养生难在去欲
欲是好东西，让人生有意义。由平庸到高尚，由常人到伟大，是欲在发挥作用。但欲是有界限的。[详情]
广州市长谈自己养生：每周游5次泳打2次乒乓球
昨日正值母亲节，上午，广州市市长陈建华出席了“广州妈妈对话市长”座谈会，与来自不同行业领域的10位广州妈妈代表，就市民关心的环境保护、城市建设等话题展开讨论。[详情]
中华养生人物之孙思邈
孙思邈（581-682），汉族，唐朝京兆华原（现陕西铜川市耀州区）人，为唐代著名道士，医药学家。是中国乃至世界史上伟大的医学家和药物学家，被后人誉为“药王”，许多华人奉之为“医神”[详情]
中华养生人物之华佗
华佗（约145－208年），东汉末年著名医学家，字元化，一名旉，汉族，沛国谯（今安徽亳州）人。华佗与董奉、张仲景（张机）并称为“建安三神医”。少时曾在外游学，钻研医术而不求仕途。他医术全面，尤其擅长外科，精于手术，被后人称为“外科圣手”、“外科鼻祖”[详情]
中华养生人物之庄子
庄子，名周，字子休，道教祖师，号南华真人，为道教四大真人之一，汉族，东周战国时期宋国蒙人，我国战国时期著名的思想家、哲学家、文学家，道家学说的主要创始人之一[详情]
中华养生人物之老子
老子，姓李名耳，字聃，一字或曰谥伯阳。汉族，楚国苦县历乡曲仁里（今河南省鹿邑县太清宫镇[1]）人，约生活于前571年至471年之间。是我国古代伟大的哲学家和思想家、道家学派创始人，被唐朝帝王追认为李姓始祖[详情]
伟人邓小平养生之道
健康长寿是每个人的愿望，而现在很多人说起养生都可能首先想到的是一些保健茶品，滋补药材，其实除了这些，我们日常的一些生活活动也有养生的作用。伟人邓小平就是通过日常的一些事宜实现养生的目的，享年93岁[详情]
毛主席的“十字”养生秘诀
毛泽东一生对于饮食的要求都只有一个“杂”字，他提别喜欢吃一些寻常人们爱吃的食物如鲫鱼、鸡爪、鸭脖、龙虾。他还喜欢吃粗杂粮，他的饮食进补理论就是尽量不吃补品。今天小编就带您了解一下毛主席的养生十诀[详情]
揭秘蒋介石的养生之道
蒋介石是何许人也，可能不需要多加的介绍。蒋介石，国民党当政时期的党、政、军主要领导人。1887年出生，逝世与1975年，那么蒋介石是如何做到长寿的呢?接下来就跟随小编一起去看一看[详情]
梁武帝养生之道
说到养生，我们就不得不说一说，中国历史上仅次于清乾隆皇帝的位居第二的长寿皇帝梁武帝，活到85岁，据说他在80岁的时候还能够上阵征战，丝毫不输与廉颇、黄忠等古之老将。而这主要得益于梁武帝养生之道，下面详细的来了解吧[详情]
张学良享百岁长寿秘诀
每日清晨6点，张学良准时起床去登山。在半小时的登山过程中，他摸索出了一套“大笑养生法”。他说，笑是为了长寿，早晨起床第一件事，就是要让自己快乐。想快乐，就要把心胸放宽，不要想烦恼的事[详情]
乾隆皇帝养生秘诀
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是晨起养生九件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老[详情]
传统中医养生秘诀李时珍养生三心得
李时珍是家喻户晓的医药名家，他用毕生精力为后人贡献了《草本纲目》这部巨著，同时，在这本书中还记录了很多李时珍养生心得。在当时物质相对匮乏的年代，他以75岁高龄向人们印证了日常饮食养生的重要性。一起去了解一下李时珍养生心得吧[详情]
一代女皇武则天养生秘诀
武则天养生秘方是什么？一代女皇为何能活到81岁？武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。武则天养生秘诀有哪些呢[详情]
普京的绿色膳食养生方
很多人都以为，普京总统是个不挑食的人，但是这种说法最近遭到他妻子柳德米拉的否认。她在《弗拉基米尔·普京：通向权力之路》一书中披露，普京在饮食方面十分挑剔，如果盘中的菜肴不对他的胃口，他就拒绝吃[详情]
宋美龄的养生之道
宋美龄是中国历史上一位风流人物。她曾以流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻令人为之倾倒。宋美龄106岁高龄逝世后，她生前的养生之道也引起人们极大关注[详情]
金庸先生养生讲究中庸
现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助别人，心平气和的，讲究中庸之道。”[详情]
宋祖英茶道养生勤做保养
生活中的宋祖英有着朴素的美，她穿着很随意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生长在盛产毛尖茶的古丈县苗寨茶乡，所以从小就养成了喝茶、品茶的习惯：“喝茶对肠胃比较好，是不错的养生方式，而且品茶也是一种修养境界的方式。”[详情]
郭沫若与静坐健身法
我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒，致使两耳失聪。然而郭老却享有87岁的高寿，其中的奥秘何在？一个重要原因在于他数十年如一日地坚持静健身法，发挥了养生强身、延年益寿的重要作用[详情]
梅兰芳告诉你 OL一族如何饮食养生
因为喜欢清淡，梅兰芳养成了“三不三怕”饮食习惯一是坚决不喝酒，怕呛坏嗓子；二是尽量少吃动物内脏和红烧肉之类太油腻的食物，怕生痰；三是演出前后不吃冷饮，特别是刚唱完戏不吃冷饮，声带经过激烈震荡的“热嗓子”就不会变成“哑嗓子”[详情]