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冬季教您自制养生药酒浸泡时间别超过一个月
朝阳医院药事部药师徐佳佳表示，有些药是不适合泡酒的，如矿物类的中药，其中的有效成分很难用酒浸泡出来。有些矿物类药材还含有有毒成分，如含汞、砷、铅等，均不宜用来浸酒。此外，如选用毒蛇来浸泡药酒，则需要在中医师的指导下方可。[详情] 2013/1/24
老年人多“体虚夹瘀” 服补益药不妨加点田七
冬季，在各大医院门诊，进补不当而出现心烦易怒、失眠、口干、口腔溃疡的患者增多。广州医学院荔湾医院主任中医师谭大刚介绍，冬季的确是一年四季中积蓄能量的最佳时机。如在这个季节调补身体，可起到调节人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体抗病能力的作用。然而，进补要因人而异，适当进补才能达到补虚的目的，否则会引起“内火”亢盛，引发多种疾病，就会适得其反。谭大刚认为，冬季进补应注意四大原则：[详情] 2013/1/24
乙肝小三阳1/3肝纤维化
杭州当地的黄女士三年前孕检时，第一次发现自己是乙肝患者。由于是"小三阳"，而且肝功能一直正常，所以没有进行抗病毒治疗。2012年在浙江省人民医院感染科的检查中发现有严重肝组织病变可能，进行肝穿刺检查证实已经是3级肝纤维化。如果不是及时发现，有转变成肝硬化、肝癌的危险。黄女士非常惊讶，自己肝功能正常，怎么也会中招?其实黄女士的情况并不是个案，因为转氨酶水平正常，而错误判断病情，导致慢乙肝加重的情况并不少见。[详情] 2013/1/24
心脑血管病冬季持续高发
1月16日，第十六届全国介入心脏病学论坛启动会在山西太原举行，在会议上，著名心脏病学专家、北京大学第一医院心脏中心教授霍勇认为心脑血管病的发展态势不容乐观：“从全国来看，心血管系统完全健康的人群越来越少，心血管疾病发病人数在不断增加，且越来越呈现年轻化趋势。持续高发的态势依然存在，其下行的‘拐点’仍未到来。”据了解，冬季更是心脑血管病的高发季节，需要人们重视。[详情] 2013/1/24
老人冬天对症穿衣
“哎，如果我当时用双手撑一下，就没这么严重了，但衣服穿得太多，根本活动不开。”前日，在重医附二院骨科住院的68岁李秀淑老人，很后悔自己穿多了。[详情] 2013/1/24
揭秘三类食物需要风湿患者要小心食用
摘要：人一旦患上风湿病，就会随着天气的冷暖，季节变化，忍受病痛的折磨。风湿是一种很难治愈的病，严重影响着我们的日常生活。尤其是饮食方面一定需要注意，勿食以下三类食物，否则加重风湿病症。[详情] 2013/1/23
中成药止咳“七要素”需关注
摘要：提起中成药可能有的人觉得挺陌生的词吧，中成药止咳效果好，但是也要注意服用中成药的方法。下面给大家介绍一下中成药止咳有哪几大要素须知：[详情] 2013/1/23
中药副作用虽小切忌15种错误使用方法
摘要：在西药还未引进中国的时候，生病之后都会服用的是中药来治疗。中药已是华夏五千年留下来的治疗疾病的药膳。中药效果虽没有西药来的快，但是副作用小，危害不大。即使这样，服用中药也应有所禁忌，切记下面15种错误使用方法。[详情] 2013/1/23
老人不能盲目用药安全用药才有疗效
随着社会发展、医学进步，人类寿命也随之延长，人口老龄化日益明显。已有统计显示，我国60岁以上老年人口占国内总人口的10%以上，我国65岁以上老年人口占总人口的7%以上。[详情] 2013/1/23
11个坏习惯让你一身病发短信也是诱因
生活中很多不良小习惯会让你染上一身病，譬如发短信过度就能诱发肩颈部疼痛，杜绝不良习惯才能保持健康。[详情] 2013/1/23
美食养生：多吃香菇可防冬季常见病（图）
三九严寒天，低温雨雪，很多人不耐寒，尤其是老人、小孩、体弱的人，因此，这一时期也成为疾病多发时节。[详情] 2013/1/23
养生禁忌：吃蔬菜9大误区你占几个
蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下9个误区，你占了几个？ [详情] 2013/1/23
电脑族养生：超有效补钙健脑护眼方
你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。与电脑为伍的人：拒绝垃圾生活了解补钙的重要性钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能于钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶这些奶制品中钙的含量也很丰富，应该经常食用。海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。油菜营养成分含量及其食疗价值[详情] 2013/1/23
熬夜太多熬出黑眼圈怎么办
良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。[详情] 2013/1/23
频繁做噩梦或预示疾病应尽量避免紧张焦躁情绪
被人追杀，想要呼救却怎么都发不出声；从上百层的高楼掉落；挚爱的亲人突然离你而去……这些悲惨的噩梦想必你都经历过。而晚间的一个噩梦不只会影响你一天的心情，甚至和你的健康息息相关。[详情] 2013/1/23
这样睡觉或让你越睡越累
一觉醒来，非但没觉得精神反而头晕脑涨；起身活动胳膊时，关节直响；起床后全身酸痛没劲……有长时睡觉也会成为一种“负担”，这可能是因为你睡法不对。[详情] 2013/1/23
当心！这些坏习惯废了你的肾！
别以为只有男人会肾亏，需要补肾；女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代！那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢？[详情] 2013/1/23
晨起这些身体状况预示疾病
临床研究证实，许多疾病都会在清晨出现独特的症状男人需要提前认识和了解这些症状和征兆的表现，才能能及时的发现潜在疾病，对症治疗。[详情] 2013/1/23
乱喝水会让你越来越浮肿
民间认为，多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖，其实这是一种错误的认识。[详情] 2013/1/23
12种貌似卫生的不卫生习惯
很多生活小习惯，我们一直在做，可能根本没有关心为什么要这么做，其实，弄懂了以后，你可能会发现根本不健康。[详情] 2013/1/23

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请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]