“百草婆婆”胡秀英

被人称为“植物学活百科全书”的国际著名植物学家、香港中文大学荣誉院士、崇基学院资深导师、美国哈佛大学安诺树木园荣誉高级研究员胡秀英教授今年已102岁高龄，但身体依然十分健康。参加学术会议时，她侃侃而谈，头脑清晰，条理分明，反应敏捷，毫无倦容。前几年在广西考察苏铁植物时，她还谢绝了别人的扶助，健步爬上到40度斜坡的山上。百岁以后，她依然上山下坡，身手敏捷。那么，胡老的长寿有什么秘诀呢? [详情]

柳公权与书法养生

自古德艺双馨的书法家，皆寿高慧敏，胸怀坦荡，柳公权便是其中较典型的一位。柳公权(公元778～865年)，字诚悬，京兆华原人，享年88岁，这在当时“人活七十古来稀”的社会环境中算是高寿了。柳公权得这么长的寿限，与他一生从事书法创研有着很大的关系。 [详情]

金岳霖先生的长寿秘方

金岳霖，1895年7月14日(清光绪乙未年闰五月廿二日)生于湖南长沙。1911年入北京清华学堂，1914～1921年在美国宾夕法尼亚大学、哥伦比亚大学学习政治学，获哥伦比亚大学政治学博士学位。之后，他在英、德、法等国留学和从事研究工作。1925年回国，1926年在北京清华大学任教授，创办清华大学哲学系。以后任西南联大哲学系教授、清华大学哲学系主任和文学院院长、北京大学哲学系教授和系主任、中国科学院和中国社会科学院哲学研究所研究员和副所长。1953年，金岳霖加入中国民主同盟，曾任中央委员、中央常委，1984年10月19日，他在北京寓所逝世，享年90虚岁。 [详情]

于光远淡味出奇

于光远是国内外闻名的学者，他阅历丰富，勤于思索，在多个领域成为卓有成就的名家，被誉为“百科全书”式的学者。 [详情]

莫言：健康生活要“悠着点”

一位笔名叫莫言的人实践了人生的“默言”，在孤独与沉寂中证实了人生可能的广阔与深邃。学会孤独，正是普遍浮躁、喧闹、急功近利的当代人最最缺乏的。正如莫言所坦言，健康生活其实应该很简单，要“悠着点，慢着点”。 [详情]

李嘉诚健康长寿的秘诀

商业巨子李嘉诚工作繁忙的程度可想而知,但每每露面,总是神采奕奕、思维敏捷,让人难以想象他已年逾八旬。其子李泽钜也认为,父亲的健康状况不错:“我的胆固醇比爸爸的还要高!”李嘉诚也为自己的健康感到满意,他曾打趣地说,随便在街上挑出10个人进行体检,相信自己的各项指标都属于“优等生”:“我是该低的低(指对健康有害的胆固醇等)、该高的高(指对健康有益的微量元素等)。” [详情]

易中天:品三国也“品萝卜”

易中天,提起这个名字。人们就会联想到他在中央电视台《百家讲坛》节目中的“讲三国”,以及他在新华书店畅销不衰的《品三国》。他因此而成为中国文坛上一颗耀眼的新星,成为颇受观众喜爱的“新时代的说书人”。鲜为人知的是,他既品文学名著三国,也品普通至极的萝卜,而且同样精彩。 [详情]

喜剧巨匠陈强的长寿奥秘

中国著名老一辈电影表演艺术家陈强于2012年6月26日逝世，享年94岁。在新中国电影史上，陈强是当之无愧的表演艺术家。老人演过43部电影，是新中国22大电影明星之一。从中国银幕上最著名的反派形象到中国最著名的喜剧表演艺术家之一，陈强的银幕生涯经历了一个很大的转变。但是无论哪一种形象，陈强对中国观众而言，都是一段抹不去的银幕记忆。如今，这位高寿巨星陨落了，留下的是璀璨的光芒。让人们仍感好奇的是，这位喜剧巨匠一生历经磨难，缘何能如此高寿? [详情]

解读年近九旬的国医大师茶叶养生之道

行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其对于茶疗，有着独到而深刻的见解。 [详情]

汤钊猷院士详解抗癌处方

癌症成为威胁人类生命的头号“杀手”，人们对于抗癌的话题总是非常关心，社会上也不时流传着各种各样的“抗癌处方”。最新流传的是一则号称“最便宜的抗癌处方”，其中列举了12种饮食起居方法，都是不花钱或者花很少的钱就可以做到的—— [详情]

