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吃腰子能不能补肾
中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。[详情] 2013/1/25
起效迅速的补肾药品应警惕
不少补肾的保健品，打着纯中药的旗号，其实是非法添加了化学物质。近日，国家食品药品监督管理局发出通知，要求查处广西禅方药业有限公司生产的补肾益脑胶囊产品，因添加了化学物质伐地那非，被按假药处理。[详情] 2013/1/25
只吃六分饱,多活20年
据英国《每日邮报》报道，英国科学家通过动物实验推算，少吃40%可使人延寿20年。[详情] 2013/1/25
延年益寿的好习惯
保鲜一：低温养生 [详情] 2013/1/25
黑色食物不一定都补肾
一次，我受邀去参观一个养生馆，宽敞明亮的对外展厅里陈列了几十种谷类。展台前，工作人员正讲解着食物的营养知识：“中医认为黑色入肾，所以患上肾炎的人要多吃点黑豆。[详情] 2013/1/25
量三围预测心脏健康
说到三围，你会想到什么?如果你的答案是胸围、腰围、臀围，那说明你的健康咨询已经过时了。现在流行的是“新三围”：颈围、腰围和腰臀比，它们是衡量心脏健康的重要因素。[详情] 2013/1/25
从眉毛看寿命长短哪种眉形易短命
眉毛被称为保寿宫，与人的生命有关系，因此，民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛，即“寿眉”。[详情] 2013/1/25
十恶习伤心易猝死
骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听，不久前，发表在国际权威学术杂志《柳叶刀》上的一项研究，首次对导致心脏病发作的“最后一根稻草”做了排名。[详情] 2013/1/25
冬季上火吃什么好
肝郁气滞症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 [详情] 2013/1/25
怎么吃火锅能不上火
寒冬来临，吃火锅的人，越来越多。有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥，咽疼龈肿，舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。[详情] 2013/1/25
冬季养生之保护肝脏
1大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 [详情] 2013/1/25
翅营养不如黄豆?
吃鱼翅很多人认为是是一种身份的象征，殊不知，花了钱，却上了当。不少人看着那么稀贵的东西端上来，怎么看都像极了粉丝。可粉丝和鱼翅的价格那是天壤之别。花钱吃的是损害身体健康的假货。[详情] 2013/1/25
专家教你健康吃鸡蛋
对于“吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3”的说法，武汉协和医院血液科胡豫教授介绍，这是一篇发表在Atherosclerosis杂志上有关鸡蛋黄与颈动脉斑块之间的研究报告，是基于1262名患者进行的回顾性研究调查。[详情] 2013/1/25
休闲又给力春节来一回健康养生游
随着春节假期的到来，忙碌了一年的人们对出游的向往更甚从前。这一次，越来越多的人希望换一个清洁、轻松的环境，置身于清新空气中过一个健康养生的春节。7天长假，配合周末和休假，不少人能拥有9天甚至更长的难得假期。趁着这个春节，不妨给自己一次休闲又给力的放松之旅，给孩子一个有意义的节日体验，和爱人拥有一次不一样的假期，让春节家庭团聚留下难忘的回忆。[详情] 2013/1/24
让你不再腰痛的保健运动
大家都有过腰酸的经历，一天的工作结束，浑身难受。腰酸是一个让人们比较困挠的症状，因为每天你都可能碰到。如何缓解腰酸背痛，来试试下面的方法吧。[详情] 2013/1/24
冬天该怎么锻炼？热身做足6分钟
运动是强身健体、预防疾病的好方法。然而，冬季寒冷，运动难度因此增加了很多，需要格外小心。[详情] 2013/1/24
适合办公室白领的忙里偷闲操
办公室白领工作节奏快、缺乏运动，有时候你并不需要很多的时间来专门运动，在办公室里也能“忙里偷闲”达到锻炼的目的！[详情] 2013/1/24
过节养生：你能做到几样
有些人总觉得，工作太忙太累，没有时间养生。但广西亚健康学会的会长古秋娥告诉记者，对于上班族来说，短期养生也是一种养生。那么，趁着假期来临，不妨试试这些养生方法，或许能够让你短时间内精力充沛。 [详情] 2013/1/24
专家讲关于洗澡的养生经
冬天大家都喜欢洗热水澡，尤其一些市民还常常洗澡、泡澡几十分钟，殊不知这是不符合养生道理的。洗澡还有什么养生的说法呢？听听专家的见解。 [详情] 2013/1/24
冬季不可忽视对阳气调养
与春夏季相比，秋冬气候干燥，人体容易伤津伤阴，因此中医自古有“秋冬养阴”的养生提示。不过，现代人由于生活方式的改变，即使到了秋冬季，仍有不少损伤阳气的习惯，这些人不可忽视对阳气的调养。 [详情] 2013/1/24

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]