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  • 红花油的作用 活血驱风舒筋止痛

    【导读】红花油组成包括水杨酸甲酯、桂叶油、桂油、香茅油、松节油、辣椒油、血竭等成分,有明显的镇痛、抗炎、消肿作用,主要用于关节酸痛、扭伤肿胀、跌打损伤、蚊虫叮咬、轻微烫伤等。小王扭伤后使用红花油涂抹患处属于对症治疗,效果不错。[详情] 2013/3/26
  • 三七能祛斑吗 如何巧用三七祛斑

    【导读】三七是一味非常重要的中药药材,在我们的生活中三七可以说是不可缺少的,因为三七的功效与作用是很多的,像是止血、造血、提高免疫力、抗疲劳等等。而且据说三七粉还有祛斑的功效,那么三七粉能祛斑吗?又该怎么巧用三七粉祛斑呢?下面我们就来看看相关的介绍。[详情] 2013/3/26
  • 男人需不需要补充叶酸?

    【导读】如今社会,相信很多人都对叶酸会有一定的了解,叶酸对女性来说很重要,尤其是想怀孕或已经当上准妈妈的女士来说更是不能缺少的,但事实上,男性对叶酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手。下面我们就一起来详细了解一下吧![详情] 2013/3/26
  • 柠檬美白润肤 柠檬具有的几大神奇功效

    【导读】柠檬是我们日常生活中非常常见的水果,很多人爱吃柠檬,尤其是女性朋友,是因为柠檬具有美白、嫩肤的功效。柠檬还有比这个更重要的作用就是具有很好的营养和药用价值,要是我们经常饮用柠檬水的话是可以防治疾病的。下面我们就详细介绍下:[详情] 2013/3/26
  • 如何熬出好喝绿豆汤的技巧

    【导读】很多人喜欢在夏天的时候熬绿豆汤喝,因为绿豆有解毒清心的作用,但是熬绿豆汤的时间长短很有讲究。下面,小编就来教大家如何熬出好喝的绿豆汤。[详情] 2013/3/26
  • 结核性胸膜炎的饮食调理

    3月24日是德国科学家科赫氏发现结核菌131年纪念日。近年来,随着耐药结核菌的出现,肺结核发病有死灰复燃之势,其伴发的胸膜炎也成了临床常见病。根据临床表现不同,结核性胸膜炎分为四种类型,可通过不同的饮食来调理。[详情] 2013/3/26
  • 放风筝是春分养生运动之一

    放风筝是一种很好的全身运动。踏青时节,一线在手,视风筝乘风高飞,随风上下,飘忽不定,实是一大快事。[详情] 2013/3/26
  • 第六届国际养生保健暨慢病防治大会落户山城

    记者近日从市养生保健学会获悉,第六届国际养生保健暨慢病防治学术大会将于4月19日在重庆开幕。 [详情] 2013/3/26
  • 别让耳聋困扰老年生活

    “耳聪目明”是老年人群的美好愿望,事实是许多老人的晚年生活里总是夹杂着摆脱不了的耳鸣、常常丢失本该听清楚的话语、时常错过一阵阵电话铃声,这时,老人应意识到老年性聋正悄悄地干扰正常生活。[详情] 2013/3/25
  • 美容养生豆浆 喝出美容护肤小窍门

    女人美容养生之道,饮食是关键!只有在饮食方面控制好了,女人的美容养生之道才有稳固的基础。大豆具有丰富的营养,是最好的女性美容养生食品之一。[详情] 2013/3/25
  • 养生常识:七分饱是什么感觉

    民间一直有“每餐七分饱,健康活到老”的说法。现代科学也证实,吃七分饱就可以保证营养摄入,只要长期坚持,不仅有助控制体重,还有利于头脑保持清醒。[详情] 2013/3/25
  • 红枣怎么吃最养生:煮粥助眠 泡茶暖胃 蒸食强身

    红枣是人们食疗养生的常用食材。可是你知道吗?红枣吃法不同,功效也有侧重。 [详情] 2013/3/25
  • 逼自己出点“养生汗” 运动前喝热水热粥

    暑伏刚过,天气还没凉快几天,“秋老虎”又虎视眈眈地袭来,出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭,不如请人流汗”,说明越来越多的人认识到出汗的好处,但同样是出汗,有些人出了会危害健康,有些人出的却是“养生汗”。[详情] 2013/3/25
  • 教你怎样养生

    中 医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。 [详情] 2013/3/25
  • 丝瓜养生7大功效要牢记

    摘要:中医认为丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。那么具体的丝瓜的功效与作用有哪些?[详情] 2013/3/25
  • 便秘患者的自我疗法

    1、饮水疗法:缺水往往是便秘的重要因素之一,多饮水有助于缓解便秘。为了治疗便秘,每天饮水不应少于1公斤;特别是清晨空腹饮淡盐水或凉开水一杯,效果尤佳。[详情] 2013/3/25
  • 老人便秘4大食物疗法

    摘要:老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次,或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。[详情] 2013/3/25
  • 大白菜具有健脾养胃之功效

    摘要:大白菜更是餐桌上必不可少的,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。[详情] 2013/3/25
  • 春季养生之养肺:做个“健肺呼吸操”预防肺部疾病

    摘要:春季如何养肺,预防肺部疾病呢?广州医学院第三附属医院药学部中医药师林英元根据多年的临床经验,编制了一套简便有效的“健肺呼吸操”。他介绍,如果经常练习,可提高正常人的肺功能、肺活量,还能促进支气管炎、肺部疾病的缓解康复。[详情] 2013/3/25
  • 补肾的饮食禁忌

    肾虚可以通过食疗的方法改善。不过需要注意的是,不是所有食物都能可以补肾。一起了解下。[详情] 2013/3/25
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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