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赵之心传授睡眠妙招
现在部分人被失眠所困扰着，就是因为失眠导致了部分人工作注意力不能集中整天没精打采的就像“僵尸”一样。哪些原因会导致失眠?一起看看专家是怎么讲解失眠的吧![详情] 2013/3/15
于康解读糖尿病的秘密
喜欢吃糖是孩子的天性不管遇到什么看到糖就能笑，这也是甜食的魅力它可以让你觉得心情舒畅特别的温暖，但是甜食吃多了得病几率最大的就是糖尿病了。我们应该如何预防糖尿病呢?[详情] 2013/3/15
女性养生：女人必做7件长寿事轻松活到99
女人拥有健康体魄千万要靠自己养。每天都做这七件长寿事，让你轻松活到99[详情] 2013/3/14
孔令谦讲述中医养生之道
中医养生相信大家都不陌生，很多人都加入了中医养生的行列。想知道中医世家是如何养生的吗?和小编一起去看看中医世家是怎么养生的吧![详情] 2013/3/14
程晨和王靖华诉说瘦身记
肥胖一直是困扰人们的严重问题部分人担心自己变胖所以摄入的食物和营养很少，这样你的身体会慢慢的被你拖垮。如何减肥最有效?一起看看减肥狂人的秘诀吧![详情] 2013/3/14
鲁卫星带你解读淤青的秘密
现在有部分人只要稍微的碰一下就会出现淤青，其实淤青是人体小血管出血的表现。想要具体了解淤青是怎么回事吗?一起听听专家的讲解吧![详情] 2013/3/14
范志红细讲食用油的威胁
食用油是我们在日常生活中炒菜必不可少的用品，但是油吃多了会对身体健康造成威胁。油摄入过多会有什么危害?想知道如何健康用油嘛一起和专家学习一下吧![详情] 2013/3/14
金壹飞教你点穴治病法
点穴法可不是只存在于武侠小说中，点穴也没有你想的那么稀奇古怪。日常做点穴、按摩可以起到养生防病的作用。[详情] 2013/3/14
王晨霞讲掌纹看健康
说到看手相，你的第一反映一定是认为是看手相知命运，对吧?但今天小编和您说的是手诊，如何从掌纹看出疾病隐患呢?[详情] 2013/3/14
陈允斌养颜茶疗方
女人都想自己青春不老，因此都希望通过不同的方法来保养容颜。茶疗是根植于中医药文化与茶文化基础之上的一种养生方式，真正意义上的茶疗是以中药原植物叶片，并结合中药与茶叶炮制方法，制作成茶叶形态，它同时具备中药的治疗养生效果与茶叶的“形、色、香、道”，具有实效性、安全性、享受性及便捷性四大优点。[详情] 2013/3/14
于康告诉你哪些饮食致痛风
别以为痛风一定是和着凉、风寒入侵有关，当心你的饮食习惯就是导致痛风的元凶!痛风或许是你“吃”出来的![详情] 2013/3/14
路洁告诉你便秘怎么调理
世上有一种痛苦，叫肚子里有货——拉不出，相信每个人都经历过便秘的苦楚。到底便秘的原因是什么?便秘对人体会产生哪些危害呢?[详情] 2013/3/14
赵之心教你养出长寿骨
大多数老年人都有骨质疏松症这就是惩罚你没有保护好你的骨骼，所以保护骨骼是每个人的必要任务。应该怎样保护我们的骨骼呢?一起看看专家怎么说吧![详情] 2013/3/14
李忠详解虫药功效
中医喜欢把各种药草、药草作为治病的药，我们常见的虫子中很多都是由药用价值的。哪些常见虫有药用价值呢?专家帮你来解答这个问题![详情] 2013/3/10
范志红讲相生相克的食物
食物也是有相生相克的，比如螃蟹和冷饮一起使用就会导致你腹泻，这就是食物的相克。哪些食物是相克的哪些食物又是相生的?一起看看专家怎么讲解吧![详情] 2013/3/10
赵之心教你养出长寿骨
大多数老年人都有骨质疏松症这就是惩罚你没有保护好你的骨骼，所以保护骨骼是每个人的必要任务。应该怎样保护我们的骨骼呢?一起看看专家怎么说吧![详情] 2013/3/6
杨奕教你想健康就拍拍手
人的手足是连接很多器官的有一句话叫做十指连心就可以证明，有些人只知道榜样内脏把手足给忽略了。手足应该如何保健呢?一起来学学专家的手足保健法吧![详情] 2013/3/6
陈允斌细说扔掉的“宝贝”
其实养生药材在我们生活中随处可见就看你有没有一双发现的眼睛，很多人们当做垃圾的其实都是很好的养生药材。我们在生活中丢弃了多少“宝贝”呢?一起来学习一下大师的知识吧![详情] 2013/3/6
赵之心详解腿部保健
很多的老年人上楼梯时抬腿就会有疼痛感，导致了老人行动不方便造成许多不必要麻烦。你有关心过你的腿吗?腿部如何保健呢?不知道的人就来听听专家是怎么保健的吧![详情] 2013/3/5
戴光强教你健康喝水法
人体百分之80都是水组成的所以人体每天都必须补充水分，喝水也是讲究方法的你知道怎样健康喝水吗?不知道就学学专家的方法吧![详情] 2013/3/5

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请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]