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老觉疲劳该查什么
工作节奏加快，生活紧张，人很容易疲劳，如果休息后还不能缓解，就要找找原因了。近日，“福克斯新闻网”刊文，给出引起疲劳的常见原因。[详情] 2013/1/29
感冒后怎么睡好觉
感冒流行季节，保证充足睡眠是防病抗病的关键。然而一旦得了感冒，想睡个好觉往往成为奢望。据美国《赫芬顿邮报》1月17日报道，纽约眼科耳科医院变态与免疫学教授詹妮弗·柯林斯指出，为了缓解症状，加速康复，感冒后更要设法睡好觉。[详情] 2013/1/29
冬季养肝护肝的健康食谱
养肝护肝的食物有哪些?下面为大家介绍四款冬季养肝护肝的食谱：[详情] 2013/1/29
几种冬季降火食物
冬季天气寒冷，干燥，所以很容易上火。那么冬季滋阴降火吃什么呢?滋阴降火的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬季滋阴降火必吃的食物。[详情] 2013/1/29
女性多吃紫色蔬菜
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。[详情] 2013/1/29
山药保健三法
山药具有健脾养肺等保健作用，如与适合的药材搭配使用效果更佳。下面介绍三种山药保健良方：[详情] 2013/1/29
晚餐五忌保健康
一忌吃太晚，晚餐早吃防病。有研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，逐渐形成结石。[详情] 2013/1/29
青菜比牛奶更补钙吗
导语：饮食补钙，是人们最关注的食物营养话题，不同的人群做微量元素检查时，常常有不同程度的缺钙情况，如果是轻度缺钙，通过合理的饮食就能摄入足够的钙，那么，吃哪些食物能很好地补钙呢?下面，就为大家介绍一下您不知道的食物补钙真相。[详情] 2013/1/29
冬吃萝卜赛过人参
白萝卜的功效在冬天达到极致，中年人养生不妨多吃。[详情] 2013/1/29
错误的吃鸡蛋会引发很多疾病
大家都知道鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能很好地补充人体中所以需要的营养物质。但是如果不正确的吃鸡蛋会引发很多疾病。[详情] 2013/1/28
可以降低体内胆固醇的12种食物
大家都知道胆固醇过高，对人体的危害相当大。生活中常见的蔬果有、韭菜、苹果、海带、葡萄等，这些蔬果不仅味道鲜美、营养丰富，而且还具有降低体内胆固醇的作用。[详情] 2013/1/28
白菜可以能治疗感冒
五种白菜的养生做法： [详情] 2013/1/28
如何预防、治疗、护理老年人的冠心病！
冠心病是老年人最容易患的常见疾病之一。那么老年人应如何防、治疗、护理冠心病呢？下面便民养生专家为您详解冠心病的预防、治疗、护理。 [详情] 2013/1/28
老年人如何预防常见的消化系统疾病？
为什么老年人容易患上消化系统疾病呢?俗话说：“人生在世，无非是食与思。”下面便民养生专家为您讲解老年人如何常见的消化系统疾病？[详情] 2013/1/28
告诉您几种老年常见病的饮食疗法
人到老年后，机体代谢、排泄功能下降导致换上各种常见基本，服药后容易产生一些不良的副作用。如果通过饮食疗法的话，即可取得较好的效果，而且也可以避免副作用。[详情] 2013/1/28
六大天然食物防止癌症年轻化
摘要：近几年来，我国癌症的发病率呈现年轻化趋势，面对来势汹汹的癌症，年轻人应该如何与之对决? 六大食物帮你解决烦恼。[详情] 2013/1/28
六个睡前好习惯促进老人健康又长寿
摘要:很多人都想长生不老，但是世界上没有可以一直存活的人类，都会经历生命的轮回。虽然不能一直长生，但是我们可以长寿。老人睡前养成六个好习惯，健康又长寿。[详情] 2013/1/28
冬季保健解乏5则
由于冬季天气比较寒冷，人体的生理功能容易出现异常状况，很容易会感到疲倦。那么寒冷的天气对我们的身体有哪些影响呢？如何消除这些不良的状态呢？[详情] 2013/1/28
肺不好的老人要少吃产气食物
有些老年朋友肺不太好，平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更是难受。尤其是“老慢支”患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重，甚至出现发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等症状。 [详情] 2013/1/28
冬季应如何养肾？
由于冬季天气比较寒冷，户外活动也受到限制。肾脏是人体的重要器官，冬季肾脏的调养就很重要了。[详情] 2013/1/28

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]