陈云:饮食有菲起居有孵
陈云是以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体和以邓小平同志为核心的党的第二代中央领导集体的成员。他的饮食起居其实很简单。陈云体弱而能长寿(9D岁)，除了大夫们的精心护理以外，可以归结为8个字“饮食有节，起居有时”。 [详情]
马英九赢得连任,分享饮食养生
二十多年来，马英九一直以健康形象示人，尽管一天有两顿吃的都是盒饭(台湾地区称便当)。 [详情]
蔡澜：心理不健康,病不请自来
在这样一个物质时代，人们谈到欲望多少会有些掩饰。蔡澜却总是很快乐地提到它们：美食、美酒、美女，都是愉悦身心的，为什么不能谈? [详情]
马一浮先生养生之道
马一浮先生自称自己是一个“不祥之人”，“一生少福泽”。他11岁丧母，19岁父亲去世，20岁妻子离他而去，此后一直未续弦，也无一儿半女。期间，二姐、三姐相继早逝。直到耄耋之年仍丧事不断，可谓痛矣。先生早年体羸多病，生活清苦，加之治学甚力，用脑过度，25岁即须发苍然。然如此境遇，竟能高寿，足见先生确有过人的养生保健方法。 [详情]
“老顽童”黄永玉的养生之道
我国土家族著名画家黄永玉，1924年出生于湘西凤凰。著名的版画“雷锋像”就是他的作品。现在，黄永玉已87岁，但他精神矍铄，身体健康，依然活跃在画坛上，不断有新作问世。 [详情]
伊能静的泡澡养生经
伊能静早就过了少女的年纪，但却依然保养得当，是台湾地区的美丽教主。她很少运用高科技产品，却有一套自己的养身秘方。 [详情]
80岁歌唱家李光羲养生之道：少喝酒多吃蔬菜
2009年，东方卫视举办舞林大会，时年80岁的著名歌唱家李光羲受邀参赛。矫健的舞步，明快的节奏，让他获得特别贡献奖。一些观众惊叹：八旬老人还能在舞台上翩翩起舞，身体这么好，真不简单。 [详情]
李英爱"氧气美女"也瑜伽
在韩国被称为“氧气美女”的李英爱气质娴雅平和，这与她偏爱瑜伽有很大关系。“大长今”在电视上似乎是厨艺超群，其实在生活中却是“瑜伽迷”，她不仅自己醉心瑜伽，还不时约好友“韩尚宫”梁美京一齐瑜伽瘦身。和李英爱有同样爱好的，还有乐坛小天后BoA、崔智友、李美妍以及李美淑，她们常常相约光顾一间名叫Pure Yoga的瑜伽中心，尤其喜欢练习高温瑜伽，在设定40℃高温的室内塑造美丽形体，练习平和心境[详情]
比尔·盖茨：热爱运动的世界首富
比尔·盖茨生于1955年10月28日，童年时热爱户外运动，他想方设法让父母同意他参加“童子军186部队”。这个“部队”在离他家不远的一所小学里，“186部队”经常在丛林中徒步旅游野营。比尔·盖茨童年最喜欢的运动还有滑冰和打网球。 [详情]
霍华德：每天散步,劳逸结合
自从1974年先后当选新南威尔士州自由党议员和联邦众议员后，霍华德在政坛角逐近30年仍屹立不倒。值得一提的是，霍华德的身体状况一直相当不错，每天必定坚持散步。 [详情]
施罗德：打打网球,海边度假
德国总理施罗德身材不算高，体重可不比那些身材富态者逊色。 [详情]
布什：坚持跑步,常常骑车
在美国总统布什的健身绝招中，多跑步是很重要的一项。 [详情]
古今名人养生名言1
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。小编带你看一下看一下古今中外的名人是如何养生的 [详情]
古今名人养生名言3
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。小编带你看一下看一下古今中外的名人是如何养生的 [详情]
美国最长寿总统——福特
福特是个很喜欢体育运动的总统。他在白宫那阵，特别喜欢打网球、打高尔夫球还有游泳。在白宫，他有一个很大的游泳池。这个游泳池是前任总统留下来的。每天早上大概6点半左右，福特就早早起床，然后稍做准备就去泳池，他会在泳池里游上45分钟左右，大概能游2个。 [详情]
金喜善自曝养生秘诀需要定期输血
35岁的韩国女演员金喜善看起来依然年轻美貌，到底有什么养生秘诀呢?日前，金喜善在韩国某节目录制现场坦言，自己之所以能维持美貌，是因为定期接受输血。 [详情]
回族人的养生之道
回族老人有不吃夜饭的习惯。他们说：“夜饭少一口，活到九十九。”“吃饭就睡觉，犹如吃毒药。”这些哲理性很强的谚语，一针见血地指出了夜食和过量进食的害处。 [详情]
白岩松：我健康我快乐
白岩松是中央电视台家喻户晓的主持人，“金话筒”奖获得者。除了主持《东方时空》和《新闻会客厅》两档名牌栏目外，白岩松还经常策划、主持一些大型的活动和晚会。出现在观众眼里的白岩松总是精神饱满，神采奕奕，浑身洋溢着青春的活力。对一位年过40岁的男人来说，他能保持如此旺盛的精力实在令人钦佩，这得益于他在日常生活中非常注意养生保健。 [详情]
巴金养生轶事：60多个春秋坚持散步
巴金在《回忆》一文记有：我每天上午到卢森堡公园里散步。巴金这种运动生活，一直持续到中年和老年。即使在1967年9月18日文革时63岁，他被红卫兵非法揪到上海江湾，在《随想录·五十五·赵丹同志》记有：“准备26日开批斗大会一两天，我晚饭后照例在门前散步。”如此60多个春秋也坚持着泰然地散步，便是《黄帝内经》中“广步于庭”的养生处方。其作用有如《老老恒言》所指出的“步主筋，步则筋舒而四肢健”，“人散步所以养精”的全身性吸氧运动。 [详情]
姜昆：用微笑享健康
姜昆忙，忙得每天都闲不住。没想到谈到健康与养生时他却是口若悬河、滔滔不绝。姜昆说，人到了一定年纪，就不约而同地关心起自己的健康来了。“小时候有天不怕地不怕的劲头，一上岁数就找不到了。甭说别的，就拿吃铁蚕豆来说吧，您什么时候看见六十岁的人，还拿牙磕铁蚕豆，咬榛子、核桃硬皮，这实在是不懂事的小孩子干的事。”[详情]