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切记不吃早点的十大隐患
摘要：早餐很多人都忽视了它，不吃早餐会引起很多身体问题。下面来看看不吃早餐所带来的十大隐患吧。。。[详情] 2013/2/27
运动除斑法让你“告别”老年斑
对于爱美的女性来说，脸上长斑是特别忌讳的事，谁也不愿自己的脸上麻麻点点的长满斑，老年女性也一样。[详情] 2013/2/27
老年人吃太饱有“四害”
吃的太饱会发胖，影响身体的健康，由其是老年人，在各种器官逐步衰退时吃的过饱，内分泌失调，各种疾病就会找上门，不仅自己受罪，还给儿女找麻烦……[详情] 2013/2/27
辣椒虽有味并非人人适合食用
摘要：辣椒又名番椒、大椒。一年生草本植物。叶子卵状披针形，花白色。原产于南美洲热带地区，引入我国后普遍栽培。果实青色，成熟后变成红色;一般都有辣味，主要供食用，也可以入药。[详情] 2013/2/27
为什么老年人爱猜疑
老人生活圈子变小，关注度也狭窄，听到家人背着自己说事，就以为是议论自己;儿女无心说了一句不顺耳的话，就会胡思乱想等。这就是很多老年人表现的多疑现象，为什么人一上了年纪就爱胡思乱想，乱猜疑呢?[详情] 2013/2/27
人体最先“老”的四个器官部位
从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，衰老是每个人必经的过程中，人体在步入衰老的时候一般这几个器官都会“先老”。[详情] 2013/2/27
五个方法提高老年人记忆力,防治老年痴呆
据观察，生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。[详情] 2013/2/27
预防老花眼,六点需谨记
绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。要预防老花眼过早到来，要做到以下六点：[详情] 2013/2/27
老花眼配镜的十大误区
中老年人常说的“四十七八，两眼花花”，“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。得了老花眼，选择一副合适的老花眼镜必不可少。戴老花镜也大有学问，必须经过准确的验光再配镜，而且每5年还要重新验光、配镜，否则戴了不合适的眼镜，只会适得其反，甚至还会掩盖一些眼病。[详情] 2013/2/27
老年痴呆症状老年痴呆的前兆和预防
老年痴呆症，从字面理解，它是老年人罹患的一种病，很多人觉得老年痴呆症离自己还很遥远，觉得不必过于紧张。其实不然，现在，老年痴呆症的患病年龄已开始呈现年轻化的趋势。说到这里，很多人就开始琢磨自己离老年痴呆症还有多远了。[详情] 2013/2/27
老年人便秘家庭治疗小妙招
人到老年，往往易发生大便秘结不通或排便间隔时间延长和虽有便意但排便困难等情况。中医认为，老年便秘是由于体质虚弱，大肠传导功能失常引起，与脾胃、肾脏的关系甚为密切，也与老年人患有多种慢性疾病有关。为此小编向打家提供一些在家就可以简单为老年人治疗便秘的方案。[详情] 2013/2/27
老年痴呆患者的饮食要遵循一定原则
随着人口老龄化进程的加剧，老年痴呆已经成为一种高发的病症，在我们日常生活中，老年痴呆患者的饮食要遵循一定的原则，饮食不当可能会诱发食道癌。[详情] 2013/2/27
健康长寿秘诀——老年人也要注意防晒
退休在家含饴弄孙的老年人们常常喜欢晨运，到公园散散步，或者打两圈太极，又或者跳跳健身操。没错，老年人容易钙质流失，所以大家都认为应该多晒太阳补补钙，殊不知，中老年不注意防晒，不仅对健康没有好处，还会对身体造成伤害。 [详情] 2013/2/27
老年人要长寿膳食中加红糖
大家一定都认为红糖是女性的专利，其实红糖更适合老年人食用，尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的，老年人吃红糖甚至可以延年益寿哦，那么这究竟是不是真的呢?[详情] 2013/2/27
老年人养生的5大禁忌
大多数老年人都很注意养生之道，也有自己的一套养生之法。然而，并不是自己认为对，或让自己感觉舒服的发放就是恰当的。不正确的方法反而会损害身体健康，所以应注意以下的五点禁忌：[详情] 2013/2/27
老年人消化不好饭后弯腰三次
老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱，运动少的老人，有的时候吃几口饭都感觉堵得慌，身体健康很受影响，那么怎样的日常饮食可以有效的帮助我们的身体健康呢。[详情] 2013/2/27
看“脸色知健康
根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的，中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向以下五种不同的脸色。 [详情] 2013/2/27
老年人应多多进行柔韧性锻炼
中老年朋友们，您会经常性的进行体育锻炼吗?您的锻炼是偏向于动态还是静态?您是不是注重身体柔韧性的锻炼呢?研究表明，柔韧性的锻炼很是重要哦![详情] 2013/2/26
适合老年人的运动—低能运动
老年人切忌追求高强度运动，每天的大量体能消耗对于老人来说，往往容易造成身体伤害。专家推荐老人参加低能运动项目进行锻炼，那么低能运动项目对人体有什么好处呢?[详情] 2013/2/26
四招解决老人夜间小腿抽搐之苦
摘要：老人年纪大了，夜间睡觉时小腿可能常常抽筋，非常难受。有人说是缺钙，但是吃了钙片，也不一定见效。那么老人小腿抽筋到底是怎么回事?[详情] 2013/2/26

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请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]