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防肝癌多吃“三笋”
对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。[详情] 2013/1/24
胃痛是胃在抽筋?
“胃痛胃胀胃酸就用……”，某些广告在宣传自己的产品的同时，给患者一个错觉：胃痛、胃胀、胃酸都可以用某一种药来治疗。然而，胃部不适可能是不同类型的胃部疾病引起的，用药也要分型。[详情] 2013/1/24
川贝并非治咳第一选择
前段时间的持续雾霾天气虽然已经过去，但不少人的咳嗽症状却还没有好转。那么，雾霾过去，如何应付迁延不愈的咳嗽?在严重空气污染的情况下，又该如何保护我们的身体健康呢?[详情] 2013/1/24
肝功能异常多久才能恢复?
肝功能异常要多久可以恢复?临床上引起肝功能异常的原因大致分为两种，一种是病理性因素，一种是非病理性因素。肝功能异常的恢复时间，并没有明确的时间限制，不同病因引起的肝功能异常，恢复时间是有所不同的。[详情] 2013/1/24
防治酒精肝有4个误区
误区一：不是肝炎，为什么转氨酶会升高。酒精肝临床上分轻、中、重度三期。轻度主要表现为酒精性脂肪肝。患者大多比较年轻，常无自觉症状，仅感觉腹胀乏力;中期表现为食欲下降、厌油腻，化验检查可发现转氨酶升高，其中以天门冬氨酸转氨酶(AST)和谷氨酰转移酶(GGT)升高较为突出。[详情] 2013/1/24
教你轻松爬楼梯减肥法
很多人都有下半身肥胖的问题，在瘦身减肥期间，如何针对下半身来减肥呢?介绍给大家一种非常好的下半身减肥方法---爬楼梯。这个简单的运动随时随地都能进行，轻而易举的就能达到减肥瘦身的目的。[详情] 2013/1/24
职场族必吃7种食物
疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。[详情] 2013/1/24
冬季吃藕清热润燥止渴
冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物，今天食神教大家做一道麻辣凉拌藕片，不但香辣可口，还可清热润燥。[详情] 2013/1/24
女性补血六大药膳
补血，女性补血吃什么呢?补血的食物有哪些呢?女性吃哪些食物可以补血呢?下面就来了解一下女性补血最管用的六大药膳。[详情] 2013/1/24
5种寒凉食物易损伤阳气
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢?[详情] 2013/1/24
最补血三种黑色食物
补血，补血吃什么呢?补血的食物有哪些呢?黑色食物可以补血吗?吃哪些黑色食物可以补血呢?下面就来了解一下最补血的三种黑色食物。中医认为，黑色入肾。肝和肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同源，异名而同类。所以补血同时要注意补肾填精。[详情] 2013/1/24
9个建议让人多活十年
从古至今，健康、长寿一直是人们梦寐以求的，但是，这需要大家付出很大的努力。在此，老人网小编为您整理出9个建议，有助人多活10年。[详情] 2013/1/24
早餐不能缺3种食物
早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。[详情] 2013/1/24
男士饮食过咸易脱发
病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。发质枯黄、容易脱发，头发问题已经成了不少女性的心病，皮肤科专家提醒大家：先别忙着求医问药，检查一下自己的饮食状况再说!如果我们的饮食过咸过甜，就会严重损伤发质。[详情] 2013/1/24
千滚水”有毒?
饮用水反复煮沸亚硝酸盐含量会增加人们谈之色变的“千滚水”，就是在炉子上沸腾了很长时间或反复煮开的水。在这个帖子里，有人指出，反复烧开的水，水里的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，而亚硝酸盐是有毒的，会使人体里的血红蛋白变成亚硝酸基血红蛋白，让红血球失去了携带氧气的功能，并干扰人的胃肠功能。[详情] 2013/1/24
一杯温开水的6大养生妙用你知道吗
每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物;睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。[详情] 2013/1/24
养生误区：女人爱晚上洗头危害多
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。[详情] 2013/1/24
5种食物搭配醋1月瘦10斤黄豆泡醋瘦身降脂
食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。[详情] 2013/1/24
女性痛经中医药膳来帮忙益母草玄胡煲乌鸡汤
现实生活中，很多女性都受到痛经的折磨，痛经产生的原因有很多，中医就认为“痛则不通，通则不痛”，痛经是因血瘀不畅所致，故今天介绍一款具有调经活血止痛作用的药膳——益母草玄胡煲乌鸡汤来帮助各位女性朋友调理。[详情] 2013/1/24
古方今用：饮食不规律脾胃难受用补中益气丸
补中益气丸为棕色的水丸，或为棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味微甜，用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻、脱肛，子宫脱垂等症。[详情] 2013/1/24

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]