儒家养生思想
儒家学派创始于春秋末期，后世把孔子、孟子作为儒家学说的代表人物。其学术思想被后世封建社会统治阶级封为正统思想，对中华民族精神生活影响很大，自然也影响到养生学。养生理念：修身养性：仁德、孝道；中庸平和：和为贵，欲而不贪；饮食养生：美食、卫生和兴趣广泛：“六艺”——礼、乐、射、御、书、数。[详情]
《内经》对养生学的贡献
《黄帝内经》总结了先秦时期医学的丰富的实践经验，也吸取了诸子百家对生命的认识的大量知识，对于养生从理论、原则和方法等，都做了较为全面的论述。从而奠定了中医养生学的理论基础。[详情]
中国首席健康老专家万承奎的健康长寿秘方
近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福"秘方"。[详情]
漕河老人印发长寿经,传养生心得
昨天上午，漕河社区办公室非常热闹，许多老年人过来向工作人员索要王建平老人写的《我的养生经》。社区工作人员告诉记者，王老今年85岁，因为在养生方面很有经验，特意写了《我的养生经》，希望将他的养生秘诀传授给更多老年人，供他们借鉴。 [详情]
范绪箕：最“年轻”的百岁学者
他是最早提出研制中国自制无人机的科学家，他的百岁人生，见证了中国航空航天事业的发展；他师从冯·卡门教授，是钱学森的同门，良师和益友对他的一生产生了巨大影响，让他坚定了航空救国的志向；他挑战了“人类从事科研年龄的极限”，时至今日仍在辅导学生从事研究，“学生的学生的学生都已是教授”。 [详情]
毛泽东养生秘诀：只吃对的不吃贵的
毛泽东主席长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄，他的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”。 [详情]
广西百岁寿星养生之道“雷人” 天天喝酒吃海鲜
金秋十月，东兴市获得了中国老年学学会授予的第16个“中国长寿之乡”称号。目前东兴市总人口有12.56万人，健在的百岁以上老人有13名，占总人口的10万分之10.34，也就是说，每一万人中就有一个百岁寿星；80岁以上老人2567名，占总人口2.19%；平均预期寿命达到77.2岁。 [详情]
“有氧运动之父”：每天步行半小时健康长寿保健康
他是全球“有氧运动之父”，在1968年首创有氧运动这一概念；[详情]
养生跟着主席走邓小平的5大养生秘诀公开
坚持锻炼――“我能游泳，特别是喜欢在大海中游泳”从青年时代起，邓小平就养成了坚持健身的好习惯。他虽然日理万机，但总是忙里偷闲进行锻炼。他的爱好很广泛，游泳、洗冷水澡、登山、散步、足球都是他所喜爱的。[详情]
冬吹风扇夏烤火 74岁短袖大爷说“养生”
华西都市报讯(记者曹一莎摄影刘陈平)昨日中午，成都人民公园，74岁的晏平代穿着短袖，宣传“冬天少穿，夏天多穿”的养生妙招。围观市民看到他长着冻疮的手，感到难以效仿其养生之道。[详情]
荀子养生节制养心
荀子是我国古代一位伟大的思想家和杰出的文学家、教育家。此外，荀子还是儒家的代表人物之一。他有什么绝密的养生之道呢?[详情]
养生不妨想想刘备名言
刘备临终给儿子刘禅的遗诏中，曾有一句话堪称经典：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这不仅适用于进德修业，在人的健康养生上，也有着极为重要的借鉴意义。[详情]
88岁秦怡每天步行一万步
温婉的笑容，红润的脸庞，满头的银发，灵活的身姿……这是88岁高龄的著名电影表演艺术家秦怡留给大家的印象。近年来，秦怡频频出现在为地震灾区义演、为失学儿童募捐等公益事业的舞台上。[详情]
张瑞芳的养生经
老一表演艺术家张瑞芳现已93岁，身心双健，思维清晰，中气十足。张瑞芳平时除了“起居有常不过劳，生活俭朴读书报，饮食清淡加蜂胶，热心公益乐陶陶”之外，还有良好的心态，可归纳为“二要”。[详情]
国医大师班秀文养生经
在临床上，班秀文教授在注重医药治疗的同时，对于食疗食补也很有研究。他指出，在疾病的治疗过程中，如果饮食调养得当，对于治愈疾病、促进康复有重要作用;反之，不仅会影响治疗效果，还会增加病人的负担。[详情]
国医大师王绵之养生妙法
每天保持愉悦的心情，是王绵之教授长寿的秘诀。[详情]
撒贝宁锻炼保安康学央视名嘴们养生奇招
编者按：央视名嘴撒贝宁近日爆出与章子怡热恋，可见大家对央视名嘴的生活也很“关心”呢!这些名人每日曝光于媒体，生活节奏快，他们的养生之道都有哪些呢?这不，小编就为大家搜罗了央视名嘴们的养生保健方法哦![详情]
安步以当车活筋益寿苏轼养生方
编者按：苏轼相信我们大家都知道，在语文课本中大家就应该学习过他的很多诗词，苏轼不仅是文学家，还是养生家，拥有自己的一套养生之道，想知道他的养生秘诀吗?一起来看看吧![详情]
庄子养生长寿四方
编者按：大家都听说过名人庄子吗？不用我说肯定知道了吧！那你知道他在那个时代活了多少岁吗？他是那个时代最长寿的人，活了83岁！为什么呢?难道是他吃了什么长寿花长寿果吗?现实中有吗?还是有什么长寿秘诀?想知道吗?赶紧跟小编来看看吧![详情]
赵薇保养妙招懒人保养法让你美到头发梢
编者按：赵薇如今在国内可以说是知名度极高也极具影响力的影视女演员、女歌手了，她美丽的容颜下有着自己独特的保养秘方，今天就为大家揭秘一下赵薇的美颜技巧~[详情]