本期主题是家庭调治糖尿病。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是养生大师杨奕，主要内容是糖尿病等。年代嘉宾是60后嘉宾是高侠，70年代的项飞，80年代的徐强。

糖尿病在中国有非常多的患者，是中国人疾病三大杀手之一（肿瘤、血管病变、糖尿病）。因为糖尿病是一个慢性病，所以在家庭调理非常重要。

杨奕介绍了糖尿病的原因，糖尿病的早期症状，糖尿病的并发症等内容，比如失眠、冠心病、伤口不愈合等。迅速补糖的小妙招：冲服白糖或者葡萄糖。中医认为糖尿病的原因是脾肾双虚。

糖尿病的手掌检测方法：手掌中小拇指下方突起的部分叫小鱼际，在小鱼际二分之一处有横线，叫放纵线，如果有这跟线，则有可能是糖尿病的先兆。

糖尿病的手掌检测

糖尿病的足部检测方法：若甲状腺向下的第二横指处发硬，则说明胰岛素分泌有问题。若甲状腺向下第二横指处过软，也不是正常情况，应当注意健康隐患。

糖尿病腿部检测方法：胫骨侧部位推起来有疙瘩，并且有酸痛感。

糖尿病特征：三多一少，多食、多尿、多饮、体重减轻。

糖尿病患者应远离汤糖躺烫，汤里面含有大量营养和嘌呤；含糖量过高容易导致发胖；躺着不运动，容易导致肥胖；食物太烫会增加食量。

足部按摩脑垂体反射区，加生殖反射区，经常点按可以促进生长。点按脚后跟边缘内侧，可增加男性阳刚之气。经常敲打脚后跟，可以预防足跟痛。推按足拇指指甲根部，可治疗鼻塞、鼻窦炎等症。推按拇指上下合穴，可治疗打呼噜。

艾草热熏减糖法：找到手掌中的5个艾灸点，分别是1、2、3、12、16，用艾灸热熏，反复7次。

点按减糖法，在上述的5个艾灸点上，每一点顺9逆6，做9遍。两手都做，男人先做左手，女人先做右手，效果和艾灸类似。

柿子叶水减糖法：干柿子叶泡热水喝，每天喝1-2杯温的柿子叶水，长期坚持可调治糖尿病。

节目最后的斌斌有礼杨奕老师解答了几个观众提出的问题。明天的节目将介绍心脑血管方面的疾病。