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八种有关鸡蛋的食用缪传你怎么看?
摘要：提到鸡蛋，所有人都是最熟悉不过的补养品了。鸡蛋富含营养，能给身体带来很多所需的营养素，但是对于吃鸡蛋的几个缪传你知道多少?[详情] 2013/1/29
恐怖!20种睡眠方式加速衰老
女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。[详情] 2013/1/29
20种食物别玩"混搭" 当心伤身丧命
在食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不当，不仅营养没有摄取到，甚至还会致命。[详情] 2013/1/29
节日吃油腻食物多了?五种通肠胃食物推荐
在节日与亲朋好友外出就餐成为潮流，无论是元旦的早茶，或是年三十的团圆饭、年初一的开年饭，在茶楼、酒店团聚宴客已极为常见;也有不少家庭选择在家中置一桌丰盛的宴席，其乐融融地享受家庭的欢乐。节日五种通肠胃食物。[详情] 2013/1/29
众口难调看看各类人群最合适的早餐
早餐是人们睡醒后的第一餐，它的重要性相信大多数人都知道。经过一晚的消化吸收，身体到了早晨一般处于空腹状态，而早晨就为我们一天提供了30%的能量。[详情] 2013/1/29
降压饮食占据第一!全球最佳饮食排行榜
摘要：容易操作、营养丰富、利于减肥、有助预防糖尿病和心脏病的全球最佳饮食排行榜[详情] 2013/1/29
雾霾再次袭来五招教你健康养生
雾霾再次袭来五招教你健康养生。雾霾指的是雾和霾的组合词，因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害严重。近日，我国很多地方都连续出现雾霾天气，有关专家指出，雾霾会在一定程度上影响身体健康，长期处于这种环境还会诱发肺癌。[详情] 2013/1/29
新年养生二八原则多方调养不生病
“饭吃八分饱，菜做八分咸，果蔬占八分，凡事求八分”当一个人患病时，20%是由内因决定的，80%则是由外因造成。[详情] 2013/1/29
受文化语言障碍影响美华裔老人忧郁症难获诊治
中新网1月29日电据美国《星岛日报》报道，一项即将出炉的首度针对患有失智症或经历认知功能障碍的华裔中老年人进行的调查显示，这些中老年人的忧郁症状在全美其它种族中最广泛最严重，却最少受到关切与调查，而华裔医生因为在同样保守文化沉浸下，也倾向不对这些患有忧郁症的华裔病人进行报告与给予治疗，使他们成为最不受关切与鲜少受到治疗的一群，直接影响这些中老年人的寿命期限与长期身心健康。[详情] 2013/1/29
盘点那些千万不能吃的剩菜
原则剩荤不剩素凉菜都别留吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。[详情] 2013/1/29
老人养生保健十大秘诀促进身体健康颐养天年
摘要：现在很流行养生，不仅仅是年轻人爱养生，现在老人也越来越多的注重养生保健了。拥有一个健康的体魄，是用金钱也换不来的。给大家介绍十大老人养生秘诀，身体健康颐养天年。[详情] 2013/1/28
如何吃年夜饭,既美味又减肥？
每年过年，很多人、尤其是女性朋友怕吃胖。那么如何吃年夜饭，能够既吃的美味又能达到减肥的效果。下面为您介绍几种既美味又能减肥的年夜饭做法。[详情] 2013/1/28
可缓解心律不齐的穴位——内关穴
人体中有一个非常重要的穴位——内关穴，中医专家介绍，在我们手臂上的内关穴起着“一夫当关，万夫莫开”的重要和用。内关穴是保护人体的关口。[详情] 2013/1/28
春节期间注意六点预防心脏病
摘要：心血管疾病是中老年人常见病，随着生活环境的日益变化，因为饮食等一些不良生活习惯，造成患心脏病的人群越来越多。[详情] 2013/1/28
健康过节之春节保胃战
春节眼看就要来了，各种吃喝活动也逐渐多了起来，答谢会、团拜会、部门公司聚餐，这方吃罢那方吃!据专家介绍，每年春节前后都是胃病的多发期，究其原因，都和胡吃海喝，不节制，不会吃有关。那么春节我们怎么吃?怎么保护胃呢?[详情] 2013/1/28
专家公开长寿饮食秘诀：少“三白”多“三黑”
导读：饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。[详情] 2013/1/28
年终工作体力透支?脚趾操+猫式背部操抗疲劳
导读：对于打工一族来说，年终真是又可爱又可恨，可爱的是忙完之后可以轻轻松松过新年，可恨的当然是接踵而来的工作。年终工作难免体力透支，想对抗疲劳，不妨百忙中抽点时间做做体操。[详情] 2013/1/28
烹调油里可能有哪些毒
若要列出油脂里有毒物质的嫌疑名单，那可是很长的一串。其中有的是“天生之毒”，有的是环境污染或农药污染之毒，还有的是储藏或加工过程中引入的有害物质，甚至是非食用的掺假物质。[详情] 2013/1/28
口水对人体一些神奇功效
唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水，虽然在古代被称为“金津玉液”，现代却向来给人有不洁不雅之感。但是它对人体有一些神奇的功效。 [详情] 2013/1/27
您知道音乐也可以养生吗？
音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。那它都有什么神奇的功效呢一起来了解一下吧。[详情] 2013/1/27

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]