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关注你的亚健康状态
现代人生活压力大，身体会出现亚健康状态，教你下面几条，亚健康状态你中招了吗？[详情] 2013/1/25
冬季保健注意保护好你的脚
有害物质沉积足底脏器好坏都有反映 [详情] 2013/1/25
纯中药制剂也有毒副作用服用不当易导致肾衰
崇尚自然的观念，令传统的中医中药越来越吃香，很多人认为“纯中药制剂，无不良反应，无毒副作用”。实际上，中草药并非没有毒副作用，一旦使用不当，人参也可以“杀人”。[详情] 2013/1/25
脸上长痘痘,看你的身体状况
不同部位的痘痘皮肤长痘的原因也不一样，我们可以从一个人的脸色可以推测出他近来的状况。我们也可以从一个人长痘痘的位置可以了解他的身体状况。下面就来具体的了解一下痘痘形成的原因。[详情] 2013/1/25
“大寒”静养少熬夜根据体质熬煮“营养粥”
如今已迎来传统“腊八节”和一年中24个节气中最后一个节气“大寒”。从“大寒”到“立春”这段时间，气候特点将由“冬藏”转至“春生”，在忽冷忽热的天气变化中，若保养不当，极易引发各种疾病。[详情] 2013/1/25
吃南瓜可有效治疗哮喘病
冬季，是哮喘病高发期。中医介绍，这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物，而导致体内“火气”比较旺盛，多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。 [详情] 2013/1/25
喝酒到底对身体好不好?黄酒最养人啤酒能下火
导读：酒，有人说它健体，有人怪它伤身。到底喝酒好不好?其实，只能怪人们不了解酒的健康性能。本期，我们请来大连营养学会常务理事、大连医科大学附属二院营养科主任医师王兴国，北京中医药大学养生室教授张湖德，中国中医科学院西苑医院教授杨力和中国烹饪大师高炳义，为我们揭开酒的养生奥秘。[详情] 2013/1/25
秋冬季节多吃酸,不感冒
秋冬季节，气温变化大，人容易感冒，提高免疫力就显得极为重要。[详情] 2013/1/25
嘴甜的人能长寿落个好人缘得个好心情
“好话一句暖三冬”，暖的不仅是听话的人，还有讲话者本人。对老人来说，时常说几句“甜言蜜语”，更能让自己笑口常开，心宽气和，算是个不错的长寿之道。 [详情] 2013/1/25
实验证明带虫眼蔬菜不安全菜心也可有农药残留
导读：买蔬菜，要挑带虫眼的。洗菜时，菜心可以不洗。在日常生活中，好些人记住了这样的生活经验。这经验靠谱吗?[详情] 2013/1/25
老人夜间起床易心脏超负荷起床做好三“预热”
严寒季节，不少中老年人夜间尿频、尿急现象严重，以至于晚上起床太猛太快而导致心脏超负荷，甚至诱发心血管疾病。为了避免这种情况的发生，夜间起床一定要做好三次“预热”。[详情] 2013/1/25
食疗贴士：煮荸荠有退烧功效
荸荠俗称马蹄，皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉。荸荠既是水果，又是蔬菜，是深受大众喜爱的时令之品。 [详情] 2013/1/25
药膳食疗：三豆饮除痤疮
相传扁鹊留下的“三豆饮”一方，是将黑豆、绿豆、红豆放在一起煮水喝，可以起到除痤疮的作用。 [详情] 2013/1/25
七款中医食疗搞定难忍牙痛
牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍七则治疗牙痛的食疗方，您不妨一试。 [详情] 2013/1/25
枸杞养生不同体质吃法不同枸杞别和绿茶一起吃
导读：枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品…[详情] 2013/1/25
20岁开始防骨质疏松吃盐太多也导致钙质流失
导读：护好骨骼，不仅让自己身姿更挺拔，还能预防骨骼疾病和保护重要器官。2013年1月9日《印度时报》的一篇文章中，亚太骨科学会主席、印度骨科专家哈龙·希尔齐·塔基教授指出，保护骨骼应该从20岁就应该开始，一些简单易行的方法就能实现…[详情] 2013/1/25
衰老男人最怕性欲下降　女人恐惧魅力不再
对于衰老，人们有各种各样的担心，有人害怕不再漂亮，有人担心疾病缠身，还有人可能对死亡怀有恐惧。而美国MSN健康网最新载文指出，具体到男女身上，害怕衰老的重点略有不同。 [详情] 2013/1/25
洋葱降脂豆腐抗衰节前吃什么最健康
马上就要过年了，不少人都买了火车票回家，希望能和家人团聚。在这未来的十几天里，要好好照顾自己哦，千万不要让自己的健康出现问题，以免赶不上火车。贴心推荐一些食物，大家可以多吃些，保证过年回家的时候，美美的![详情] 2013/1/25
吃腊味需煮30分钟以上
临近春节，腊肉、香肠等充满年味儿的食品格外受人青睐。不过，近日，四川省工商系统发布检测报告：多批次腊肉食品不合格，酸价超标。[详情] 2013/1/25
十大补气食物排行榜
说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。[详情] 2013/1/25

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]