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你掉进老人健身的误区了吗
生活水平提高了，日常饮食也变得丰富多样了，老年人也开始重视自己的身体健康了，吃进随着生活水平的不断提高，现在的老年人越来越注重养生保健，都说吃好喝好，其实如果运动跟上了，会效果更大，健身运动是最好的健康养生方式。老人健身时需注意莫入以下4个误区。[详情] 2013/2/26
“四步走”对付老年失眠
老年人是失眠的高发人群，那么面对老年失眠，应当如何解决呢?下面就给大家介绍几个简单的方法，希望可以让老人摆脱失眠。[详情] 2013/2/26
谨记吃橘子的禁忌
橘子酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。然而，橘子虽好也有禁忌。因此，人们应谨记吃橘子的禁忌，以保健康防不适症出现。[详情] 2013/2/26
哪些食物不能与鸡肉同食
鸡肉是人们常吃的食物，鸡肉可以和很多食物搭配做出美味可口的佳肴，但是也有一些食物不能与鸡肉通吃，下面一起了解一下哪些食物不能与鸡肉同食。[详情] 2013/2/26
呼吸道疾病的饮食禁忌
呼吸系统疾病是很多人心烦的疾病，其实很多人都觉得呼吸道疾病很难治的，其实只要注意饮食上的一些细节，就能够避免很多疾病的发生。下面一起来看看呼吸道疾病的饮食禁忌。[详情] 2013/2/26
专家指出四种人不宜吃豆腐
豆腐可以说是我国最为传统的食品之一，不仅口感嫩滑，而且还含有极为丰富的营养。虽然营养丰富，但四种人不宜吃豆腐。下面一起来看一下。[详情] 2013/2/26
番茄的食用禁忌大揭秘
吃番茄有很多讲究，番茄的另一个名字叫西红柿，番茄不仅有美丽的外表，而且营养价值也是不容忽视的，但是吃番茄也会有一些特别的注意事项，都有哪些呢?一起听专家讲解番茄的食用禁忌。[详情] 2013/2/26
怎么样刮痧效果更佳呢？
刮痧对很多疾病，都有很好的疗效，但是怎样才能提高刮痧的疗效呢？[详情] 2013/2/26
中老人如何预防肩周炎的发生
【导读】肩周炎是肩关节周围炎的简称，中医称为“漏肩风”或“肩痹”。此病多发生于五十岁左右的人，又称“五十肩”。人生此时由壮年向老年过渡，全身内分泌、免疫功能开始减退，原有的稳定状态受到破坏，新的平衡尚未建立，肾气不足，气血易虚。肩关节受到风寒湿邪，筋凝气聚，气血凝涩，筋失濡养，经脉拘急而发病。[详情] 2013/2/26
盘点可以加速死亡的十类食物
摘要：有的食物可以延年益寿，反之，有的食物却可以加速死亡。下面告诉大家以下十种食物可以加速死亡率：[详情] 2013/2/25
盘点老年人心绞痛的八大信号
摘要：心绞痛(angina pectoris)是最常见的临床综合征，是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失。[详情] 2013/2/25
老人想健康长寿,正确饮食是关键
摘要：老人过了花甲之年，身体就慢慢的垮了，想长寿更是无稽之谈了。但是这也不是绝对的，还是有很多老人活的很长寿，很健康。你知道这是为什么吗?其实，老人健康长寿不是梦，健康饮食可以助你一臂之力。[详情] 2013/2/25
老人饮食要求
老人养生，饮食方面应特别注意，所以下面为广大老年人朋友提出了几点要求。[详情] 2013/2/25
老人应远离五大危险时刻
随着年龄的增长，老年人的身体器官机能也在随着衰老。下面就为大家介绍一下威胁老年人的几个危险的时刻。[详情] 2013/2/25
老人汗多也是病
一些老年患者经常性出汗，他们有的一动就出汗，吃饭时更是大汗淋漓;有的是夜间出汗较着;有些则出黏汗。追问病史，有些白叟患心脏病，有的患有糖尿病或甲亢，有些则无慢性病史。[详情] 2013/2/25
老年人腿疼切不可忽视
俗话说：“人老腿先老”。据调查显示大多数的老年人经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木的感觉。老年人腿疼是个大问题，切莫忽视。[详情] 2013/2/25
老年人健康生活要做到“四慢”
老人的身体健康是儿女最大的幸福，老人晚年需要格外注意。那么老人健康的生活需要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。[详情] 2013/2/25
老年人用药的12大禁忌
老年人病多，因此用药也多。体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减退，排泄变慢，故容易发生中毒或不良反应。因此老年人用药不能随便要多注意。[详情] 2013/2/25
老年皮肤瘙痒症该怎么预防?
如何预防老年人皮肤瘙痒症呢?老年人需要注意什么才能防止得老年人皮肤瘙痒症呢?小编为大家介绍老年人皮肤瘙痒症的预防方法。[详情] 2013/2/25
老年人可以吃零食吗?
人到老年，身体便慢慢发福，各种病渐渐冒出。因此有些老年人便“紧衣缩食”，加强锻炼，把零食从食谱中剔除了。其实这也不尽是正确的做法，就说零食吧，老年人适当地吃些零食，对热量的补充和营养平衡是很有好处的。[详情] 2013/2/25

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]