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春节排毒养颜的食疗方法有哪些？
排毒养颜的食疗方法有哪些？小编为大家推荐下排毒养颜的一些食疗方法。[详情] 2013/3/18
老人一天四顿饭的时间安排
常有老人咨询，说年纪大了，消化系统不那么好了，吃多了会感觉消化不良；每顿饭少吃点，又担心营养不够。究竟怎样调整饮食比较好呢。[详情] 2013/3/18
老年人憋尿危害大不要因尿坏了身
摘要：俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。[详情] 2013/3/18
老年人吃饺子应注意什么
饺子，早已不仅仅是一种美食，但当你跟朋友提到中华美食的代表时，又无一不会提到它。但老人吃饺子需要注意的。[详情] 2013/3/18
错误吃蔬菜等于害自己
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。[详情] 2013/3/18
肌肤粗糙吃什么食物呢?
想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。[详情] 2013/3/18
益生菌怎么补充
益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。[详情] 2013/3/18
鸡蛋真的能导致血栓
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。[详情] 2013/3/18
养生提示：午睡,二三十分钟最佳
初春升温以后，不少人感到越来越容易犯困。缓解春困最好的办法莫过于保证充足的睡眠，其中午睡尤为重要。据美国在线杂志“mensxp”网站报道，按照时间的长短，午睡可以被分为五个级别，每个级别都有它的特点和功效，应该根据身体的需求，适当调整午睡时间。[详情] 2013/3/18
中医养生按摩三穴位改善听力
科技日新月异，智能手机、平板电脑的出现，使得现代人离不开这些高科技的电子设备，其中不少人长期带着耳机听歌。对此，中医师表示，长时间听音乐容易造成听觉神经麻痹，产生听力受损的现象，此时可透过中医调理和穴位按摩改善。 [详情] 2013/3/18
养生：春天吃点葱和蒜
春天到了，许多新鲜蔬菜陆续上市。此时不妨多吃点葱和蒜，不但新鲜美味，还有助于春季保健。[详情] 2013/3/18
吃什么食物对颈椎病好？
吃什么食物对颈椎病好？对症进食根据颈椎病的不同病因,选用相应的食物进行治疗。那么，吃什么食物对颈椎病好呢？下面小编来为大家介绍下。[详情] 2013/3/18
润肺止咳有什么冰糖妙方？
润肺止咳有什么冰糖妙方？由于天气干冷，所以春冬季节是咳嗽伤肺的高发期。在食物中，冰糖的润肺止咳显著。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。下面小编为大家介绍几种润肺止咳的妙方。[详情] 2013/3/18
防止女性掉头发有什么食谱？
女性们是不是经常出现掉头发的情况呢？大把大把的头发，让女性们心疼不已。中医认为，食疗可以有效地防止女性掉头发的现象发生。那防止女性掉头发有什么食谱？下面小编为大家一一介绍。[详情] 2013/3/18
低血压病人应该吃什么？
低血压病人应该吃什么？一个人的血压，经常不足90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困倦、无力等；当从蹲、卧位猛然起身为立位时，便感到头晕目眩，这就可能是低血压病。这种病，在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。下面小编为大家介绍低血压病人应该吃什么。[详情] 2013/3/18
高血压患者适合什么水果？
高血压患者适合什么水果？高血压的防治与饮食密切相关，临床研究发现，有不少水果对高血压患者的治疗有很大的积极意义。下面小编来为大家讲解下高血压患者适合吃什么水果。 [详情] 2013/3/18
疏通血管吃什么食物有效？
血管流通不畅易出现阿尔茨海默病，所以我们要及早预防，由于饮食等种种原因日常不良的饮食习惯是很容易导致达到血管阻塞的，所以我们首先要从日常的饮食开始预防。要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。那疏通血管吃什么食物有效？下面小编来为大家推荐几款疏通血管的食物。[详情] 2013/3/18
茉莉花茶可预防心血管疾病
茉莉花茶相信大家平时经常在喝吧。那你们可知道他有什么功效呢？有可以预防什么呢？下面小编来介绍下茉莉花茶可预防心血管疾病。[详情] 2013/3/18
有效调治肩周炎的四款药膳
肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。本病多见于50岁左右的中老年人，故又称“五十肩”。患者肩部疼痛，活动或手持重物后加重，肩关节外展和内外旋活动均受限制。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。那如何有效的治疗呢？有什么饮食药膳呢？小编小编就来给大家介绍下有效调治肩周炎的药膳。[详情] 2013/3/18
喉咙发炎吃什么？7蔬果来帮你灭火
喉咙发炎可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙发炎是一种轻度的病症，我们可以通过一些食物的功效来缓解喉咙发炎的症状。那喉咙发炎吃什么？下面小编来为大家推荐7种灭火消炎的食物吧。[详情] 2013/3/18

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]