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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 腰酸背痛喝点醋

    俗话说,开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。可见醋是日常生活中不可缺少的食品。我国酿醋历史十分悠久,公元前一千多年前的《周礼》一书就有记载。我国的醋,主要有米醋、糖醋、熏醋三大类,品种达几十种。其中以山西的老陈醋最负盛名。 [详情] 2012/12/25
  • 健身必知的十个健身常识

    对肌腱、肌肉和关节来说,举重是一项十分激烈的运动,所以在进行举重锻炼前一定要做一些适当的热身运动,让身体充分活动开,这样就不会使身体受到伤害。 [详情] 2012/12/25
  • 韭菜的功效 韭菜能治29种常见病

    韭菜很多人喜欢吃,韭菜的功效与作用有很多,以下就是韭菜能治疗的29种常见疾病。 [详情] 2012/12/25
  • 多吃红糖让老人延年益寿

    核心提示:红糖适合刚生了孩子的女性,更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。 [详情] 2012/12/25
  • 冬季减肥必备的八大食物

    冬季减肥,冬季减肥吃什么呢?冬季减肥的食物有哪些呢?哪些食物最适合冬季减肥呢?下面就来了解一下冬季减肥必备的八大食物。 [详情] 2012/12/25
  • 土鸡蛋真比洋鸡蛋更营养?

    核心提示:民间传言长得小一些的土鸡蛋比洋鸡蛋营养更加全面,更适合老人和产妇,导致市场上“土鸡蛋”供不应求,但土鸡蛋真的比洋鸡蛋好吗?它真的有传说中那么多的营养价值吗? [详情] 2012/12/25
  • 气温急降 御寒护好头背脚

    中国中央气象台23日的天气预报显示,一股强冷空气侵袭中国,多地出现寒潮天气,伴随大风而来的是急剧降温,甚至刷新了历史同期最低值。专家表示,温度剧降,人体保暖尤为关键,三大重点部位保暖不力随时招来病灶。 [详情] 2012/12/25
  • 不抹擦脸油老得快 25岁女人如何保养?

    25岁是皮肤的“转折点”,自此后生长与老化同时进行,稍不留神,老化就占了上风,所以要注重擦脸油保养。25岁女人保养还要注意哪些方面呢? [详情] 2012/12/25
  • 冬季常见的7种过敏“元凶”

    入冬后,很多人遇到冷空气就喷嚏不止、流涕不断,甚至引发哮喘,整个冬季都会伴随鼻塞;还有一些人在室内外环境变化时,面部、身上会出现皮肤红斑、又痒又痛,这些就是人们常说的冬季过敏症,包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、神经性皮炎、冬季湿疹及其他过敏性皮肤病[详情] 2012/12/25
  • 走出血糖监测误区管理好自己的血糖

    11月14日是世界糖尿病日,国际糖尿病联盟向全球糖尿病患者及糖尿病工作者发出号召:“糖尿病:保护我们的未来”。这一口号不仅透露了全球糖尿病发展的严峻形势,还将行动的迫切性与保护下一代健康相联系。而我国更是以9240万患者数成为糖尿病第一大国。[详情] 2012/12/25
  • 健康生活小常识:枕头不要用水洗

    日常生活用品其实也是很好的保健品,尤其是每晚陪伴着你的枕头。枕头应该怎么保养呢? [详情] 2012/12/25
  • 过节短期养生五法 清清肠泡泡脚

    有些人总觉得,工作太忙太累,没有时间养生。但广西亚健康学会的会长古秋娥告诉记者,对于上班族来说,短期养生也是一种养生。那么,趁着假期来临,不妨试试这些养生方法,或许能够让你短时间内精力充沛。 [详情] 2012/12/25
  • 没有鳞的鱼胆固醇含量高?

    没有鳞的鱼胆固醇含量高 的确,有些没有鳞的鱼胆固醇含量较高,如银鱼每百克含胆固醇361毫克,河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高,如带鱼每百克含胆固醇76毫克,比有鳞的草鱼(每百克含胆固醇86毫克)胆固醇含量还低。[详情] 2012/12/25
  • 冬季老人暖胃小方法

    中医认为,老人本身就脾胃虚弱,再加上冬季感受外界寒邪,容易出现胃冷痛的症状。大众健康网专家介绍,用些简单方法就可有效缓解胃脘冷痛。[详情] 2012/12/25
  • 梳头的好处有哪些?治疗失眠延缓衰老

    自古以来,梳头作为保健方法之一,为历代养生学家推崇。孙思邈善养生,坚持“发宜常梳”,年过一百依然身强体壮,精神硬朗;慈禧太后每天起床第一件事,就是让太监为她梳头按摩,据说花甲之年,秀发仍浓黑稠密。 [详情] 2012/12/25
  • 食欲减退或是胃癌预兆 日常多吃6种抗癌食物

    胃癌是最常见的恶性肿瘤之一, 胃癌(包括消化系肿瘤)的发病病因和机理较复杂,但由于胃是食物的消化器官,胃癌与饮食习惯有密切关系。胃癌的5种预警信号你知道吗?哪些食物可以预防胃癌呢? [详情] 2012/12/25
  • 肝火旺 看看你是哪种肝火?

    导读:夏季,人们往往感觉脾气暴躁,容易发火,其实是夏季气候导致肝火上升。肝火旺,往往也分多种类型,下面看看你是哪种肝火?以便更好的清肝火。另外为大家推荐一些解决上火的中医疗法和食物疗法,希望能够帮助大家安然度盛夏。[详情] 2012/12/25
  • 中医最爱的10大防病养生食物(图)

    导读:中医指出,日常一些事物,不但具有保健养生功效,还可以防病治病、延年益寿,在这里中医为大家推荐10种防病养生食物,希望可以帮助大家通过正确饮食,远离疾病,保持健康。[详情] 2012/12/25
  • 中医养生:“口气”暴露隐藏疾病

    我们的身体每天都会产生一部分的毒素,不及时排除就会生病,因为各种原因导致我们身体传染上病菌等等这些都有可能导致我们的身体出现状况。身体一旦不舒服我们能怎样判是哪个部位的疾病呢。中医看疾病有妙招,通过你的“口气”就能判断你身体隐藏的疾病。[详情] 2012/12/25
  • 老人冬季锻炼悠着点

    笔者往常去鲁迅公园健身,总能见到一位满头银发的老人在做倒立、直体侧翻等健身动作。 [详情] 2012/12/24
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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