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冬季常见的保健6误区
冬季皮肤本身就干燥，如再贴身穿保暖内衣，则更会加剧这种瘙痒程度。[详情] 2013/1/23
小心背包惹来七大健康危害
现在的女性，出门几乎都离不开包包，但是背包却暗藏着健康隐患，不管背哪种包，都要当心咯。[详情] 2013/1/23
不爱换床单当心得鼻炎
即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。[详情] 2013/1/23
专家建议：雾霾天开窗10至20分钟
许多人认为雾霾天气就要紧闭门窗的观点是错误的，即使不开窗，室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内。[详情] 2013/1/23
长斑或因天冷穿衣少
城市的街头经常可见美丽“冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑。[详情] 2013/1/23
睡前吃东西易脱发养成七个有助防脱发好习惯
拥有一头茂密的头发不仅美观，还会让人充满自信。然而，生活和工作的压力，往往会使人“头发一把一把地掉”。其实通过改善生活习惯，完全可以护好头发。[详情] 2013/1/23
酒后呕吐当心低血钾伤及性命
酒是人们迎来送往、交际应酬必不可少的媒介。然而，它在给人们带来欢乐的同时，其产生的诸多副作用也日益彰显。醉酒后呕吐很容易造成电解质流失进而导致低血钾，伤及心脏甚至危及生命。[详情] 2013/1/23
高铁的辐射真的很大很伤人吗？
高铁车厢的辐射相比于部分常见家用电器的辐射还是要高一些，但也仅仅是略高，且都在安全范围（100μT）内。还要考虑到我们在火车上的时间一般只有几个小时，因此不必过于担心。[详情] 2013/1/23
冬季几招健康挑选和穿靴子
靴子几乎是每位女性冬季必备的单品，但是穿着不当会带来健康隐患，我们应该怎样健康穿靴子呢？[详情] 2013/1/23
冬季这样食补很伤眼
到冬季，“将食补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼睛不适也不期而至。北京同仁医院中医眼科主任邱礼新说，冬季进补要适量，此季常见高发眼疾如干眼症等，都跟盲目进补有一定关系。[详情] 2013/1/23
微波炉热饭注意什么
1、微波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物[详情] 2013/1/23
日常七个错误喝汤习惯
汤的精华在汤，纯喝汤就好 [详情] 2013/1/23
勤梳头聪明不绝顶
现实生活中，秃顶的男人随处可见。在世界范围内，大约有一半以上男性在遭遇着脱发的烦恼。在中国，25岁以上的男子就有四成面临着“地方救济中央”的尴尬。 [详情] 2013/1/23
教你面部按摩来养生
面部按摩养生的意义就是为了能更新皮肤的衰老细胞，增强细胞的再生能力，调节温度，加强血液循环，促进毛细血管的扩张，改善皮肤营养，从而增加皮肤的光泽和弹性，来提高对温度和机械性刺激的抵抗力，使面部气色散发出青春光彩。[详情] 2013/1/23
白领颈椎保健有诀窍
颈椎病是一种慢性退行性疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向，尤其是伏案工作强度大的办公室工作人员。颈椎病症状复杂，主要症状是颈部疼痛、板滞、伴有上肢的疼痛麻木、头痛、头晕、耳鸣等。 [详情] 2013/1/23
上班族喝水行程表
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。 [详情] 2013/1/23
经常喝牛奶老年后平衡感好
常喝牛奶，好处多多。[详情] 2013/1/23
冬季吃蚝油白菜美味又养生
大白菜一直以来都是老百姓的冬季家常菜，尤其在东北，到了冬季家家户户都要囤上一仓库的大白菜以过冬，不少人冬季都极厌烦吃白菜。但实际上，冬季吃白菜乃是顺应了季节的需要和特点，并充分发挥了白菜的营养优势。今天，食神来教大家做一道蚝油白菜。[详情] 2013/1/23
冬季养生：防治口疮平民食物很给力
窗外大雪纷飞，寒风烈烈，口腔里却是“火气正旺”，如何在这大雪天里“灭火”呢？防治口腔溃疡，很多常见食物效果不错，大家不妨试试。 [详情] 2013/1/22
并不是每个人都适合推拿按摩
推拿的作用原理是通过刺激人体的经络穴位，达到舒筋活血、通络止痛的作用。 [详情] 2013/1/22

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]