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五个小动作赶走手脚冰凉四“点”令你安然过冬
手脚冰凉是低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅造成的。手脚冰凉的情况如果不加以改善，时间长了，会导致精神不佳、身体畏寒反应，严重的还可引起下肢静脉曲张。手脚冰凉怎么调理？促进血液循环是关键。促进全身血液循环的方法之一就是加强肌肉收缩。人的肌肉有70%以上在下半身，通过锻炼下半身的肌肉，就能改善手脚冰凉的状况。 [详情] 2012/12/21
便秘情况,老年人如何应对
便秘随处可见，而且它影响这人的身体健康和生活情趣，那有哪些方法能够调理便秘呢，让我们来看一下。[详情] 2012/12/21
甘草的营养价值甘草茶的配方
甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。 [详情] 2012/12/21
中医养生：女性冬季补血靠睡和吃
睡眠对女人来说，其作用不亚于任何养生养颜佳品，某些失眠女患者走进诊室，不用开口就知道是睡眠障碍问题，因为她们不同程度伴有面色憔悴、目光呆滞、气血缺失。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会，中医提倡“静养阴”，女性要靠睡觉来维持静的状态。“另外女性养生还讲究‘以血为用’，只要睡眠质量高，则会气血充盈，体现于面部容光焕发，所以‘睡美人’的说法非常有科学道理。” [详情] 2012/12/21
老人晨练不小心摔成骨折冬季有些运动不能做
哎哟，路上啷个这么滑嘛！”昨日上午，64岁的周家惠被送入重医附二院骨科检查时，嘴里不停的唠叨。原来，家住七星岗的周家惠在外出晨练时，不小心滑倒在地上。经医生检查，确诊为髋关节和腰椎骨折。[详情] 2012/12/20
中年妇女怀双胞胎险因脂肪肝丧命
脂肪肝的发病率近几年在欧美和中国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。12天前，因为妊娠期急性脂肪肝，身怀双胞胎的林女士从湖州转到杭州，紧急终止妊娠后，病情继续恶化，在多脏器功能衰竭的情况下，随时都有生命危险。据专家介绍，妊娠期急性脂肪肝发病率低但死亡率高，常见于高龄产妇，因此孕妇们要注意预防妊娠期急性脂肪肝。 [详情] 2012/12/20
一天两包烟全家患肺癌专家解读情绪致癌
据悉沈阳男子一天两包烟全家患肺癌，该男子烟瘾很重，每天两三包烟，李女士和女儿常常被动吸二手烟。广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科林丽珠主任指出肺癌和二手烟可能会有联系，但在肺癌的诸多发病因素中，情绪也是不可忽略的一个因素。 [详情] 2012/12/20
营养专家揭穿几种伪健康食物
蛋白质棒看似是非常健康的零食替代品，其实它们包含了2倍于一块布朗尼巧克力的脂肪和碳水化合物[详情] 2012/12/19
7位百岁老人首度公开长寿秘诀：80岁也要戒烟
生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。 [详情] 2012/12/19
饼干含油量达24% 打火机一点就着引热议
很多人的早饭就是几块香酥的饼干，口感不错而且方便，很多职场中人甚至拿饼干当主食。但你知道吗?饼干的含油量很高，甚至用打火机就能点燃。 [详情] 2012/12/18
宅女生活不规律体内取出近400颗胆结石
宅女生活不规律取出近400颗胆结石：随着生活水平的提高，患有胆结石的病人也越来越多，前两天，吉林长春38岁的李女士最近经过手术，从体内取出近400颗“石头”，其中，她胆管里就有117颗。 [详情] 2012/12/17
早上起床千万别喝四种水多喝看不见的水
真正有效的饮水方法，不管是不是大量流汗后,只要是喝水时，都要小口小口地喝,因为一次灌下太多水时,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各处，而且喝水太快，容易引起胀气。 [详情] 2012/12/17
七旬老人嫌室友打呼噜捅其84刀致死被判缓刑
她曾是一位救死扶伤的医生，本应在养老院安享晚年，却因与室友发生摩擦，最终积怨难消的她举起尖刀捅向对方。日前，陈某某因故意杀人罪被判处死刑缓期两年执行，并剥夺政治权利终身。[详情] 2012/12/15
七旬老人突然发病猝死公交车上(图)
昨日上午7时50分，一位老人晕倒在因堵车停在大连沙区法院附近绿波桥上的413路公交车上，尽管司机立即拨打了“120”，但老人仍不幸离世。[详情] 2012/12/14
体育课竟猝死你选对运动style了吗
事实上，相比起父辈们当年的军训和体育课程要求，现在对于青年学生已经要求一降再降，现实却相当令人堪忧：究竟真的是现在孩子“不行了”，还是有更加深层次的原因呢? [详情] 2012/12/13
乐观态度降低老人心脏患病几率不服老更能长寿
近日，发表在《美国医学会期刊》上的一项新研究发现：如果老年人认为自己及其他同龄人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那么他们更容易从疾病中恢复。 [详情] 2012/12/13
11招对抗冬季口腔溃疡涂芦荟可减轻痛楚
冬季，人们常通过进补的方式来“暖身”，于是一些暖、热的食品和饮食方式走俏市场。如羊肉、狗肉火锅等，但随之而来的是阴火旺盛带来的症状，最常见的是口腔溃疡。口腔溃疡怎么办呢? [详情] 2012/12/13
痣多老得慢人体8个部位越丑越健康
很多爱美的人总是会为自己身体上不美的部位发愁，但科学家表示，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。 [详情] 2012/12/13
中年男性的“三弱”症该如何应对
人到中年，很多男性朋友都会出现“虚胖”、“三高”、“消瘦”症状，即所谓的“三弱”，现在就为大家介绍各自的应对方法。 [详情] 2012/12/13
坑爹!用漱口水嘴更臭靠谱!治口臭应选中药方
口臭怎么办?很多人都会选择用漱口水。可是，研究表明，漱口水大都含酒精成分，反而会导致口臭!小编专门为大家搜集了9个治口臭的中药良方。 [详情] 2012/12/13

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]