养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。小编带你看一下看一下古今中外的名人是如何养生的

休息是滋养疲乏的精神的保姆。 ——莎士比亚

养静为摄生首务。 ——曹庭栋

虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。 ——梁章钜

无安之药，不可试也。 ——佚名

食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 ——曹庭栋

秋月宜冻足冻脑，冬月宜温足温脑。 ——梁章钜

所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。 ——梁章钜

神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。 ——佚名

怒是猛虎，欲是深渊。 ——金缨

息精息气养精神，精养丹心气养身。 ——吕岩

寿命的缩短和思想的虚耗成正比。 ——达尔文

食服常温，一体皆春;心气常顺，百病自退。 ——蔡清

妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。 ——徐特立

饱食伤心，忠言逆耳。 ——佚名

养生如病，不得他求。 ——曹庭栋

养心莫善寡欲，至乐无如读书。 ——佚名

养生必须虑祸。 ——颜之推

头为诸阳之首。《摄生要论》曰：“冬宜冻脑”。又曰：“臣不覆首。”——曹庭栋

大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。 ——曹庭栋

大抵养性命，求安乐，亦无深远难知之事，正在寝食之间耳。 ————梁章钜

心逸则日休也。 ————曹庭栋

I怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。 ——佚名

养生孰为本，元气不可亏。 ——陆游

养生以不伤为本。 ——葛洪

发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。 ——梁章钜

长忧非生意，短愿不须多。 ——鲍照

世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。 ——曹庭栋

内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。 ——无名氏

盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。 ——曹操!

欲得长生，腹中当清;欲得不死，腹中无滓。 ——梁章钜

圣人先适欲。 ——佚名

必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。 ——佚名

寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。 ——佚名

苦茶久食益意思。 ——曹庭栋

治心以中，治气以和。 ——司马光

口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。 ——佚名

修身以寡欲为要，行已恭俭为先。 ——胡宏

神静而心和，心和而形全。神躁而心荡，心荡而形伤。 ——刘昼

鸩言，德之贼也;多子，生之仇也。 ——王通

圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍;此全性之道也。 ——佚名

酒是烧身硝焰，气是无烟火药。 ——冯梦龙

腹不嫌过暖。 ——曹庭栋

水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。 ——曹庭栋

治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心

百病不愈，安得长生? ——葛洪

常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。 ——申涵光

多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。 ——崔敦

善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。 ——苏东坡

百病从脚起。 ——梁章钜

不氏损年，长悉养病。 ——庾信

口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。 ————林逋晚食不节，杀人顷刻。 ——李时珍