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天天养生第20130205期 多方齐下护心脑

2013/2/6 来源：深圳卫视 作者：佚名 [大 中 小]

本期主题是多方齐下护心脑（精编版）。嘉宾是张晔，刘纳，赵之心，主要介绍番茄是很好的保护心脑的食材，不同做法的番茄有不同的作用，保护心脑建议多吃海鱼，三文鱼不建议生吃，眼袋大可能预示着心脑血管疾病等相关内容。

本期天天养生是以往节目的精编版，主题是多方齐下护心脑。

张晔，解放军309医院营养科原主人，著名营养师。

番茄是很好的保护心脑的食材，番茄里面的番茄红素具有很好的抗氧化作用。

刘纳，中国健康工程教育委员会营养专家。

要保护心脑血管，多吃鱼、吃对鱼是很重要的。

鱼中含有EPA，可以保护血管，清理血管垃圾。

责任编辑：editor1

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