本期主题是 感冒发烧咳嗽巧调治 。嘉宾是杨奕，主持人是项飞，主要介绍足底反射区预防治疗感冒，泡脚治疗风寒和风热感冒，慢性咽炎的足底反射疗法，拔罐治疗哮喘等相关内容。60年代嘉宾是石来群，70年代嘉宾是陈丹，80年代嘉宾是王妮。

不管是中医还是西医，感冒的预防和治疗方法都比较多，如果不对症，可能出现越来越严重的情况。如果运用推刮足底的方法，可以简单方便的预防和治疗感冒。

推刮足底的肺部反射区，可以预防、治疗感冒。

1.刮按脚背的胸淋巴穴位；

2.刮按脚掌中指下半部的支气管反射区。

如果足底长茧，应该警惕肺病的发生。具体的说，脚步反射区的肺经长茧，说明肺部已经有问题。

感冒除了吃药之外，还可以采用泡脚的方式治疗：

如果是风热感冒，可以用金银花、菊花煮水，泡脚即可治疗；

如果是风寒感冒，可以用姜片煮水，泡脚。

治疗脱发掉发小秘方：洗发水洗完头发后，再用醋闷一下、洗一遍。

晒太阳的时候，少晒脸，多晒背，特别是老年人。

晒太阳的时候，少晒脸，多晒背，特别是老年人。