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调理经血预防疾病的头部刮痧妙方
刮痧主要就是疏通血脉的作用，再找准穴区的同时，配以适度的刮痧可以有效的起到预防疾病的养生之效。特别是中老年人，常做一下头部刮痧，可以有效调理经血，降低高血压、脑血管等疾病 [详情] 2013/1/28
老人预防老花眼按摩有奇效
老花眼这个越来越年轻化的词语，发生的年龄是越来越年轻，这不仅仅是因为年轻。原来很多六七...[详情] 2013/1/28
老人养生保健可多盘腿坐
因为天气炎热，因此我们不建议老年人在炎热的天气下进行户外运动，预防中暑。但是老人说不运...[详情] 2013/1/28
可以暴露你身体状况老年斑
老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，那么老年斑的危害是什么呢?下面一起来...[详情] 2013/1/28
苹果醋可以美容养颜、消除疲劳
我们都吃过苹果，但是您知道苹果还可以产生苹果醋。苹果醋可以美容养颜、消除疲劳，但是并不是厨房里的调味品。下面为您解除对苹果醋的疑惑。[详情] 2013/1/28
多吃橘子可以清热止咳理气祛痰
橘子是一种很好的水果。中医认为，橘子具有健脾、顺气、止渴、润肺、止咳、化痰的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝。下面为您详细解决橘子的功效。[详情] 2013/1/28
教您如何制做莲藕滋补食谱？
冬季是个寒冷的季节，很多女人的身体都承受不了这样的寒流，身体容易生病。所以要想法设法给自己滋补一下。那么迟什么食物好呢？[详情] 2013/1/28
3个穴位补肾养肾强体健身
补阴补肾是人们一直谈论的话题，如果想补肾养肾，那您一定要试试下面这3个穴位吧，效果肯定会出乎你的意料，就是说垂危的病人如果在这个穴位上能摸到脉动，说明病人肾气未竭，能救治，反之则就很危险了。[详情] 2013/1/28
美味核桃草鱼锅可袪风补气
每一个主妇都有她的拿手好菜，不知道读者朋友会什么，小编认为我们不仅要把饭菜做的味美，还要懂得食疗搭配，给家人品偿佳肴的同时，更带给他们健康。[详情] 2013/1/28
传统的中医减肥法——拔罐
减肥的方法有许多，但由于众多减肥产品有复作用，使许多因肥胖而苦恼的人们都选择了中医减肥。在传统的中医减肥方法中拔罐是非常有效的一种。拔罐减肥的历史非常久远。[详情] 2013/1/28
巧治颈椎病的四种疗法
随着年龄的增长，颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退，劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程。故本病多发于中老年人，尤以长期从事伏案工作或有颈部损伤史者更为多见.....[详情] 2013/1/28
老人不宜喝浓茶,容易导致骨质疏松
骨质疏松是三大老年性疾病之一，被医学界称为“静悄悄的流行病”，因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60%，很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧，骨质疏松.... [详情] 2013/1/28
老人癫痫病要谨慎、注意
近年来，我国在癫痫的治疗和研究方面取得了很大进展。有关癫痫的学术交流和科普宣传日渐增多，使癫痫的控制率和治愈率明显提高。但人们关注更多的是儿童期癫痫的早期诊断和治疗......[详情] 2013/1/28
给阿尔茨海默症病人一些饮食方面的建议
阿尔茨海默病即所谓的老年痴呆症。是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。[详情] 2013/1/28
红枣如何吃才能达到补血的效果
红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。很多女性对它在补血方面的功效有许多误解。[详情] 2013/1/28
解决失眠的好方法——揉捻耳垂
失眠困扰着不少人，晚上睡不好，白天就没精神，从而影响工作、学习及身体健康;要怎样才能有效改善睡眠质量呢?今天小编就给大家介绍，几种解决失眠的好方法[详情] 2013/1/28
保证6大饮食营养远离药肝
肝脏是人体最重要的代谢器官，药物大多经肝脏代谢，因此凡是用药不慎，滥用药物都是引起肝损害，即所谓药物性肝炎。药物性肝炎患者，可能有肝区不适，腹胀，食欲减退，恶心，乏力等感觉。[详情] 2013/1/28
40岁后都得查糖尿病
在以前，糖尿病一直被视为“老年病”，认为只有50岁以上的老年人才会得。然而，随着不良生活方式的影响，糖尿病已不再是老年人的专利。年纪轻轻就患上糖尿病的大有人在，特别是40岁前后，更是人生一道坎。[详情] 2013/1/28
12招绝不得糖尿病
全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。[详情] 2013/1/28
糖尿病患者春节聚餐如何吃
春节将至，外出聚餐的机会便会大为增加。对于糖尿病患者而言，在这个时候要怎么做，才能保证血糖不受影响呢?[详情] 2013/1/28

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]