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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 夏天如何吃冷饮? 不伤身

    夏天艳阳高照天气热,人们为了散热都养成了习惯,爱吹冷气、爱喝冰水等,走在炎炎日头下,汗就像是泉水一般涌出,相信任谁都会想来上一杯冰凉饮料畅饮一番,不过大口畅饮的快感之后,恐怕头痛就会随之而来,且连肩颈酸痛、经痛,都逃不过。[详情] 2013/7/25
  • 每天一桔子防三癌

    中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。[详情] 2013/7/23
  • 大暑养生:远离“情绪中暑” “养心避湿”双管齐下

    今年的7月22日为二十四节气之大暑,俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。 大暑之后天气便达到一年中最热的时候,而且此时湿气也是一年中最重的时节。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。中新网生活频道特为网民搜罗大暑养生五招,助您轻松度过酷热时节。 [详情] 2013/7/22
  • 孕妈感冒 可尝试的六款食疗菜

    “感冒了又不想吃药,但是又真的很难受!”这是许多准妈妈的心声。既然为了胎宝宝,不想碰感冒药,不如就从食疗开始,缓解感冒吧。不过菜式的选择,也是颇有讲究,不仅要根据孕妈感冒的搭配食材,更要考虑孕妈的体质来烹调菜式。今天,小编就根据孕妈感冒的类型为孕妈推荐几款实用的食疗方。 [详情] 2013/7/19
  • 夏季上火宜"吃苦" 苦味食物去火润燥

    人们如果长时间处于干燥的情况下,很容易出现不同程度的呼吸道问题,如咽喉不舒服,发痒,咳嗽不止,呼吸急促,嘴角长包等“上火”症状。那么上火,吃哪类食物可以缓解呢?专家介绍,吃点苦味食物,去火降燥。[详情] 2013/7/17
  • 9种食物增强免疫力 帮上班族保健康

    辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。[详情] 2013/7/17
  • 看五指反应五脏六腑的健康状况

    我们总是说“十指连心”,这句话也不是没有一点道理,从中医的角度来说,手指的变化可能就是身体上疾病的前兆。中医认为五指能反映出五脏六腑的健康状况。平时我们要仔细观察观察手指的变化了[详情] 2013/7/16
  • 上班族吃鸡蛋增强集中力注意力

    每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。[详情] 2013/7/16
  • 午睡抗高温怎么睡有讲究

    夏天白昼长,晚上睡眠时间较短,再加上白天气温高,适当午睡可消除疲劳,保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?[详情] 2013/7/16
  • 三伏天照料失能老人的“小技能”

    家庭照护须避“消夏误区” ——三伏天照料失能老人的“小技能” [详情] 2013/7/15
  • 板蓝根的“蓝”从何来?

    相信大部分中国人或多或少都喝过含有板蓝根的中药汤剂,那种棕黄色的、苦苦的汤药。不过不知道你是否也像我一样,细细思考过板蓝根的“蓝”从何来,好奇过这种植物究竟又是长成什么样子?[详情] 2013/7/13
  • 饮食调理防肺癌 健康食材大推荐

    近日,全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示,我国每分钟有6人被诊断为癌症。中医认为,积聚体质、痰湿体质、血淤体质、火热体质、气郁体质、气虚体质的人,较其他体质易于受肺癌侵害。该病除了早诊断早治疗外,重在预防,在能力所及的范围内减少致病因素的侵害,降低发病率。[详情] 2013/7/13
  • 滋补有原则 哪些人不宜吃阿胶

    在我们的传统观念里,阿胶与人参、鹿茸并称中医中药中的“滋补三大宝”,很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身”的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。[详情] 2013/7/13
  • 白费心机 6种低质早餐吃了等于没吃

    一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了……[详情] 2013/7/12
  • 十大食物导致失眠 千万要小心

    咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是,咖啡因可提神醒脑。然而,营养专家杜达什博士表示,鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量,它只是一种刺激物。于是在睡前摄取过多的咖啡因将对大脑神经造成过多的刺激,导致人难以入睡。[详情] 2013/7/12
  • 夏季粗粮怎么吃达到养生功效

    粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。粗粮有养生功效这是大家都知道的,那么,夏季是时候粗粮那我们应该怎么吃呢?才能达到有效的养生功效呢?小编教大家怎么吃。[详情] 2013/7/12
  • 快速解决便秘的超实用9大偏方

    便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出,不想再当小“腹”婆,那就要腹部减肥开始了!下面9个消除便秘的小偏方,助你轻松瘦小腹。[详情] 2013/7/11
  • 睡觉时间太长伤气中医“五劳”

    中医以为,人患病尽非一日之功,正所谓冰冻三尺非一日之冷,《黄帝内经》中用“五劳”告诫众人任何事都要有度,下面就让我们一起往看看什么是“五劳”。[详情] 2013/7/11
  • 夏季养生的三大原则

    暑和湿是夏季的主要特点,做好夏季养生要掌握三个原则。养阴扶阳“养阴扶阳”,是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”,但两者的性质却截然相反。[详情] 2013/7/11
  • 饮食养心为主 夏日这样避暑养生

    古人没有空调、电扇,但他们有着更合乎生理、养生的降温避暑方式。《内经》有云:“夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,此夏气之应,养长之道也”。洪福堂国医国药馆的老中医介绍了几个适用于夏季的避暑方式,希望能为大家度过一个舒适健康的夏天,带来些实用的建议。[详情] 2013/7/10
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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