梁武帝“哭”也养生
大家都知道乾隆是我国历史上最长寿的皇帝，而寿命仅次于乾隆的君王便是梁武帝萧衍。他活了89岁，在封建帝王中很少见。梁武帝的养生方式与他尊佛有极大关系，但也与他喜欢哭不无关系。 [详情]
冷谦养生十六字诀
冷谦，字名敬，别号龙阳子。明末元初著名养生学家，著有《修龄要旨》，善作气功导引，逾百岁身尤健，颜如童孩，高寿一百多岁。他倡导的养生健身法简而实用，其中“长生十六字诀”，易学简明，后入学者多受益，至今被养生家所重视。 [详情]
严寄洲的养生理念
在纪念中国文联成立55周年的时候，笔者拜访了著名电影艺术家、资深导演严寄洲先生。严老的一生几乎走遍了祖国的每个省份，经历过抗日战争、解放战争，吃过草根，饿过肚子，既啃过窝头咸菜，也吃过山珍海味。用他自己的话说就是：“什么样的苦都受过，什么样的福也享过。” [详情]
常说中的养生学家——彭祖
国人至今津津乐道的长寿之星，古来当推彭祖，说他活了八百岁并最终仙去云云。 [详情]
巩俐谈养生
对一个女人来说，时间好像过得很快，但是我觉得女人自信很重要，如果你很自信，就不怕变老，也不在乎好看不好看。如果你自信，你会了解其实每个年龄阶段都有美。女人生来就是美丽的，我觉得自信应每时每刻都在女人的心里[详情]
“袖珍小生”也养生
顾也鲁，上世纪三四十年代红极一时的影坛“袖珍小生”(六十年前吴永刚导演所起，意为“小巧精致，聪明伶俐”)，今虽90高龄，却精神矍铄，思维敏捷，腰板硬朗，登楼不喘。 [详情]
小平的养生秘诀
长期保持乐观——邓小平一生中除政治上“三落三起”外，个人生活与家庭成员也屡遭不幸，但他在逆境中从不怨天尤人，始终保持乐观的心态，邓小平日理万机，但总是忙里偷闲坚持锻炼。他除了喜欢散步，打桥牌，登山外，还酷爱在大海里游泳[详情]
“健身之父”养生有方
有着美国“健身之父”称号的杰克·拉兰内今年已是90岁高龄。在常人早已“退休”的年龄，拉兰内仍在向人们积极宣传着他一直坚持的养生之道：合理饮食和经常锻炼。 [详情]
享年98岁的顾维钧：长寿的秘诀在于“睡”
摘要：顾维钧曾说：有人把睡和醒截然分开，认为“醒”才是人生，睡着了浑浑噩噩南柯一梦，属于非人生。这实在是不确切。“睡”也是一种重要的人生，他这一生就非常注意睡。[详情]
名家养生：张大千的养生心得
国画大师张大千善养生，且善于总结养生体会，留下许多可借鉴的养生心得。”并作诗：“萝菔生儿荠有孙，老夫久已戒腥荤，脏神安坐清虚府，哪许羊猪踏菜园。多年砚田耕耘，张大千深刻体会到书画是一种在纸上进行的气功和太极拳。[详情]
毛泽东饮食保健习惯大披露养生十六字诀
毛泽东主席长期保持充沛的活力，他的养生心得就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”。[详情]
揭秘希腊长寿岛之谜百岁老人多世人艳羡
据英国媒体报道，希腊远东端濒临爱琴海的一座小岛伊卡里亚岛(Ikaria Island)不仅有着宁静、令人陶醉的环境，岛上居民的普遍长寿与有趣的生活方式，也是令世人羡慕的原因之一。这个有海风吹拂，盛产自酿酒的小岛上的生活，比全世界大多数地方的生活可能都要健康与幸福。 [详情]
影星索菲亚·罗兰的养生之道年过60依旧光彩照人
索菲亚·罗兰是久负盛名的意大利影星，从五十年代起，她就以独特的气质和杰出的演技名扬天下。虽然她已经年过60，但索菲亚·罗兰依旧光彩照人。 [详情]
艺术大师马三立的养生之道：心理、精神、身体三者相结合
马三立是一位德高望重的相声艺术大师，年近九旬时，依然精力充沛，身体健康。马老的养生之道是心理健康、精神健康和身体健康三者相结合，被他称之为“三合一”。[详情]
艺术家丰子恺养生趣闻：劫难与达观、勤奋与旅游
丰子恺是一位多才多艺的艺术家：他的漫画脍炙人口，流传极广；散文和诗词，隽永疏朗，别具一格……但是很多人不知道的是这位童真豁达、诙谐幽默的老者为我们留下了不少的逸闻趣事，其中的很多是和养生有关。[详情]
"汉语拼音之父"周有光老人迎108岁生日
1月12日，北京长安俱乐部。北大教授张维迎、《血酬定律》作者吴思等学人齐聚一堂为周有光祝寿。武大教授刘绪贻、经济学家吴敬琏等海内外学者来电祝贺。周有光因身体原因缺席，视频中的他和大家打招呼：“上帝太忙，把我忘掉了。”[详情]
英国前首相丘吉尔的五个长寿养生秘诀
英国前首相丘吉尔一生并无长寿的基础。他先天不足：是早产儿，仅2500克，自幼多病;无遗传优势，父亲只活了46岁，母亲67岁。他后天不良：嗜烟酒，性格暴躁，每天只睡5-6小时。67岁时患冠心病。75-91岁期间5次中风。他一生战斗在政治舞台，特别是第二次世界大战中，四面受敌，处于紧张状态，却人称像一头雄狮。英国医学界长期一直在寻找这位首相长寿的秘密。[详情]
论古今医德发展医德高尚心存高远
纵观中国古代众多著名医家，之所以在医药学的不同领域取得突出的成就，从不同的方面对祖国医药学做出了自己的贡献，丰富、发展和完善了中国医药学体系而成为医药学大家，我们可以发现，虽然他们生活在不同的时代，有着不同的个人经历，但都有最大的一个共同点，那就是医德高尚、心存高远。[详情]
《周易》与养生
《周易》是一部中国古代关于研究宇宙万物运动变化发展规律的中国自然哲学典籍，阐明自然宇宙之理，人生之理，是中国传统文化的一部开山著作。在漫长的中国古代社会被列为“五经”之首，“大道之源”，称为中华第一经。 [详情]
道家的养生思想
春秋战国时期的道家学说，是以老、庄为代表的。老、庄是先秦时代的思想家，他们的哲学思想对中医养生产生过重要影响。养生理念：道法自然、清静无为、以柔为贵、弱者变强和重人贵生。[详情]