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  • 健康长寿的十大秘诀

    中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,不能免俗地求仙、服丹,以求长生。现代也不例外,现代人也在追求养生长寿,下面就让我们一起来分享一下长寿的秘诀吧![详情] 2013/2/27
  • 一日三餐需喝不同茶

    摘要:茶是中国自古传统的饮品,饮茶也是有技巧,分时间段的。现在人们都很注重养生,茶养生也是保持健康的一种。早中晚饮茶最好就选择适合此时间段的茶,下面来看看吧。[详情] 2013/2/27
  • 警示:4大蔬果皮绝不能吃

    我们每天都在与食物打交道,什么能吃什么不能吃可是有很大的讲究。你经常吃以下这些蔬果的皮吗?那就要注意了,中医警示,4大蔬果皮绝不能吃! [详情] 2013/2/27
  • 老年人骨折吃什么好

    老年人由于骨质的流失,骨折意外频频发生,老年人在发生意外之后除了要按时服用药物之外,食疗也是必不可少的。[详情] 2013/2/27
  • 老年人体检项目大盘点

    很多老人参加体检时,往往对血脂、血糖比较重视,其他检查项目却往往被忽略。实际上,骨折、恶性肿瘤、脑血管疾病、慢性呼气系统疾病、糖尿病等,在老年人中的发病率都比较高,因此,体检时除了血常规、尿常规、肾功、肝功、心肺功能、血脂、血糖、B超、女性的妇科检查外,骨密度检查、肿瘤标志物排查、呼吸系统检查、微量元素和电解质检查也必不可少。[详情] 2013/2/27
  • 通过中药鉴别方法辨别莲子好坏

    莲子,自古以来就具有很高的药用价值,中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力。既然莲子有这么多的优势,但是我们应该怎样辨别莲子的好坏?[详情] 2013/2/27
  • 老年人夜尿多是怎么回事

    不少老年人都有这样的经历:每天夜里要上几趟厕所。为什么老年人夜尿会增多呢?[详情] 2013/2/27
  • 薄荷的神奇功效:消炎止痛驱蚊虫

    中医认为,薄荷味辛,性凉;归肺、肝经;清香升散。薄荷作为药食两用的野生蔬菜,日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。薄荷的功效很多,以下为大家具体介绍。[详情] 2013/2/27
  • 老年人应如何预防白内障

    白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,任何晶状体的混浊都可称为白内障,但是当晶状体混浊较轻时,没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查,白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因,人类约25%患有白内障。[详情] 2013/2/27
  • 老年糖尿病人的足部护理

    在临床上很多糖尿病足患者都会出现足部感觉消失的症状表现,如经常出现足部的麻木,以及对于痛、痒、冷、热的敏感性的下降甚至消失,为了防止这些症状的出现,糖尿病人应该如何做好日常的足部护理呢![详情] 2013/2/27
  • 枸杞子的副作用有哪些

    枸杞的功效很多,绝对是大众值得一试的保健佳品,经常食用,能滋阴明目补肾健体。但它也有一定的毒副作用,下面就一起来了解了解。[详情] 2013/2/27
  • 喝完牛奶后千万别吃这4种食物

    牛奶是我们日常生活中最常喝到一种饮品,而且其具有着较高的养生保健功效,能提供我们身体所需要很多营养。喝完牛奶之后有一些食物是不能立即吃的你知道吗?[详情] 2013/2/27
  • 要做健康的老人

    长寿是现在社会上比较火热的话题,尤其是老年人长寿,大家都想要长寿,但你知道怎么做才能长寿吗?大家一起来了解下吧。[详情] 2013/2/27
  • 如何预防老年人耳背

    老人听力衰退是人体衰老在听觉上的一种表现,属生理现象,但也有病理性的因素,或者还可能是外在环境的影响。比如环境噪音、细菌病毒感染、耳毒性药物都可以直接破坏听细胞,而精神因素、代谢紊乱、维生素及微量元素缺乏以及一些老年全身性疾病也会加速听细胞的衰落。针对老年耳背工作的预防,专家特意从以下几个方面进行了说明:[详情] 2013/2/27
  • 膳食:莴笋生吃营养又健康

    莴笋营养丰富,又便宜好做,深得大家喜爱。但如果烹制方法不对,就会白白损失营养[详情] 2013/2/27
  • 揭秘秋茄的杀癌作用

    癌症在如今的社会已经不是什么新鲜的疾病了,虽然癌症无法治愈,但是我们可以提前预防,其实在我们的生活中,平时吃的食物就有预防癌症的作用,我们平常吃的茄子就是其中一种.[详情] 2013/2/27
  • 上班族的7大警惕

    十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。很多疾病都是因为久坐办公室造成的。那么,上班族要如何养生呢?下面我就为大家介绍[详情] 2013/2/27
  • 节日餐饮油腻怎么办 5种食物助你通肠胃

    在节日与亲朋好友外出就餐成为潮流,无论是元旦的早茶,或是年三十的团圆饭、年初一的开年饭,其乐融融地享受家庭的欢乐。在聚餐同时肠胃负担也加重,那么来看看节日五种通肠胃食物。[详情] 2013/2/27
  • 老年人的气功选择

    健康长寿是人们追求的目标,是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便,故尔,进行气功养生势在必行。笔者认为老年人在进行气功养生的过程中,应作如下选择。[详情] 2013/2/27
  • 早上起来嘴苦吃什么东西比较好

    嘴苦者,常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症。中医认为,口感苦者多为肝、胆有热所致,下面就是关于嘴苦症状及嘴苦食疗方的介绍。[详情] 2013/2/27
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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