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五招有益老人预防骨质疏松问题
摘要：人到老年，骨骼慢慢的也就开始老化了，不再是年轻时的强健了。保护骨骼健康很重要，尤其要防止骨质疏松。下面给大家介绍五招方法预防老年骨质疏松。[详情] 2013/1/27
推荐四大食谱解决让高血压患者血压高的烦恼
摘要：现在生活好了，饮食丰富了，出现“三高”的人群越来越多了。尤其是高血压患者，患了高血压不仅要积极治疗，还要注意饮食的问题。下面给大家推荐几款食谱，让患者远离血压高的烦恼。[详情] 2013/1/27
老人养生:多吃十大健康食物助长寿
随着年龄的增加，老年人身体机能开始下降，新陈代谢速率也开始下降，因此，老年人需要及时的护理，那么，良好的饮食是老年人保持身体健康的必要方法。所以在这为您介绍几种有益老年养生的健康食物。 [详情] 2013/1/27
分清三类山药食用山药养生有诀窍
摘要：我们饮食中也会离不开山药，山药不仅好吃，并且营养价值也很高。山药的吃法也有很多方式，炖汤更是少不了的一味。下面来了解下三大山药及养生绝招吧。[详情] 2013/1/27
美国盘点身体发出的9个求救信号警惕手脚麻木
头疼脑热小毛病有时可以置之不理，但有些症状却是身体的报警信号。近日，据美国“网络医学博士”网报道，美国医生向大众指出了9种不能忽略的不适：[详情] 2013/1/27
专家公开长寿饮食秘诀少"三白"多"三黑"
饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。[详情] 2013/1/27
养生警惕：8个致癌饮食习惯 9成人会中招
饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。[详情] 2013/1/27
养生警惕：吃蔬菜的9大误区你占几个
蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下9个误区，你占了几个?[详情] 2013/1/27
饮食锦囊：十种食物最适宜冬季食用
冬季是进补的最佳季节，鹿茸、阿胶、冬虫草等大补之物效果固然非常好。但对于素食主义者来讲，或者不太适合食用。那么这类人群冬季应该如何进补呢?[详情] 2013/1/27
对付流感鸡汤是天然“青霉素”
鸡汤：被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。[详情] 2013/1/27
五种致癌物是夸大谣传
■ 阅读提示霸王洗发水含致癌物的报道，又炒红一个新名词——二恶烷(wán)。在2005年保鲜膜致癌风波中，聚氯乙烯一举成名，此后苏丹红、硫化氢、二恶英相继窜红。[详情] 2013/1/27
肾脏衰竭的11个危险信号
大部分肾病病人自我感觉良好，没有特异性的的症状容易被人忽视，但是在肾脏内部，潜伏的病灶在悄悄地侵蚀着肾组织，直到肾功能实在无法支撑下去了，病人会因尿毒症的症状就诊，这种闷声不响的“哑巴肾炎”让人猝不及防，在不知不觉中被它伤害。[详情] 2013/1/27
医生不会说的20个秘密
我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方，那如果他们自己生病了会怎么办呢?美国《旧金山纪事报》网站近日刊文披露了美国多位著名医师的防病心得。[详情] 2013/1/27
九朝贡胶：千年养生文化的当代复兴
日前，农历冬至日子时，一年一度的九朝贡胶开炼仪式在阿胶原产地——山东东阿县举行。作为阿胶行业的“镇胶之宝“，九朝贡胶对于天时地利的要求极为苛刻：[详情] 2013/1/26
阴虚体质易患哪些病呢？
阴虚体质的人是很容易患上各种疾病的，最常见的就是失眠对于阴虚体质的朋友来说，很容易受到疾病的侵害。[详情] 2013/1/26
按摩5个部位可以让你长寿
据专家研究发现，每天坚持按摩脚底、腋窝、前胸、脊柱、肚脐等，不仅可以预防疾病，而且也可以有效地延长寿命。[详情] 2013/1/26
老年人空腹应禁忌吃的3种食物
众所周知老年人的肠胃本来就比较脆弱，饮料、香蕉、菠萝……这些食物都不宜空腹吃的。如果空腹食用这些食物的话，将会严重影响身体健康。[详情] 2013/1/26
养护肾脏的8种方法
随着社会的发展，生活压力的增大，很多人，特别是男性，肾脏功能明显下降。那么日常生活如何养护肾脏呢？[详情] 2013/1/26
小寒驱寒补肾防疾病6则
小寒过后即进入了最为寒冷的“三九天”，因此这是一定要注意保暖，而且天气寒冷也是一些疾病的高发期，因此更要引起重视，那么小寒节气养生要注意驱寒补肾防疾病。 [详情] 2013/1/26
大老人养生秘诀
老年人随着年龄的增大，身体机能逐渐衰弱。那么养生对于老年人来说就非常重要了。老年人如何养生呢？有什么养生秘诀呢？[详情] 2013/1/26

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]