林心如的“美人心计”

不经意间,林心如也已步入而立之年了。从当年《还珠格格》中清纯、温婉、诗意的紫薇,到如今《美人心计》中风情万种、聪明绝顶的杜云汐(也就是后来的窦漪房),岁月赐予她的,似乎比从她身上拿走的要多得多,她依旧是很多人心目中的大美人。下面,本刊就来为大家揭秘这位林大美人的美丽秘诀: [详情]

麦当娜的“益生菌”食谱

54岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻，更是精力十足，音乐会上连续跳3个小时也不觉得累。最近，英国《每日邮报》道出了麦当娜的不老秘方：保持肠道菌群健康的饮食。那么到底是怎样的饮食才能保持最年轻最健康的状态呢? [详情]

梁漱溟养生：一生吃素

梁先生是个性情中人，由于厌恶旧社会黑暗的政治，他接连自杀过两次。后来受到佛学的感召，一心皈依佛门，从此也就一直吃起素食来。他回忆往事这样说道：“我在二十岁的时候，曾有两度的自杀，那都可以表现出我内心的矛盾冲突来。就是自己要强的心太高，看不起人家，亦很容易讨厌自己;此缘故是一面要强，一面自己的毛病又很多，所以‘悔恨’的意思就重，使自己跟自己打架;自己打架，打到糊涂得真是受不了的时候，他就要自杀。”“这时候最要紧的是：帮助他‘忏悔’、‘自新’的力量，从此得到了解脱：‘过去的不说了，我们再努力开拓新生命吧!’” [详情]

张光斗的精神养生和行为养生

著名水利水电工程专家张光斗今年已是99岁的高龄，但精神依然矍铄。他在耄耋之年时，还未下讲台，依旧给学生讲《谁工概论》和《水资源可持续发展》课。89岁时，他到三峡工地检查施工质量，为了掌握第一手的材料。他从基坑顺着脚手架爬到55米高程的底孔，检查混凝土表面的平整度。当全国政协副主席、质量检查专家组组长钱正英在质量检查汇报会上将此事告诉大家时，与会者无不深深感动。张老的身体为何如此的健康?这和他的养生有着一定的关系。 [详情]

李渔论颐养天年

李渔首先是一位艺术家，其次，也是一位很爱生活、很讲究提升生命质量的古代养生家，他在《颐养部》中是专论养生道法的[详情]

王敏清:长寿秘诀是“不享福”

王敏清的工作经历很不一般，从1954年年底进入中南海保健组，到“文革”后出任第一任中央保健局局长，他在中南海曾为毛泽东、朱德、邓小平、杨尚昆、叶剑英等20多位党和国家领导人服务过，并先后做过杨尚昆、江青、邓小平的保健医生。 [详情]

20年不老“神话” 百变天后王菲抗衰秘诀

20年不老“神话” 百变天后王菲抗衰秘诀 [详情]

钱穆:张弛有度好生活

钱穆是当世公认的学术大家，一代宗师。他以史学成名，但学问之渊博，已经使其治学超越了史学而成为国学大师。而他得养生之道也同样令人称道。 [详情]

翁同龢的跪拜健身法

翁同龢是光绪皇帝的老师，官至大学士，因为暗中支持光绪皇帝维新变法，而被慈禧太后放逐归里，闭门养晦。他每夜临睡前必定在卧室内做三跪九叩头运动5次。这个运动方法传自他的会试座师大学士全庆，全庆每天起跪40次，磕头120次，翁同龢的运动量不及他的老师，然而他却能持之以恒，收到了显著的效果。他老年身体康健，少有疾病，活到了75岁，全庆则享年82岁，这在当时都是少有的高龄者。 [详情]

冯巩母亲养生秘诀

怎样让母亲好转起来?冯巩选择了养心，用亲情陪护的办法帮助母亲唤起记忆。那段日子，他和妻子几乎推掉了所有工作，陪着母亲玩智力拼图。每拼出一个简单的图形，冯巩就会奖励母亲一个樱桃。这时，刘益素就会高兴得像个孩子。2009年，冯巩找来老搭档刘伟，把自己从前说过的，母亲曾经倒背如流的相声重新录制，让刘益素观看。这样一来，老人十分兴奋，一边看一边对冯巩的装扮和表演品头论足，不时还冒出一句经典台词。长此以往，冯巩养心祛病的方法得到成效：2010年10月，冯巩从医院拿药回来，发现母亲正在晾衣服。老人笑呵呵地对冯巩说：“儿子你太累了，我来给你们洗衣服……” [详情]