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王丽平细讲银针止痛功
很多人天生就怕痛只要一点痛就受不了那种，有一种很好的止痛法就是银针止痛，用银针不仅不会变痛还可以缓解疼痛。银针为什么可以止痛一起看看专家怎么说![详情] 2013/2/23
王丽平讲述银针止痛
银针是中医针灸中一个非常重要的道具，银针的神奇功效有很多这不今天专家就给我们带来了银针止痛法，想知道银针怎么止痛的就来看看吧![详情] 2013/2/23
张秀勤帮你刮出美丽容颜
美容是所有MM都在做的一个保养工程，因为她们想把自己最光彩的一面保存的时间长一点。你知道刮痧液可以美容吗?一起看看专家是怎么用刮痧美容的吧![详情] 2013/2/23
张晔讲解健康饮食
虽然我们天天都在吃但是很少有人重视自己的饮食，我们的思想就是能填饱肚子就行。如何搭配饮食健康?一起看看专家怎么搭配健康饮食的吧![详情] 2013/2/23
杨奕详解足部看身体健康
很多人在保健养生的时候通常都会忽略足部，其实从足部是可以发现你身体很多地方的健康问题。如何从足部看身体健康呢?专家教你怎么看![详情] 2013/2/20
王连清教你保健养生
现在人们认识到了身体健康的重要性，都开始学习保健养生的方法和技巧。如何可以保健养生?一起来看看专家是怎么保健养生的吧![详情] 2013/2/20
张荫芳教你长寿之道
每个人都希望自己能活到八、九十岁，但不是每个人都这么幸运。那么那些有幸活到百岁的老人是如何养生的呢?今天就请张荫芳老师教我们长寿秘方吧![详情] 2013/2/19
漆浩解读指甲健康语言
每个人都有手指甲，但是有几个人真正去关注过它。我们都知道指甲颜色粉嫩是表示健康，但是指甲是否光滑、指甲月牙大小又暗示了些什么?[详情] 2013/2/19
田纪钧讲面部抻筋
抻筋是什么?相信很多人和小编一样都是第一次听说这个词。中医认为“筋长一寸，命长十年”，那么什么是筋?什么又是面部抻筋?[详情] 2013/2/19
吴大真教你鲜花嫩颜术
诗人常用鲜花来形容女子，然而小编却要说，女人青春、亮丽的容颜比鲜花还要娇艳三分。那么鲜花只能用来形容女性的美丽吗?它能不能起到养颜的作用呢?[详情] 2013/2/19
赵之心讲小心脚下陷阱
常运动是为了使咱们的身体更健康，但是如果一个不小心伤了脚。。。那可就糟了。今天让赵老师跟我们详解一下如何护脚吧![详情] 2013/2/19
谨防感冒
感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。[详情] 2013/2/18
小心减肥陷阱
脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸，因此可形成多种脂肪酸甘油三酯。脂肪酸一般由4个到24个碳原子组成。[详情] 2013/2/18
吃啥补啥(上)
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。[详情] 2013/2/17
吃啥补啥(下)
肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，由于位于两侧肾脏的上方，故名肾上腺。肾上腺左右各一，位于肾的上方，共同为肾筋膜和脂肪组织所包裹。左肾上腺呈半月形，右肾上腺为三角形。肾上腺两侧共重约30g。[详情] 2013/2/17
健康送好礼(上)
饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶叶的成分才逐渐明确起来。[详情] 2013/2/16
“白骨精”养生
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。[详情] 2013/2/7
健康饮食过大年
饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。[详情] 2013/2/7
吃好喝好精神好
很多朋友都喜欢大口吃肉，大碗喝酒的感觉，可您想过胃的感受吗？喝水能起到补充皮肤水分的作用吗？用什么方法解酒最好呢？酒后反胃不想吃东西应该怎么办呢？不正确吃泡菜有致癌的风险吗？[详情] 2013/2/6
警惕心脏病安心过冬季
心脏病（heart disease）是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。[详情] 2013/2/5

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]