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冬季上火食疗解决
冬季上火食疗解决！传统中医认为夏天的适合阳气浮跃在外，阳气发散，体内是阴湿的，而现在的冬天阳气则聚敛在体内，体内燥热，更由于天气寒冷，燥热难以发散，所以这个季节更易上火[详情] 2013/12/5
中医五行养生据时节调节五脏平衡
我国传统中医文化博大精深，中医理论以阴阳、五行理论为其哲学基础，木、火、土、金、水，在内脏对应归肝、心、脾、肺、肾，在四季则对应春、夏、长夏、秋、冬。只有根据季节四时变化，调和好五脏平衡，才能维持身体健康状态[详情] 2013/12/5
揭秘康熙大帝的养生之道
康熙帝活了69岁，在那个时代，应该算是长寿的了。所以，康熙帝的养生之道很值得人们研究学习。翻阅典籍，发现康熙帝在日常生活中，有很多经验。与枫网健康一起去了解一下康熙养生之道吧[详情] 2013/12/5
缺牙老人如何恢复咀嚼功能
人到晚年，不但头发变白稀疏，而且牙齿也变得松动脱落。根据中华口腔医学会的相关统计，我国70岁以上的老年人，很多人都不同程度存在着牙齿半口乃至全口缺失的问题[详情] 2013/12/5
老人冬季养生六大部位应重点保护
如今的天气越来越冷，因此很多人外出都全副武装来预防寒冷，尤其是老年人退休在家没什么事情做，早晨起来会去买买菜，锻炼锻炼，当然这些都可增强体质，但是于此同时老人应该对身体的六部位：头、鼻、颈、背、手、脚做好重点保护，这样可以预防一些疾病的发生[详情] 2013/12/4
睡前六件事可使您长寿
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢[详情] 2013/12/4
老人不能湿发入睡
对上了岁数的老人来说，养生保健之道不只在于饮食、运动等一些大的方面，就像洗头这样的小事上也不容忽视。老年人高发的中风以及头晕、头痛等症状有时就与洗头方法有关。所以老年朋友洗头，要着重注意以下三点[详情] 2013/12/3
紫菜汤防老人便秘
进入冬季，天干物燥，人体代谢较缓，加上户外活动量的减少，老人便秘情况会明显增多。以下给老人介绍几个有效缓解便秘的方法[详情] 2013/12/3
研究称：多做举重运动延缓老年痴呆症
长者多做运动可延缓老年痴呆症，专家认为，举重等不同类型运动对脑部很重要，经常运动可减低患老年痴呆症的风险达四成半[详情] 2013/12/2
老人易动怒的原因
已步入迟暮之年的老年人给人的印象大都温和、慈祥,但有时我们也会看到一些老年朋友动起怒来丝毫不逊色于血气方刚的年轻人,老人易动怒很有可能与某种疾病有关[详情] 2013/12/2
有害老人健康的多个心理要不得
心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。老年人的心理是否健康对其自身健康有着很大的影响，主要体现在以下几个方面[详情] 2013/11/30
养生指南：专家告诉你口臭暗示你哪些疾病？
口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。口臭人们一般认为是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是有病！[详情] 2013/8/23
老人保健炒土豆放醋能解毒
如果您家的土豆吃起来口感发涩，那可就要小心了，这种土豆很可能已经长芽，严重的话还会引起中毒。土豆中含有一种弱碱性的生物学碱——龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。极少量龙葵素对人体没有明显害处，但是如果一次吃进200毫克（约半两土豆），经过15分钟至3小时就可发病。 [详情] 2013/8/13
养生警惕：白领当心9种常见食物是胃部杀手
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物： [详情] 2013/8/9
怎么吃都不胖！饮食减肥6黄金法则
饮食减肥是最简单有效的减肥方法，吃什么减肥呢？爱美网小编给大家介绍6个关于减肥饮食的6个黄金法则，MM们赶紧看一看，必须要牢记，让你怎么吃都不发胖哦。 [详情] 2013/8/6
安心睡眠睡前不能吃的10种食物
许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。睡前最好别吃以下几种食物[详情] 2013/8/3
夏季粗粮怎么吃达到养生功效
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。粗粮有养生功效这是大家都知道的，那么，夏季是时候粗粮那我们应该怎么吃呢?才能达到有效的养生功效呢?小编教大家怎么吃[详情] 2013/8/2
中医养生食疗治湿疹四大偏方赶走湿疹困扰
四大湿疹的食疗偏方。湿疹，这也是夏季的一个长发的皮肤病。虽说不是什么大事。但是，湿疹总会让我们不舒服。还可能破会啊我们的美好形象。中医有湿疹治疗的食疗偏方[详情] 2013/8/2
保养阴气立秋养生四大规则
立秋节气有什么养生规则?立秋是进入秋季的初始，秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，饮食起居既要防暑，又要注意御寒[详情] 2013/8/2
女人千万不能喝茶的5个时期
喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时期，女人最好不要喝茶[详情] 2013/8/2

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]