本期主题是从面部看五脏——肝。嘉宾是国家级名老中医王鸿谟，主要介绍损伤肝脏的各种原因，面部色诊观察肝病，肝病的舌诊，耳朵上反应的肝脏问题，危险的蜘蛛痣和蟹爪纹，保肝护肝养肝的方法等相关内容。

人体的三大营养成分（蛋白质，脂肪，碳水化合物）都需要肝脏的分解或合成，所以肝脏如果出现问题，会对生命直接造成影响。

现代社会的食品添加剂、农药残留、大气污染等环境问题，最后通过食物的循环，最后都需要肝脏进行过滤。

酒精是损害肝脏的重要原因，酗酒很容易导致肝炎、脂肪肝、肝硬化，最后形成肝癌——肝癌患者通常只有3-6个月的生命。

本期王鸿谟王老将带我们一起通过色诊提前发现肝脏的相关问题。

通过观察肝脏色部的颜色变化，可以额反映肝脏的对应问题：

肝脏色部出现淡白色，说明肝气虚；

肝脏色部出现干燥白色，说明肝血虚；

肝脏色部出现暗青色，说明肝气不疏；

肝脏色部出现红色，说明肝火旺盛。

除了肝脏色部以外，舌头也能反映出肝脏的问题：

舌边出现红色或者红点，说明肝火旺盛；

舌边出现青紫色小点，说明肝病趋于严重；

舌边出现肝阴线，说明严重慢性肝病。

除了肝脏色部、舌头，眼睛也可以反映肝脏问题：眼球中的黑眼圈出现斑点和粗糙凹陷，说明肝病非常严重。

耳朵上肝脏色部的表现：发白表示过去肝脏病变过；鲜红说明现在正处在病变中；暗红色说明慢性炎症；青黑色说明严重病变。

严重肝病患者的脸色会出现青黄色，耳朵会萎缩、发干、发涩。

蜘蛛痣是一种形状像蜘蛛的痣，蟹爪纹是脸颊上一种特殊的现象，蜘蛛痣的数量关系到肝病病变的程度。

这两种特殊的身体情况多见于中青年人群。并且需要特别注意的是，如果出现蟹爪纹或者蜘蛛痣，需要尽早就医。

从脸上的肝脏色部来看，如果鼻梁出现黄而暗的颜色，说明有脂肪肝。

保肝护肝养肝的方法：

适当吃肝有助于改善视力，比如猪肝、鸡肝等，中药里面也有对应的中成药，比如羊肝丸就可以改善视力；

养肝明目茶：10克枸杞，6克菊花泡水即可；

面色如果发白，可以用当归、白芍泡水喝；

护肝运动：晚饭后1小时快步走；

艾灸护肝：艾灸关元穴、承山穴都有护肝的作用，特别适合女性经期止痛。