元代有挂面问世。明初的刘伯温还记下了8种面条的制法。元明两代，面条兴盛不衰，成为大众喜欢的食品。下面介绍春季养生面食大法：[详情] 2013/3/16
春季养生护肝
春季保肝护肝吃什么好呢？冬去春来，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。在我国传统医学中认为四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而此时应以养肝为要务。那么春季如何养肝护肝保肝呢？养肝护肝保肝食物都有哪些呢？[详情] 2013/3/16
食用莲子心可清热凉血降血压
莲子中的莲芯味苦，相信很多人平时在使用莲子都会把莲子芯扔掉，那莲子芯到底有何功效和作用呢，下面小编为大家介绍食用莲子心可清热凉血降血压这个功效。[详情] 2013/3/16
核桃山楂饮品有缓解腰痛的功效
核桃山楂饮品有缓解腰痛的功效，相信很多人都想知道，那下面小编来为大家讲解下。[详情] 2013/3/16
多吃苹果的十六大祛病的好处
苹果是我们日常生活中经常吃的水果之一，小编也是很喜欢吃的哦。那大家知道多吃苹果有什么好处吗？又有什么祛病的好处呢？下面小编来为大家介绍多吃苹果的十大祛病的好处。[详情] 2013/3/16
枸杞养生的多种吃法
枸杞养生的多种吃法，很多人都不是很清楚如何正确使用枸杞养生，那小编为大家介绍下枸杞以及枸杞养生的吃法。[详情] 2013/3/16
“健康食品”大多玩概念一不小心成健康陷阱
昨日，一则帖子在微博上热传：“无糖食品”并非完全没有糖，“零脂肪”乳制品吃了照样会发胖，天天吃高纤维食物，并不代表健康……不少“吃货”看后恍然大悟，曾自以为健康的饮食习惯，殊不知吃进去的净是“概念”。[详情] 2013/3/16

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]